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mixiユーザー(id:3943540)

日記一覧

今日のごはん[20190930]
2019年09月30日06:41

今朝の体重:78.9kg 24.5% C朝食(07:20):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、クリームコロッケ、ほうれん草ソテー、鳥ソテー)、味噌汁夕食(21:20):焼秋刀魚弁当、サワー

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今日のごはん[20190929]
2019年09月29日08:08

今朝の体重:78.6kg 23.6% C朝食(09:10):パン、コーヒー牛乳昼食(14:50):炙り鯖寿司夕食(20:00):舞茸炊き込みご飯弁当、サワー

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今日のごはん[20190928]
2019年09月28日07:27

今朝の体重:78.4kg 24.1% F朝食(07:40):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:40):マグロ丼夕食(18:00):海老唐揚げ、鰈唐揚げ、牛蒡漬け物、焼売弁当、サワー

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今日のごはん[20190927]
2019年09月27日05:58

今朝の体重:79.0kg 24.0% F朝食(06:20):トースト、牛乳、ヨーグルト、ナシ、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥炒め、ほうれん草ソテー、クリームコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(20:50):ゴーヤ肉詰め、かぼちゃ煮物、牛ソーセージ、サ

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今日のごはん[20190926]
2019年09月26日06:36

今朝の体重:78.7kg 24.1% C朝食(07:10):トースト、牛乳、ヨーグルト、ブドウ、ナシ、コーヒー昼食(12:00):タンメン夕食(20:40):鳥煮込み、サラダ、カレースパ、明太子、冷奴、サワー

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今日のごはん[20190925]
2019年09月25日06:43

今朝の体重:78.7kg 24.0% F朝食(07:10):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥とブロッコリー炒め、牛蒡と蒟蒻胡麻和え、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(20:50):豚炒め、ビーフシチュー、トマトと鰹のサラダ、サワー

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今日のごはん[20190924]
2019年09月24日06:31

今朝の体重:79.0kg 23.9% F朝食(07:10):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、薩摩揚げ、ブロッコリー和え物、鳥ソテー)、味噌汁夕食(20:40):ビーフシチュー、薩摩揚げ、サワー

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今日のごはん[20190923]
2019年09月23日07:54

今朝の体重:計測できず F朝食(08:20):ごはん、味噌汁、ひじき煮物、明太子昼食(12:30):ミックスフライ定食、アイスコーヒー夕食(21:00):薩摩揚げ、刺身、ハイボール

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今日のごはん[20190922]
2019年09月22日14:07

今朝の体重:計測できず C朝食(08:30):パン、スープ、コーヒー昼食(14:10):牛カツ定食、ビール夕食(19:00):おでん、茄子とししとうの煮浸し、ささみとオクラの和え物、日本酒、他

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今日のごはん[20190921]
2019年09月21日07:09

今朝の体重:78.3kg 24.5% C朝食(09:30):タヌキそば、コロッケ昼食(13:00):前菜、サラダ、魚料理、肉料理(鹿、熊)、デザート、コーヒー夕食(19:30):水餃子、生春巻き、かにかまサラダ、サワー、スバークリングワイン、日本酒ランチは友人のレストランで昼

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今日のごはん[20190920]
2019年09月20日09:41

今朝の体重:計測できず C朝食(07:30):ごはん、味噌汁、サラダ、明太子、筑前煮、オレンジジュース、コーヒー昼食(13:20):サンドイッチ、カフェラテ夕食(18:20):中華オードブル、ビール、他

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今日のごはん[20190919]
2019年09月19日06:41

今朝の体重:計測できず F朝食(06:30):ごはん、味噌汁、明太子、だし巻き玉子、鳥唐、薩摩揚げ、蓮根、明太子、焼売、茄子煮物、オレンジジュース、フルーツ、コーヒー昼食(12:00):ポーク、チキン、マトン、フィッシュ、パスタ、サラダ、スイーツ、コーヒー

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今日のごはん[20190918]
2019年09月18日06:49

今朝の体重:計測できず C朝食(06:30):ごはん、味噌汁、薩摩揚げ、厚焼き玉子、茄子煮物、明太子、納豆、豚角煮、オレンジジュース、フルーツ、コーヒー昼食(12:50):チキン、ビーフ、サーモン、サラダ、スイーツ、コーヒー夕食(19:50):刺身、あさり酒蒸し

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今日のごはん[20190917]
2019年09月17日05:47

今朝の体重:計測できず F朝食(06:30):ごはん、味噌汁、納豆、鮭、茄子、明太子、蓮根、豚角煮、オレンジジュース、コーヒー昼食(13:00):チキン、ビーフ、魚マリネ、サラダ、スイーツ、コーヒー夕食(19:00):イサキ造り、馬刺、サラダ、明太子だし巻き玉子

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今日のごはん[20190916]
2019年09月16日06:15

