今朝の体重：79.1kg 24.3% R朝食(08:10)：トースト、カフェオレ昼食(13:20)：うどん、かき揚げ、ハムマヨパン夕食(19:00)：カルビ焼き、ホルモン焼き、ゴーヤ肉はさみ焼き、冷奴、ビール

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