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日記一覧
- 今日のごはん[20160731]
- 2016年07月31日09:21
今朝の体重：78.8kg 23.8% F昼食(13:20)：カツ丼、玉子スープ夕食(19:00)：刺身、ビール
- 今日のごはん[20160730]
- 2016年07月30日07:42
今朝の体重：78.1kg 24.0% F朝食(07:40)：パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：冷やしタン麺夕食(19:00)：うな重、ビール
- 今日のごはん[20160729]
- 2016年07月29日06:33
今朝の体重：77.4kg 24.8% F朝食(07:20)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：冷やし中華夕食(22:10)：チャーシュー麺、餃子、ビール
- 今日のごはん[20160727]
- 2016年07月27日07:14
今朝の体重：78.6kg 24.8% C朝食(07:30)：ハムカツサンド、牛乳、キウイ、グレープフルーツ、コーヒー昼食(12:30)：おにぎり、かきたまスープ春雨夕食(20:20)：ジビエ料理(鹿、猪、鴨、他)、ビール、ハイボール夜は某幹事会の肉の日。
- 今日のごはん[20160726]
- 2016年07月26日07:15
今朝の体重：78.8kg 23.9% C朝食(07:20)：ハムカツサンド、ヨーグルト、キウイ、メロン、コーヒー昼食(12:30)：とろろそば夕食(21:00)：ドライカレーライス、メンチカツ、ブロッコリー、トマト、ビール
- 今日のごはん[20160725]
- 2016年07月25日07:05
今朝の体重：78.6kg 24.5% C朝食(07:30)：お茶漬け昼食(12:40)：冷やしカレーうどん夕食(21:00)：玉子豆腐、サラダ、鳥ソテー、いなり寿司、ビール
- 今日のごはん[20160723]
- 2016年07月23日17:27
今朝の体重：計測できず F朝食(10:00)：機内食(オムレツ、サラダ、白ワイン)昼食(13:00)：広東麺、ビール夕食(19:20)：出汁巻き玉子、焼き鳥、ビール、日本酒、焼酎、他
- 今日のごはん[20160722]
- 2016年07月22日15:03
今朝の体重：計測できず C朝食(07:20+0200)：オムレツ、中華粥、オレンジジュース、コーヒー昼食(12:20+0200)：カレースープ、プレッツェル、ビール、白ワイン夕食(19:40+0200)：機内食(サラダ、冷麦、ローストビーフ、ミックスベジタブル、マッシュドポテト
- 今日のごはん[20160721]
- 2016年07月21日15:01
今朝の体重：計測できず F朝食(07:30+0200)：オムレツ、ビーフンスープ、オレンジジュース、コーヒー昼食(12:50+0200)：ハムサンド夕食(20:30+0200)：焼き鳥、ソーセージ、ザワークラウト、マッシュポテト、ビール、白ワイン、赤ワイン夕食はBits-N-Bites。
- 今日のごはん[20160720]
- 2016年07月21日14:59
今朝の体重：計測できず C朝食(07:10+0200)：オムレツ、クロワッサン、中華粥、フルーツ、ヨーグルト、オレンジジュース、コーヒー昼食(12:30+0200)：ビーフサンドイッチ、サラダ、バナナ、ポテチ、チョコ、マンゴージュース夕食(21:00+0200)：サラダ、ビーフ
- 今日のごはん[20160719]
- 2016年07月19日15:10
今朝の体重：計測できず C朝食(07:10+0200)：オムレツ、クロワッサン、フルーツ、オレンジジュース、ヨーグルト、中華粥、ビーフンスープ、コーヒー昼食(12:20+0200)：ハンバーガー夕食(19:30+0200)：オードブル、ビーフ、白身魚、ビール、白ワイン、赤ワイン
- 今日のごはん[20160718]
- 2016年07月18日13:48
今朝の体重：計測できず C朝食(07:00+0200)：オムレツ、クロワッサン、フルーツ、ヨーグルト、オレンジジュース、コーヒー昼食(12:20+0200)：カップヌードル、ビール夕食(21:10+0200)：ベーグル、カナッペ、ビール
- 今日のごはん[20160717]
- 2016年07月17日07:12
今朝の体重：計測できず C朝食(08:00+0200)：オムレツ、クロワッサン、ベーコン、ウィンナー、鳥ナゲット、ポテト、サーモンタルタル、フルーツ、ヨーグルト、オレンジジュース、コーヒー昼食(13:50+0200)：マサラカレーパスタ、ビール夕食(18:30+0200)：マリ
- 今日のごはん[20160716]
- 2016年07月16日10:11
今朝の体重：78.1kg 24.0% C朝食(09:20)：パン、アイスコーヒー昼食(12:40)：カレーライス、豚骨ラーメン、ビール、焼酎夕食(16:10+0900)：機内食(シーフードマカロニサラダ、巻き寿司、鳥ソテー、マッシュドポテト、フルーツ、ケーキ、白ワイン)夕食(16:50+0
