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mixiユーザー(id:3943540)

日記一覧

今日のごはん[20190731]
2019年07月31日06:41

今朝の体重:78.0kg 24.1% F朝食(07:10):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):温玉ぶっかけうどん夕食(21:40):豚と茄子と竹輪の生姜炒め、トマトとコーンのサラダ、こんにゃく煮物、マッシュドポテト炒め、サワー

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今日のごはん[20190730]
2019年07月30日06:37

今朝の体重:76.9kg 24.2% F朝食(07:00):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):豚骨醤油ラーメン、ライス夕食(21:20):鰻、ごはん、冷や奴、プチトマト、豚しゃぶ、ハイボール

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今日のごはん[20190729]
2019年07月29日06:26

今朝の体重:78.3kg 23.8% C朝食(07:00):トースト、クロワッサン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):冷やし中華夕食(21:50):トンカツ、サラダ、山芋和え物、しめ鯖、ハイボール

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今日のごはん[20190728]
2019年07月28日22:35

今朝の体重:計測できず F昼食():夕食(21:20):刺身、レバニラ、サラダ、ベーコンポテト、筑前煮、冷や奴、サワー

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今日のごはん[20190728]
2019年07月28日22:35

今朝の体重:計測できず F昼食():夕食(21:20):刺身、レバニラ、サラダ、ベーコンポテト、筑前煮、冷や奴、サワー

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今日のごはん[20190727]
2019年07月27日16:00

今朝の体重:計測できず F朝食(03:00-0400):バナナ昼食(-0400):機内食()昼食():機内食()夕食():

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今日のごはん[20190726]
2019年07月26日20:34

今朝の体重:計測できず F朝食(08:00-0400):バナナ、クロワッサン、ベーグル、ヨーグルト、オレンジジュース、コーヒー昼食(13:00-0400):豚骨ラーメン夕食(18:30-0400):サラダ、スープ、ステーキ、ポテトフライ、白ワイン、赤ワイン

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今日のごはん[20190725]
2019年07月25日21:23

今朝の体重:計測できず F朝食(08:00-0400):クロワッサン、ベーグル、ゆで卵、バナナ、ヨーグルト、オレンジジュース、コーヒー昼食(12:30-0400):トムヤムヌードル夕食(20:00-0400):ピザ、豚すね肉、ラビオリ、スパゲティ、サラダ、白ワイン、赤ワイン

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今日のごはん[20190724]
2019年07月24日20:12

今朝の体重:計測できず F朝食(08:00-0400):クロワッサン、ベーグル、ゆで卵、オレンジジュース、コーヒー昼食(11:50-0400):タイカレー夕食(20:30-0400):サラダ、フィッシュアンドチップス、ステーキ、ムール貝、ポークシュニッツェル、ビール

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今日のごはん[20190723]
2019年07月23日21:45

今朝の体重:計測できず F朝食(08:00-0400):クロワッサン、デニッシュ、ベーグル、バナナ、ゆで卵、ヨーグルトー、オレンジジュース、コーヒー昼食(12:30-0400):スモークビーフサンド、ポテトフライ、コールスロー夕食(18:40-0400):スモークビーフサンド、

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今日のごはん[20190722]
2019年07月22日20:31

今朝の体重:計測できず F朝食(08:00-0400):クロワッサン、ベーグル、ゆで卵、ヨーグルト、バナナ、コーヒー昼食(12:30-0400):ビーフフォー夕食(20:30-0400):サラダ、サーモンタルタル、サーロインステーキ、チキンウィング、ピザ、ビール

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今日のごはん[20190721]
2019年07月21日21:12

今朝の体重:計測できず F朝食(08:40-0400):ソーセージマフィン、ハッシュドポテト、ルートビール昼食(13:00-0400):玉子レタスサンド、ビール夕食(17:00-0400):サンドイッチ、焼き鳥、サモサ、ミニハンバーガー、ペリエ

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今日のごはん[20190720]
2019年07月20日07:17

今朝の体重:77.9kg 23.4% C朝食(08:00):ホットケーキ、ヨーグルト、コーヒー昼食(11:40):そうめん、鳥唐夕食(19:40+0900):機内食(春雨サラダ、チキンカツカレー、赤ワイン)昼食(14:30-0500):機内食(オムレツ、ソーセージ、ハッシュドポテト、オレンジジ

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今日のごはん[20190719]
2019年07月19日06:28

今朝の体重:78.1kg 23.8% C朝食(07:00):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):カレーうどん夕食(20:20):大学芋、サラダ、鳥唐、冷や奴、サワー

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今日のごはん[20190718]
2019年07月18日06:23

今朝の体重:78.3kg 24.9% C朝食(07:00):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、春巻、いんげん和え物、鳥ソテー)、味噌汁夕食(21:30):豚テキ、大学芋、茄子と玉ねぎのトマトソース煮込み、ブロッコリー

