今朝の体重：78.0kg 24.1％ F朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：温玉ぶっかけうどん夕食(21:40)：豚と茄子と竹輪の生姜炒め、トマトとコーンのサラダ、こんにゃく煮物、マッシュドポテト炒め、サワー

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今朝の体重：76.9kg 24.2％ F朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：豚骨醤油ラーメン、ライス夕食(21:20)：鰻、ごはん、冷や奴、プチトマト、豚しゃぶ、ハイボール

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今朝の体重：78.3kg 23.8％ C朝食(07:00)：トースト、クロワッサン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：冷やし中華夕食(21:50)：トンカツ、サラダ、山芋和え物、しめ鯖、ハイボール

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今朝の体重：計測できず F昼食()：夕食(21:20)：刺身、レバニラ、サラダ、ベーコンポテト、筑前煮、冷や奴、サワー

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今朝の体重：計測できず F昼食()：夕食(21:20)：刺身、レバニラ、サラダ、ベーコンポテト、筑前煮、冷や奴、サワー

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今朝の体重：計測できず F朝食(03:00-0400)：バナナ昼食(-0400)：機内食()昼食()：機内食()夕食()：

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今朝の体重：計測できず F朝食(08:00-0400)：バナナ、クロワッサン、ベーグル、ヨーグルト、オレンジジュース、コーヒー昼食(13:00-0400)：豚骨ラーメン夕食(18:30-0400)：サラダ、スープ、ステーキ、ポテトフライ、白ワイン、赤ワイン

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今朝の体重：計測できず F朝食(08:00-0400)：クロワッサン、ベーグル、ゆで卵、バナナ、ヨーグルト、オレンジジュース、コーヒー昼食(12:30-0400)：トムヤムヌードル夕食(20:00-0400)：ピザ、豚すね肉、ラビオリ、スパゲティ、サラダ、白ワイン、赤ワイン

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今朝の体重：計測できず F朝食(08:00-0400)：クロワッサン、ベーグル、ゆで卵、オレンジジュース、コーヒー昼食(11:50-0400)：タイカレー夕食(20:30-0400)：サラダ、フィッシュアンドチップス、ステーキ、ムール貝、ポークシュニッツェル、ビール

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今朝の体重：計測できず F朝食(08:00-0400)：クロワッサン、デニッシュ、ベーグル、バナナ、ゆで卵、ヨーグルトー、オレンジジュース、コーヒー昼食(12:30-0400)：スモークビーフサンド、ポテトフライ、コールスロー夕食(18:40-0400)：スモークビーフサンド、

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今朝の体重：計測できず F朝食(08:00-0400)：クロワッサン、ベーグル、ゆで卵、ヨーグルト、バナナ、コーヒー昼食(12:30-0400)：ビーフフォー夕食(20:30-0400)：サラダ、サーモンタルタル、サーロインステーキ、チキンウィング、ピザ、ビール

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今朝の体重：計測できず F朝食(08:40-0400)：ソーセージマフィン、ハッシュドポテト、ルートビール昼食(13:00-0400)：玉子レタスサンド、ビール夕食(17:00-0400)：サンドイッチ、焼き鳥、サモサ、ミニハンバーガー、ペリエ

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今朝の体重：77.9kg 23.4％ C朝食(08:00)：ホットケーキ、ヨーグルト、コーヒー昼食(11:40)：そうめん、鳥唐夕食(19:40+0900)：機内食(春雨サラダ、チキンカツカレー、赤ワイン)昼食(14:30-0500)：機内食(オムレツ、ソーセージ、ハッシュドポテト、オレンジジ

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今朝の体重：78.1kg 23.8％ C朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：カレーうどん夕食(20:20)：大学芋、サラダ、鳥唐、冷や奴、サワー

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今朝の体重：78.3kg 24.9% C朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、春巻、いんげん和え物、鳥ソテー)、味噌汁夕食(21:30)：豚テキ、大学芋、茄子と玉ねぎのトマトソース煮込み、ブロッコリー

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今朝の体重：78.5kg 24.8％ R朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、天ぷら甘辛煮、かぼちゃ炒め、豚と茄子とブロッコリー炒め)、味噌汁夕食(20:30)：炒飯、餃子、トマトサラダ、茄子とズッキーニ炒め

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今朝の体重：78.2kg 23.3% R昼食(12:20)：ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、天ぷら甘辛煮、豚カレー炒め夕食(19:10)：タコライス、山芋和え物、白身魚ムニエル、ズッキーニ炒め、かぼちゃ炒め、牛と玉ねぎ煮物、カレー、サワー

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今朝の体重：78.5kg 23.3% R朝食(11:00)：パン、カフェオレ昼食(13:10)：中華そば夕食(17:00)：ポテトフライ、鳥唐、ハイボール、ビール、他

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今朝の体重：78.3kg 23.9% R朝食(08:30)：パン、カフェオレ昼食(12:00)：豚骨ラーメン夕食(18:20)：焼き肉、サラダ、キムチ盛り合わせ、チヂミ、カルビクッパ、ビール、ハイボール、芋焼酎

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今朝の体重：77.5kg 23.5% C朝食(08:30)：玉子サンド、牛乳、コーヒー昼食(12:00)：ぶっかけうどん夕食(21:20)：ネバネバ丼、ごぼうサラダ、サワー

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今朝の体重：77.4kg 23.9% R朝食(07:20)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、大学芋、きんぴら、鳥とピーマン炒め)、味噌汁夕食(21:40)：豚冷しゃぶ、トマトサラダ、鳥デミグラスソース煮込み、山芋とベーコン

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今朝の体重：78.1kg 23.8％ C朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:30)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、カレーコロッケ、レンコンきんぴら、鳥とピーマン炒め)、味噌汁夕食(21:20)：ポークジンジャー、大学芋、焼豚、コールスロ

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今朝の体重：77.9kg 24.0% C朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、ほうれん草ソテー、豚炒め)、味噌汁夕食(21:50)：鳥トマトソース煮込み、アスパラ和え物、キュウリ浅漬け、冷や

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今朝の体重：78.0kg 24.2% C朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、鳥ソテー、ほうれん草ソテー、きんぴら、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(21:40)：カツオたたき、冷や奴、ポテトとコーンとウィンナー炒め、サワー

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今朝の体重：78.8kg 24.5% C朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、里芋と人参と薩摩揚げの煮物、鳥炒め)、味噌汁夕食(20:50)：里芋と人参と薩摩揚げの煮物、牛煮物、マカロニサラ

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今朝の体重：78.1kg 24.0% C朝食(11:30)：玉子サンド、コーヒー昼食(14:50)：塩ラーメン夕食(21:20)：鳥炊き込みごはん弁当、ポテトサラダ、イカ炒め、サワー

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今朝の体重：77.9kg 23.6% C朝食(09:50)：ハムカツサンド、牛乳、コーヒー昼食(13:30)：ジャンバラヤ、アイスコーヒー夕食(21:20)：ハンバーグ、きんぴら、チャーシューサラダ、ぶっかけうどん、冷や奴、サワー

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今朝の体重：78.6kg 24.0% C朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、レンコンと蒟蒻と根菜類の煮物、ほうれん草ソテー、鳥ソテー)、味噌汁夕食(18:40)：ホルモン焼き、ビール、マッコリ、ハイ

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今朝の体重：78.0kg 23.9% R朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥フライ、ほうれん草ソテー、ひじき、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(21:20)：カレーライス、サワー

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