- 今日のごはん[20160715]
- 2016年07月15日07:32
今朝の体重：78.8kg 23.1% C朝食(07:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：汁なし担々麺夕食(21:40)：刺身、ゴボウ天、冷奴、なす煮びたし、お好み焼き、ビール
- 今日のごはん[20160714]
- 2016年07月14日07:21
今朝の体重：79.0kg 23.4% C朝食(07:40)：ごはん、梅干し、厚焼き玉子、コーヒー昼食(12:30)：鳥と夏野菜カレー夕食(21:10)：ししゃも、サラダ、牛炒め、ポテトサラダ、きゅうりとわかめの和え物、ビール
- 今日のごはん[20160713]
- 2016年07月13日07:11
今朝の体重：79.1kg 24.3% C朝食(07:30)：ごはん、梅干し、かき揚げ甘辛煮、コーヒー昼食(12:20)：炙り鯖ごはん、玉子スープ春雨夕食(21:50)：ラーメン、ビール
- 今日のごはん[20160712]
- 2016年07月12日07:11
今朝の体重：78.5kg 24.3% C朝食(07:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：ラーメン、ライス夕食(21:20)：とろろそば、シシャモ、サラダ、ゴボウ揚げ、砂肝、ビール
- 今日のごはん[20160711]
- 2016年07月11日07:10
今朝の体重：78.1kg 23.2% F朝食(07:30)：玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、キウイ、コーヒー昼食(12:10)：ぶっかけきしめん夕食(21:10)：青椒肉絲弁当、ビール
- 今日のごはん[20160710]
- 2016年07月10日22:43
今朝の体重：計測できず F昼食(12:00)：ジンギスカン夕食(19:00)：いなり寿司、ゴーヤチャンプルー、豚しゃぶサラダ、ビール
- 今日のごはん[20160709]
- 2016年07月09日06:44
今朝の体重：79.1kg 23.2% R朝食(06:40)：パン、牛乳昼食(11:50)：刺身、鴨ロース、サラダ、ハンバーグ、ごはん、味噌汁、ビール、他夕食(18:10)：刺身、ローストビーフ、焼売、焼き魚、そば、ビール、焼酎、他
- 今日のごはん[20160708]
- 2016年07月08日07:21
今朝の体重：79.1kg 24.3% C朝食(08:00)：玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：カレーうどん夕食(21:00)：蒸しキャベツ、刺身、トマトときゅうりサラダ、油淋鶏、ビール
- 今日のごはん[20160707]
- 2016年07月07日07:12
今朝の体重：78.7kg 23.7% F朝食(07:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：野沢菜明太子ごはん、ワンタン春雨スープ夕食(21:40)：ホルモン焼き、炊き込みご飯、冷奴、キュウリサラダ、ビール
- 今日のごはん[20160706]
- 2016年07月06日07:01
今朝の体重：78.7kg 23.6% C朝食(07:30)：トースト、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、レンコンはさみ揚げ、ミニグラタン、メンチカツ煮)夕食(20:40)：炊き込みご飯、冷汁、カツオ叩き、ビール
- 今日のごはん[20160705]
- 2016年07月05日06:59
今朝の体重：77.6kg 24.1% C朝食(07:30)：メンチカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10)：冷やしつけ麺夕食(22:10)：ざるうどん、みょうが、つみれ、イカフライ、マカロニサラダ、ポテトサラダ、ビール
- 今日のごはん[20160704]
- 2016年07月04日06:48
今朝の体重：78.1kg 24.4% C朝食(07:30)：パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10)：とろろそば夕食(21:00)：鳥胸肉ステーキ、しし唐、トマトサラダ、ウィンナーとほうれん草炒め、クリームスープ、ビール
- 今日のごはん[20160703]
- 2016年07月03日08:34
今朝の体重：79.1kg 24.5% F朝食(08:30)：そうめん昼食(12:20)：豚カツ定食夕食(21:20)：餃子、サラダ、豆アジ、ゲソ揚げ、刺身、ビール
- 今日のごはん[20160702]
- 2016年07月02日08:29
今朝の体重：計測できず C朝食(08:00)：豆乳豆腐、玉子焼き、佃煮、明太子、昆布辛煮、納豆、鮭焼き、湯葉、サラダ、ごはん、海苔、味噌汁、ヨーグルト、フルーツ昼食(14:10)：ゆば丼、冷やそば夕食(20:40)：そうめん、豚炒め、かき揚げ、ビール
