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mixiユーザー(id:3943540)

日記一覧

今日のごはん[20160930]
2016年09月30日07:24

今朝の体重:計測できず C朝食(06:40+0800):サラダ、チャーハン、餃子、玉子焼き、台湾麺、ヨーグルト、フルーツ、オレンジジュース、コーヒー昼食(12:00+0800):仕出し弁当(チキン、五穀ごはん、かぼちゃ、野菜煮物、野菜炒め、豆腐煮物)夕食(18:20+0800):

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今日のごはん[20160929]
2016年09月29日12:50

今朝の体重:計測できず C朝食(06:30+0800):オムレツ、野菜煮物、ハッシュドポテト、お粥、フルーツ、オレンジジュース、コーヒー昼食(12:00+0800):和風弁当、味噌汁夕食(18:00+0800):和食ビュッフェ(てんぷら、寿司、茶碗蒸し、酢の物、サラダ、焼き魚、

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今日のごはん[20160928]
2016年09月28日07:16

今朝の体重:78.9kg 23.7% C朝食(07:40):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(14:50+0900):機内食(鰻玉子丼、サラダ、豆、スナック、白ワイン)夕食(19:30+0800):汁なし牛肉絲麺、もやし和え物、わかめスープ

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今日のごはん[20160927]
2016年09月27日07:04

今朝の体重:79.2kg 23.8% C朝食(07:30):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):マグロカレー夕食(21:40):サラダ、刺身、鳥カツ、かき揚げ甘辛煮、ビール、日本酒

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今日のごはん[20160926]
2016年09月26日07:28

今朝の体重:78.9kg 24.0% C朝食(07:30):おじや、コーヒー昼食(12:20):ラーメン夕食(21:00):はんぺん炒め、鳥とねぎ炒め、サラダ、サツマイモ揚げ、ビーフシチュー、ビール

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今日のごはん[20160925]
2016年09月25日14:02

今朝の体重:計測できず F昼食(10:40+0900):機内食(スクランブルエッグ、白ワイン)夕食(20:20):キャベツ鍋、ビール

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今日のごはん[20160924]
2016年09月24日16:30

今朝の体重:計測できず F朝食(08:10+0100):クロワッサン、炒り玉子、ベーコン、ハム、フルーツ、ヨーグルト、オレンジジュース、コーヒー昼食(13:00+0100):機内食(チキンパスタ、赤ワイン)夕食(20:00+0200):機内食(チキンカレー、そば、サラダ、白ワイン

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今日のごはん[20160923]
2016年09月23日16:20

今朝の体重:計測できず F朝食(07:00+0100):クロワッサン、炒り玉子、ベーコン、フルーツ、ヨーグルト、オレンジジュース、コーヒー昼食(12:10+0100):ビーフストロガノフ、ベジタブルカレー、サラダ、スイーツ、コーヒー夕食(20:20+0100):タラすり身のフラ

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今日のごはん[20160922]
2016年09月22日23:26

今朝の体重:計測できず F昼食(12:10+0100):リゾット、サラダ、スイーツ、コーヒー夕食(20:00+0100):カレーシュリンプリゾット、ビール体調不良で朝食は抜き。

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今日のごはん[20160921]
2016年09月21日17:00

今朝の体重:計測できず F朝食(07:00+0100):クロワッサン、炒り玉子、ベーコン、フルーツ、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20+0100):チキン、サーモン、サラダ、サモサ、パイ、コーヒー、他夕食(18:30+0100):カナッペ、ビール、白ワイン

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今日のごはん[20160920]
2016年09月20日14:04

今朝の体重:計測できず F朝食(07:00+0100):クロワッサン、炒り玉子、ベーコン、フルーツ、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10+0100):シュリンプライス、マッシュルームソースライス、サラダ、アーモンドパイ、コーヒー夕食(20:00+0100):スープ、ステーキ、ポ

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今日のごはん[20160919]
2016年09月19日16:03

今朝の体重:計測できず C朝食(07:40+0100):クロワッサン、炒り玉子、ベーコン、フルーツ、ヨーグルト、オレンジジュース、コーヒー昼食(12:10+0100):サラダ、キッチュ、ミートパイ、ラビオリ、チーズケーキ、コーヒー、他夕食(19:30+0100):野菜スープ、ポ

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今日のごはん[20160918]
2016年09月18日07:01

今朝の体重:78.3kg 23.7% C朝食(07:20):玉子と野菜炒めサンド、牛乳、コーヒー昼食(14:40+0900):機内食(チキンピカタ、トマトコンカッセ、赤ワイン)夕食(22:20+0900):機内食(焼きソーセージ、マッシュポテト、ザワークラウト、赤ワイン)夕食(20:00+0200)

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今日のごはん[20160917]
2016年09月17日08:12

今朝の体重:78.0kg 24.2% C朝食(09:20):味噌ラーメン昼食(12:30):おにぎり夕食(19:20):生ハム、野菜スープ、カルパッチョ、フォカッチャ、Tボーンステーキ、エスプレッソ

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今日のごはん[20160916]
2016年09月16日07:16

今朝の体重:78.1kg 24.2% C朝食(07:30):トースト、牛乳、ヨーグルト、グレープフルーツ、コーヒー昼食(12:20):愛妻弁当(ごはん、豚生姜焼き、ほうれん草ソテー、きんぴら、厚焼き玉子)夕食(21:30):野菜スープ、肉巻きナス、肉巻き豆腐、サツマイモスティ

