今朝の体重：78.4kg 24.1% R朝食(07:20)：フレンチトースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：アサリ炊き込みご飯、ワンタンスープ春雨夕食(21:20)：さつま揚げ、豚炒め、ナス炒め、ビール

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