今朝の体重：77.7kg 23.9% C朝食(07:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(11:40)：素麺、ソバ、天ぷら、ビール、焼酎夕食(22:00)：オクラ、冷や奴、ナス煮浸し、おにぎり、ビール、酎ハイ

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