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今日のごはん[20160915]
2016年09月15日07:05

今朝の体重:78.3kg 24.5% R朝食(07:20):ピザトースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):愛妻弁当(ごはん、梅干し、ブロッコリーとなす炒め、一口ハンバーグ、きんぴら、厚焼き玉子)夕食(21:30):中華サラダ、きんぴら、鳥味噌炒め、ビール

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今日のごはん[20160914]
2016年09月14日07:04

今朝の体重:78.9kg 23.6% C朝食(07:30):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30):愛妻弁当(ごはん、梅干し、ブロッコリーとなす炒め物、肉巻き団子、春巻き、焼売、厚焼き玉子)夕食(21:20):ナスと豚の味噌炒め、たこ唐、きんぴら、稲荷寿司、ビ

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今日のごはん[20160913]
2016年09月13日07:01

今朝の体重:78.9kg 24.1% R朝食(07:30):ハム玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、梨、コーヒー昼食(12:20):愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥とカシューナッツ炒め、レンコンきんぴら、ソースかつ、ブロッコリーとパスタ和え物、厚焼き玉子)夕食(18:20):鳥唐、ビー

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今日のごはん[20160912]
2016年09月12日07:18

今朝の体重:78.9kg 23.8% C朝食(07:30):ハムサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30):愛妻弁当(ごはん、梅干し、さいころステーキ、ブロッコリーとパスタ和え物、きんぴら、厚焼き玉子)夕食(21:40):鮭切り身、サラダ、牛炒め、ビール

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今日のごはん[20160911]
2016年09月11日23:39

今朝の体重:計測できず F朝食(08:50):パン、牛乳、葡萄、コーヒー昼食(13:20):酸辣麺、ごはん、餃子、スープ夕食(20:20):ジンギスカン、ビール

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今日のごはん[20160910]
2016年09月10日06:32

今朝の体重:78.1kg 23.8% F朝食(06:40):トースト、牛乳、ブドウ、コーヒー昼食(14:00):ラーメン夕食(19:00):チキンソテー、サラダ、煮物、ビール、酎ハイ

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今日のごはん[20160909]
2016年09月09日07:18

今朝の体重:77.9kg 24.5% F朝食(07:30):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):愛妻弁当(ごはん、梅干し、ブロッコリーとなすと豚痛め、ニンジンとこんにゃくと薩摩揚げの煮物、クリームコロッケ、厚焼き玉子)夕食(21:20):アジ刺身、ニンジン

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今日のごはん[20160908]
2016年09月08日07:12

今朝の体重:78.3kg 24.4% C朝食(07:40):トースト、牛乳、ヨーグルト、梨、コーヒー昼食(12:20):愛妻弁当(ごはん、梅干し、豚味噌炒め、ひじき、ほうれん草炒め、一口カツ、カレー春巻き)夕食(21:50):サラダ、ジャガイモと玉ねぎの炒め物、ビール

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今日のごはん[20160907]
2016年09月07日07:17

今朝の体重:78.4kg 24.3%朝食(07:30):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、ゴボウかき揚げ甘辛煮、鳥となすとピーマン炒め)夕食(19:30):から揚げ、カレーパン、ビール

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今日のごはん[20160906]
2016年09月06日07:06

今朝の体重:78.8kg 24.5% F朝食(07:30):パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):愛妻弁当(ごはん、梅干し、豚生姜炒め、ブロッコリー、ハッシュドポテト、厚焼き玉子)夕食(21:20):アジフライ、サラダ、大和煮、焼きそば、川エビ、ビール

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今日のごはん[20160905]
2016年09月05日07:11

今朝の体重:79.0kg 23.7% F朝食(07:30):パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、ちくわ磯辺揚げ、ほうれん草ソテー、一口カツフライ)夕食(21:00):トンテキ、シラス和え、ビール

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今日のごはん[20160904]
2016年09月04日23:01

今朝の体重:78.5kg 23.1% C朝食(08:40):豚しゃぶ、サラダ、冷奴、パン、ヨーグルト、カフェオレ昼食(12:40):クロワッサンピザ夕食(19:10):タコ焼き、ハッシュドポテト、なす煮びたし、ゴボウ煮物、ビール

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今日のごはん[20160903]
2016年09月03日07:16

今朝の体重:78.3kg 24.1% C朝食(07:30):玉子キャベツ炒めサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:20):豚骨しょうゆラーメン夕食(19:30):鯖味醂焼き、サラダ、豚しゃぶ、冷や奴、ビール

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今日のごはん[20160902]
2016年09月02日07:18

今朝の体重:78.5kg 25.0% F朝食(07:30):トースト、牛乳、ヨーグルト、梨、コーヒー昼食(12:10):愛妻弁当(ごはん、梅干、鳥ソテー、ピーマン炒め、レンコンはさみ揚げ、厚焼き玉子、レンコンとこんにゃくのきんぴら)夕食(21:00):豚しゃぶ、トマトサラダ、

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今日のごはん[20160901]
2016年09月01日08:53

今朝の体重:78.9kg 24.3% F朝食(07:30):玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):おにぎり、餃子スープ夕食(20:50):カレーライス、サラダ、ビール

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