今朝の体重:計測できず C朝食(06:30):サラダ、パン、スクランブルエッグ、ベーコン、ソーセージ、豚角煮、薩摩揚げ、明太子、フルーツ、ヨーグルト、トロピカルジュース、牛乳、コーヒー昼食(13:20):マカロニ、チキントマト煮、グラタンライス、カレーライ

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今日のごはん[20190915]
2019年09月15日08:06

今朝の体重:77.8kg 23.8% C朝食(09:00):ホットサンドイッチ、コーヒー昼食(12:10):冷やし中華夕食(18:30):キス天、モツ炒め、地鶏焼き、ビール、ナッツ、チーズ、スコッチ、長浜ラーメン、他

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今日のごはん[20190914]
2019年09月14日07:27

今朝の体重:77.9kg 25.0% C朝食(11:30):パン、コーヒー昼食(13:00):サンマーメン夕食(19:00):焼き肉、サラダ、サワー

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今日のごはん[20190913]
2019年09月13日06:37

今朝の体重:78.0kg 23.8% C朝食(07:10):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、インゲン和え物、茄子と鳥炒め)、味噌汁夕食(19:00):にら玉丼、まんじゅう

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今日のごはん[20190912]
2019年09月12日06:24

今朝の体重:78.5kg 24.0% C朝食(07:00):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、クリームコロッケ、鳥とインゲン炒め)、味噌汁夕食(22:00):鳥とトマトとバジル炒め、山芋和え物、鳥巾着、大学芋、サワー

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今日のごはん[20190911]
2019年09月11日06:13

今朝の体重:78.5kg 24.1% C朝食(07:10):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、ほうれん草ソテー、肉巻き団子)、味噌汁夕食(21:00):鯖竜田揚げ、素麺、キュウリ、サワー

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今日のごはん[20190910]
2019年09月10日06:17

今朝の体重:78.8kg 24.3% F朝食(07:00):トースト、牛乳、ヨーグルト、ブドウ、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、ブロッコリーとマカロニサラダ、ニンジンとゴボウの肉巻き炒め)、味噌汁夕食(20:50):メカジキソテー、

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今日のごはん[20190909]
2019年09月09日06:55

今朝の体重:79.4kg 24.2% R朝食(07:20):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):冷やしタヌキうどん夕食(20:50):カレーライス、サラダ、ハッシュドポテト、おから、サワー

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今日のごはん[20190908]
2019年09月08日07:59

今朝の体重:78.7kg 24.3% C朝食(09:00):トースト、鳥唐、かぼちゃサラダ、パイナップル、コーヒー昼食(13:00):ラーメン、餃子夕食(20:20):豚蒸し鍋、炒飯、サワー

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今日のごはん[20190907]
2019年09月07日08:50

今朝の体重:78.6kg 23.9% F朝食(09:00):パン、牛乳、コーヒー昼食(12:30):野菜と海老天のざるそば夕食(19:00):リゾットコロッケ、鳥唐、カボチャサラダ、チャーハン、キムパブ、ワイン

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今日のごはん[20190906]
2019年09月06日06:26

今朝の体重:78.5kg 24.7% C朝食(07:00):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、ブロッコリーの和え物、鳥ソテー)、味噌汁夕食(22:50):水餃子、サラダ、冷や奴、サワー

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今日のごはん[20190905]
2019年09月05日21:15

今朝の体重:77.7kg 24.2% C朝食(10:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、ピーマンと昆布の和え物、ウィンナー)、牛乳、コーヒー昼食(12:30):冷やし中華夕食(21:10):サンマ寿司、牛蒡甘辛揚げ、鳥チーズ焼き、サワー

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今日のごはん[20190905]
2019年09月05日09:46

今朝の体重:77.7kg 24.2% C朝食(10:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、ウィンナーとピーマン炒め、ブロッコリー和え物、クリームコロッケ)、牛乳、コーヒー昼食():夕食():

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今日のごはん[20190904]
2019年09月04日06:37

今朝の体重:77.9kg 24.5% C朝食(07:00):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、ピーマンと昆布の和え物、豚スパイス炒め)、味噌汁夕食(21:10):焼豚、トマト、マグロ漬け、山芋和え物、ハイボ

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今日のごはん[20190903]
2019年09月03日06:29

今朝の体重:77.8kg 24.5% C朝食(07:10):メンチカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥ソテー、小松菜和え物、クリームコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(21:10):マグロ山掛け、サラダ、チキンガーリック炒め、

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今日のごはん[20190902]
2019年09月02日06:28

今朝の体重:77.9kg 24.2% F朝食(07:10):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、小松菜和え物、ちくわ磯辺揚げ、きんぴら、牛炒め)、味噌汁夕食(21:00):コーンとゴーヤの天ぷら、牛と玉ねぎ炒め、高野豆

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