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今日のごはん[20190717]
2019年07月17日06:31

今朝の体重:78.5kg 24.8% R朝食(07:00):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、天ぷら甘辛煮、かぼちゃ炒め、豚と茄子とブロッコリー炒め)、味噌汁夕食(20:30):炒飯、餃子、トマトサラダ、茄子とズッキーニ炒め

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今日のごはん[20190716]
2019年07月16日12:27

今朝の体重:78.2kg 23.3% R昼食(12:20):ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、天ぷら甘辛煮、豚カレー炒め夕食(19:10):タコライス、山芋和え物、白身魚ムニエル、ズッキーニ炒め、かぼちゃ炒め、牛と玉ねぎ煮物、カレー、サワー

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今日のごはん[20190715]
2019年07月15日10:35

今朝の体重:78.5kg 23.3% R朝食(11:00):パン、カフェオレ昼食(13:10):中華そば夕食(17:00):ポテトフライ、鳥唐、ハイボール、ビール、他

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今日のごはん[20190714]
2019年07月14日07:46

今朝の体重:78.3kg 23.9% R朝食(08:30):パン、カフェオレ昼食(12:00):豚骨ラーメン夕食(18:20):焼き肉、サラダ、キムチ盛り合わせ、チヂミ、カルビクッパ、ビール、ハイボール、芋焼酎

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今日のごはん[20190713]
2019年07月13日08:18

今朝の体重:77.5kg 23.5% C朝食(08:30):玉子サンド、牛乳、コーヒー昼食(12:00):ぶっかけうどん夕食(21:20):ネバネバ丼、ごぼうサラダ、サワー

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今日のごはん[20190712]
2019年07月12日06:35

今朝の体重:77.4kg 23.9% R朝食(07:20):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、大学芋、きんぴら、鳥とピーマン炒め)、味噌汁夕食(21:40):豚冷しゃぶ、トマトサラダ、鳥デミグラスソース煮込み、山芋とベーコン

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今日のごはん[20190711]
2019年07月11日06:21

今朝の体重:78.1kg 23.8% C朝食(07:00):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:30):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、カレーコロッケ、レンコンきんぴら、鳥とピーマン炒め)、味噌汁夕食(21:20):ポークジンジャー、大学芋、焼豚、コールスロ

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今日のごはん[20190710]
2019年07月10日06:25

今朝の体重:77.9kg 24.0% C朝食(07:10):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、ほうれん草ソテー、豚炒め)、味噌汁夕食(21:50):鳥トマトソース煮込み、アスパラ和え物、キュウリ浅漬け、冷や

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今日のごはん[20190709]
2019年07月09日06:03

今朝の体重:78.0kg 24.2% C朝食(07:00):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、鳥ソテー、ほうれん草ソテー、きんぴら、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(21:40):カツオたたき、冷や奴、ポテトとコーンとウィンナー炒め、サワー

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今日のごはん[20190708]
2019年07月08日06:36

今朝の体重:78.8kg 24.5% C朝食(07:10):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、里芋と人参と薩摩揚げの煮物、鳥炒め)、味噌汁夕食(20:50):里芋と人参と薩摩揚げの煮物、牛煮物、マカロニサラ

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今日のごはん[20190707]
2019年07月07日08:20

今朝の体重:78.1kg 24.0% C朝食(11:30):玉子サンド、コーヒー昼食(14:50):塩ラーメン夕食(21:20):鳥炊き込みごはん弁当、ポテトサラダ、イカ炒め、サワー

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今日のごはん[20190706]
2019年07月06日09:55

今朝の体重:77.9kg 23.6% C朝食(09:50):ハムカツサンド、牛乳、コーヒー昼食(13:30):ジャンバラヤ、アイスコーヒー夕食(21:20):ハンバーグ、きんぴら、チャーシューサラダ、ぶっかけうどん、冷や奴、サワー

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今日のごはん[20190705]
2019年07月05日06:31

今朝の体重:78.6kg 24.0% C朝食(07:10):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、レンコンと蒟蒻と根菜類の煮物、ほうれん草ソテー、鳥ソテー)、味噌汁夕食(18:40):ホルモン焼き、ビール、マッコリ、ハイ

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今日のごはん[20190704]
2019年07月04日06:26

今朝の体重:78.0kg 23.9% R朝食(07:10):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥フライ、ほうれん草ソテー、ひじき、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(21:20):カレーライス、サワー

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今日のごはん[20190703]
2019年07月03日06:36

今朝の体重:77.7kg 23.7% C朝食(07:10):ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、鳥唐餡かけ、かぼちゃ、ブロッコリー和え物、牛スパイス炒め)、味噌汁夕食(21:20):寿司、サラダ、かぼちゃ、鳥南蛮

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