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mixiユーザー(id:3943540)

日記一覧

今日のごはん[20180831]
2018年08月31日09:25

今朝の体重:74.5kg 23.5% F朝食(09:40):パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:50):冷やしタヌキうどん、山芋和え物、きんぴら、茄子肉巻き、厚焼き玉子夕食(21:20):サラダ、天ぷら、牛とタマネギ炒め、あさり生姜煮、ビール

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今日のごはん[20180830]
2018年08月30日07:45

今朝の体重:74.6kg 24.0% F朝食(09:00):サンドイッチ、ヨーグルト、紅茶昼食(13:10):炒飯、揚げ餃子夕食(21:20):チーズダッカルビ、山芋和え物

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今日のごはん[20180829]
2018年08月29日07:59

今朝の体重:74.2kg 23.8% C朝食(09:10):オムレツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(14:30):マグロちらし寿司夕食(19:10):ポテトサラダ、山芋和え物、ハヤシライス

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今日のごはん[20180828]
2018年08月28日08:05

今朝の体重:74.1kg 23.4% C朝食(09:00):あんパン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:40):ピリ辛チャンポン夕食(20:20):ポテトサラダ、ハヤシライス

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今日のごはん[20180827]
2018年08月27日07:08

今朝の体重:74.6kg 23.3% F朝食(07:30):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):イベリコ豚ペペロンチーノスパゲティ夕食(21:00):マグロ漬け、カットステーキ、トマトサラダ、サンマ竜田揚げ、イワシカルパッチョ

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今日のごはん[20180826]
2018年08月26日08:04

今朝の体重:74.8kg 23.7% F朝食(09:00):サンドイッチ、カフェオレ昼食(12:00):BLTサンドイッチ、カフェオレ夕食(19:10):アジ開き焼き、サラダ、竹輪、キムチチャーハン、白ワイン

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今日のごはん[20180825]
2018年08月25日07:16

今朝の体重:73.9kg 23.7% F朝食(07:20):お茶漬け、明太子昼食(12:40):カルビ焼肉弁当夕食(21:00):焼きビーフン、巻き寿司、サラダ、アサリ生姜煮、カジキ、ニラレバ、スパークリングワイン、他

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今日のごはん[20180824]
2018年08月24日07:07

今朝の体重:74.4kg 23.7% R朝食(10:40):玉子コーンサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(14:50):かけそば夕食(21:10):茄子と豚炒め、レバニラ、下足揚げ、鳥バジルソースがけ、玉子豆腐

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今日のごはん[20180823]
2018年08月23日08:12

今朝の体重:73.6kg 24.4% F朝食(09:30):お茶漬け昼食(13:00):親子丼夕食(21:50):餡掛けラーメン

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今日のごはん[20180822]
2018年08月22日08:42

今朝の体重:74.1kg 23.7% F朝食(09:00):パン、牛乳、コーヒー昼食(14:30):パン、コーヒー夕食(19:10):チャプチェ、サラダ、茄子炒め

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今日のごはん[20180821]
2018年08月21日06:20

今朝の体重:74.6kg 23.8% C朝食(08:30):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:00):のり弁当夕食(19:10):レバニラ炒め、鳥サラダ、茄子炒め

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今日のごはん[20180820]
2018年08月20日06:51

今朝の体重:74.7kg 23.3% C朝食(07:20):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30):冷やしタヌキうどん夕食(21:00):カレーライス

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今日のごはん[20180819]
2018年08月19日09:57

今朝の体重:75.4kg 23.8% F朝食(10:00):パン、葡萄、コーヒー昼食():夕食():

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今日のごはん[20180818]
2018年08月18日09:50

今朝の体重:74.7kg 23.4% F朝食(09:50):ハムトマト玉子サンド、ベーコンポテトパン、牛乳、コーヒー昼食(14:20):長崎チャンポン夕食(19:00):おくらと茄子の和え物、肉春巻、サラダ、ビール

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今日のごはん[20180817]
2018年08月17日08:05

今朝の体重:74.9kg 23.3% C朝食(09:20):パン、牛乳、コーヒー昼食(13:10):ざるそば、プルコギ、棒棒鶏夕食(19:30):ざるそば、サワー

