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mixiユーザー(id:3943540)

日記一覧

今日のごはん[20150831]
2015年08月31日07:07

今朝の体重:78.0kg 23.6% R朝食(07:20):ハムサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):おにぎり、ちゃんぽんスープ春雨夕食(21:30):タンドリーチキン、ホタルイカ、ヒジキと大豆の煮物、ステーキ、鮭切り身、タラコ、ビール、酎ハイ

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今日のごはん[20150830]
2015年08月30日08:56

今朝の体重:77.2kg 23.5% R朝食(08:00):おにぎり昼食(13:30):担担麺夕食(18:20):ステーキ、ズッキーニ、こんにゃく煮物、キュウリ、刺身、ビール、プラム、焼酎

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今日のごはん[20150829]
2015年08月29日07:34

今朝の体重:77.5kg 23.8% R朝食(08:40):ハムサンド、牛乳、ヨーグルト、シュークリーム、コーヒー昼食(12:20):トマトソースパスタ夕食(19:30):チキン炒め、生ハムサラダ、カボチャムース、たこ焼き、ナス煮物、ビール、赤ワイン

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今日のごはん[20150828]
2015年08月28日07:12

今朝の体重:77.5kg 23.2% C朝食(07:30):トースト、牛乳、ヨーグルト、梨、コーヒー昼食(12:20):中華丼夕食(19:10):砂肝、炙りしめ鯖、川海老から揚げ、カキフライ、焼き鳥、たこ焼き、ビール、泡盛

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今日のごはん[20150827]
2015年08月27日07:10

今朝の体重:77.9kg 23.3% F朝食(07:30):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):冷し中華、おにぎり夕食(21:30):ざるうどん、刺身、天ぷら、ナスとタマネギのトマトソース炒め、トマト、ビール

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今日のごはん[20150826]
2015年08月26日06:49

今朝の体重:77.7kg 23.8% R朝食(07:20):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):味噌ラーメン夕食(20:40):ナスとタマネギのトマトソース炒め、タンドリーチキン、コンニャク煮物、トマト、サツマイモ、ビール

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今日のごはん[20150825]
2015年08月25日07:10

今朝の体重:79.4kg 23.0% C朝食(07:30):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):焼きビーフン夕食(21:20):牛炒め、マカロニサラダ、アジ味醂焼き、イカソテー、ビール

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今日のごはん[20150824]
2015年08月24日07:08

今朝の体重:78.8kg 22.4% C朝食(07:40):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30):塩タンメン夕食(22:00):野菜カレーライス、しいたけバター炒め、ビール

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今日のごはん[20150823]
2015年08月23日08:41

今朝の体重:78.4kg 23.2% F朝食(08:30):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー、ドーナツ昼食(12:30):カレーライス、ビール夕食(16:30):串揚げ、寿司、キュウリとダイコン浅漬け、ビール、酎ハイ

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今日のごはん[20150822]
2015年08月22日07:58

今朝の体重:77.9kg 23.6% F朝食(07:50):パンケーキ、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):とろろそば、焼き鳥、ビール夕食(17:20):豚汁、おにぎり、酢豚、ビール

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今日のごはん[20150821]
2015年08月21日09:57

今朝の体重:77.9kg 23.4% C朝食(10:10):玉子サンド、牛乳、コーヒー昼食(13:10):おにぎり、ワンタンスープ春雨夕食(23:10):竹輪サラダ、大学イモ、キムチ、豚炒め、ビール

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今日のごはん[20150820]
2015年08月20日06:57

今朝の体重:77.9kg 22.5% C朝食(07:30):ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:40):ラーメン、ライス夕食(21:20):寿司、キムチ、煮豆、オクラ、肉じゃが、ビール

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今日のごはん[20150819]
2015年08月19日07:03

今朝の体重:78.0kg 23.2% C朝食(07:30):ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30):天津版夕食(17:30):焼売弁当、鳥唐、オニオンリング、ビール

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今日のごはん[20150818]
2015年08月18日07:02

今朝の体重:77.6kg 23.5% C朝食(07:20):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30):ラーメン、ライス夕食(22:30):豚としし唐炒め、ジャガイモトマトソース、砂肝、イカとワカメの酢味噌和え、ビール

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今日のごはん[20150817]
2015年08月17日07:10

今朝の体重:77.4kg 23.9% R朝食(07:30):ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):おにぎり、担担スープ春雨夕食(21:30):ブロッコリーサラダ、豚とゴーヤ炒め物、ジャガイモとしし唐炒め物、とうもろこし、ビール

