今朝の体重：79.2kg 24.7% R朝食(07:40)：ピザトースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：炙りサバごはん、玉子スープ春雨夕食(21:30)：冷や奴、つくね、ししとう、サラダ、塩辛、ビール

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