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今日のごはん[20180816]
2018年08月16日08:32

今朝の体重:74.4kg 23.7% F朝食(08:40):玉子ハムサンド、牛乳、コーヒー昼食(13:10):牛丼、豚汁夕食(21:10):焼き肉、ビール

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今日のごはん[20180815]
2018年08月15日06:55

今朝の体重:75.3kg 24.1% F朝食(07:20):玉子かけご飯、筋子おにぎり、コーヒー昼食(11:30):味噌ラーメン夕食(18:30):焼き魚、トマトサラダ、明太子、肉巻きピーマン、鳥唐、ビール、他

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今日のごはん[20180814]
2018年08月15日06:53

今朝の体重:計測できず F昼食():機内食()夕食(18:30):刺身、チキン酒蒸し、サラダ、ビール

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今日のごはん[20180813]
2018年08月13日13:07

今朝の体重:計測できず 朝食(03:10-0800):フルーツ、ビール昼食(-0800):機内食()

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今日のごはん[20180812]
2018年08月12日22:33

今朝の体重:計測できず F朝食(07:20-0800):リゾット、フルーツ、コーヒー昼食(11:30-0800):ローストビーフチーズサンド夕食(19:20-0800):カキフライ、ビーフストロガノフ、白ワイン、赤ワイン

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今日のごはん[20180811]
2018年08月11日09:59

今朝の体重:計測できず F朝食(07:10-0800):ソーセージチーズエッグマフィン、フルーツ昼食(14:00-0800):ハムターキーサンド夕食(17:20-0800):ソーセージ、ローストビーフ、スイーツ、ビール

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今日のごはん[20180810]
2018年08月10日13:08

今朝の体重:計測できず F朝食(08:00-0800):ベーコンチーズマフィン昼食(13:10-0800):チキンサンドイッチ夕食(16:50-0800):辛みそラーメン、ビール

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今日のごはん[20180809]
2018年08月09日08:07

今朝の体重:計測できず F朝食(07:40-0800):稲荷寿司昼食(13:20-0800):ハムチーズクロワッサンサンド夕食(20:20-0800):ピザ、ビール

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今日のごはん[20180808]
2018年08月08日13:11

今朝の体重:計測できず F朝食(07:50-0800):カリフォルニアロール、フルーツ昼食(13:30-0800):ハムチェダーチーズサンド夕食(18:00-0800):オードブル、白ワイン、ハイボール

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今日のごはん[20180807]
2018年08月07日08:36

今朝の体重:75.0kg 22.1% R朝食(08:40):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:40):豚骨ラーメン、カレーライス夕食(+0900):機内食()朝食(-0800):機内食()夕食(20:30-0800):ミートソーススパゲティ、ビール

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今日のごはん[20180806]
2018年08月06日06:23

今朝の体重:73.9kg 23.3% F朝食(07:10):ハム玉子サンド、牛乳、ベリーヨーグルト、スイカ、コーヒー昼食(12:20):キーマカレー夕食(20:20):シュラスコ、サラダ、ビール、赤ワイン、他

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今日のごはん[20180805]
2018年08月05日07:33

今朝の体重:75.4kg 23.5% F朝食(08:00):クロワッサン、バナナパン、桃、牛乳、コーヒー昼食(13:00):塩カルビ弁当夕食(19:00):刺身、冷奴、ステーキ、笹かま、ビール

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今日のごはん[20180804]
2018年08月04日07:22

今朝の体重:75.4kg 22.1% F朝食(08:00):鮭明太子ごはん、エスプレッソ昼食(12:10):サンマーメン夕食(19:00):サラダ、アボカド、棒棒鶏、ビール、他

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今日のごはん[20180803]
2018年08月03日06:53

今朝の体重:75.1kg 22.9% F朝食(07:20):ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30):冷やし担々麺夕食(18:30):刺身、焼き物、揚げ物、煮物、冷や麦、ビール、日本酒

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今日のごはん[20180802]
2018年08月02日07:06

今朝の体重:75.6kg 22.3% F朝食(07:30):ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、桃、メロン、コーヒー昼食(12:10):冷やしとろろそば夕食(19:40):鯖水煮、サラダ、冷奴、揚げ餃子、鳥唐、昆布とピーマンの和え物、ビール

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