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今日のごはん[20150816]
2015年08月16日08:18

今朝の体重:77.0kg 23.3% F朝食(08:30):ハムカツサンド、コーヒー昼食(11:30):そば、冷や麦、天ぷら、ビール、焼酎夕食(19:30):すき焼き弁当、焼き鳥、ビール

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今日のごはん[20150815]
2015年08月15日08:07

今朝の体重:77.5kg 23.6% C朝食(08:00):パン、コーヒー昼食(12:00):つけ麺、アイスクリーム夕食(19:30):焼き肉、ビール

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今日のごはん[20150814]
2015年08月14日08:34

今朝の体重:77.0kg 24.0% F朝食(08:30):パン、コーヒー昼食(12:20):カレー、ナン、サラダ、ラッシー夕食(21:20):パスタ、豚とナス炒め、サラダ、白ワイン、柚子酒

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今日のごはん[20150813]
2015年08月13日09:00

今朝の体重:76.6kg 23.7% R朝食(09:20):チキンサンド、生ハム、牛乳、ヨーグルト、ブドウ、コーヒー昼食(12:50):茄子から味噌炒め丼夕食(21:00):そうめん、豚炒め、笹かま、ビール

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今日のごはん[20150812]
2015年08月12日11:01

今朝の体重:76.1kg 23.0% C朝食(11:30):ツナサンド、玉子サンド昼食(14:30):パンケーキ、アイスカフェラテ夕食(18:30):サラダ、ビシソワーズ、和牛ハンバーグ、ライス

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今日のごはん[20150811]
2015年08月11日06:55

今朝の体重:76.0kg 23.4% F朝食(07:30):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):中華丼夕食(17:30):もつ煮、焼売饅頭、たこ焼き、サーモンロール、オニオンリング、ビール、焼酎

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今日のごはん[20150810]
2015年08月10日06:47

今朝の体重:76.3kg 24.0% C朝食(07:20):玉子サンド、ツナサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):豚ニンニクの芽炒め丼夕食(21:50):ごぼうとこんにゃくと昆布煮物、揚げ、サラダ、鳥とシシトウ炒め、ビール

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今日のごはん[20150809]
2015年08月09日08:51

今朝の体重:76.7kg 22.5% C朝食(09:00):サンドイッチ、調理パン、カフェラテ夕食(19:30):海鮮丼、サラダ、ネギチャーシュー、ビール

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今日のごはん[20150808]
2015年08月09日08:49

今朝の体重:計測できず F昼食(14:30):機内食(野菜焼きヌードル、ビール)夕食(21:00):刺身、肉野菜炒め、砂肝、ビール

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今日のごはん[20150807]
2015年08月07日23:09

今朝の体重:計測できず F朝食(06:40-0700):シリアル、ヨーグルト、ビール昼食(14:20-0700):機内食(サラダ、チキン照り焼き、ごはん、ビール)

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今日のごはん[20150806]
2015年08月06日19:42

今朝の体重:計測できず F朝食(09:00-0700):ソーセージエッグマフィン昼食(11:50-0700):クロワッサン、アイスコーヒー夕食(20:00-0700):ローストビーフ、ベーコン、サラダ、テールスープ、麻婆豆腐、ビール

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今日のごはん[20150805]
2015年08月05日05:29

今朝の体重:計測できず F朝食(06:40-0700):バハチキンサンド昼食(11:50-0700):デニッシュ、コーヒー夕食(20:20-0700):オードブル、ビール

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今日のごはん[20150804]
2015年08月04日06:54

今朝の体重:77.1kg 23.7% F朝食(07:20):ハムレタスサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):焼きそば、カレーうどん、ビール、日本酒夕食(18:20):機内食(トマトスナック、白ワイン、ポテトサラダ、牛煮、赤ワイン、アイスクリーム、コーヒー)昼食(

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今日のごはん[20150803]
2015年08月03日07:17

今朝の体重:76.9kg 23.5% F朝食(07:40):玉子ハムサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:40):明太釜玉うどん夕食(20:40):マグロ漬け、鳥唐、かにかまサラダ、煮豆、きゅうり浅漬け、ビール

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今日のごはん[20150802]
2015年08月02日13:43

今朝の体重:76.1kg 23.5% F昼食(14:00):夏野菜トマトソースパスタ、ビール、コブサラダ、白ワイン夕食(19:00):カツ煮、サラダ、おくら和え、自家製トマト、なす浅漬け、ビール

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