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mixiユーザー(id:3943540)

日記一覧

今日のごはん[20150630]
2015年06月30日07:13

今朝の体重:78.5kg 22.5% C朝食(07:30):トースト、牛乳、ヨーグルト、キウイ、コーヒー昼食(12:20):冷やしタンメン夕食(23:10):サラダ、ハヤシライス、ふかしいも、ナス味噌炒め、イカフライ、塩辛、ビール

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今日のごはん[20150629]
2015年06月29日07:06

今朝の体重:78.4kg 23.0% C朝食(07:40):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(14:30):愛妻弁当(ごはん、梅干し、豚とズッキーニ炒め、ほうれん草ソテー、天ぷら甘辛煮、厚焼き玉子)夕食(19:20):オードブル、ミートパテ、生ハム、バゲット、手羽先、

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今日のごはん[20150628]
2015年06月28日10:30

今朝の体重:78.4kg 23.1% C朝食(09:20):サンドイッチ、チーズパン、コーヒー夕食(19:00):ざるそば、野菜かき揚げ、海老天、いか天、しめ鯖寿司、鉄火巻き、ビール

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今日のごはん[20150627]
2015年06月27日15:42

今朝の体重:計測できず C昼食(13:30):機内食(ミートローフ、赤ワイン)夕食(19:00):塩辛、かつおたたき、豚もやし炒め、焼きナス、焼きそば、ステーキ、白ワイン、ビール

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今日のごはん[20150626]
2015年06月27日15:37

今朝の体重:計測できず F朝食(04:00-0500):機内食(パン、コーヒー)昼食(13:10-0500):機内食(パスタ、白ワイン)

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今日のごはん[20150624]
2015年06月24日18:14

今朝の体重:計測できず C朝食(06:40-0300):クロワッサン、スクランブルエッグ、ソーセージ、ヨーグルト、オレンジジュース、フルーツ、コーヒー昼食(12:40-0300):牛煮込み、パエリヤ、パスタ、サラダ、ムース、オレンジジュース夕食(20:00-0300):牛煮込み

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今日のごはん[20150623]
2015年06月23日07:02

今朝の体重:計測できず F朝食(07:50-0300):クロワッサン、温野菜、スクランブルエッグ、ソーセージ、フルーツ、ヨーグルト、オレンジジュース、コーヒー昼食(14:30-0300):マフィン、コーヒー夕食(20:30-0300):ステーキ、パン、赤ワイン

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今日のごはん[20150622]
2015年06月22日19:56

今朝の体重:計測できず F朝食(07:10-0300):クロワッサン、スクランブルエッグ、ベーコン、フルーツ、ヨーグルト、オレンジジュース、コーヒー昼食(14:50-0300):クロワッサン、コーヒー夕食(19:50-0300):チーズ盛り合わせ、オリーブ、ナッチョス、パン、ビ

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今日のごはん[20150621]
2015年06月22日05:54

今朝の体重:計測できず F朝食(10:30-0300):機内食(クロワッサン、コーヒー)夕食(19:10-0300):チキンベーコンバーガー、ポテトフライ、ビール

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今日のごはん[20150620]
2015年06月20日08:39

今朝の体重:77.6kg 23.1% F朝食(09:30):メンチカツサンド、ヨーグルト、プリン、コーヒー昼食(13:40):冷やし中華、おにぎり、クラムチャウダー、ビール、白ワイン夕食(17:50):機内食(豚丼、サラダ、日本酒)昼食(13:40-0500):機内食(オムレツ、ハッシュド

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今日のごはん[20150619]
2015年06月19日07:26

今朝の体重:77.9kg 22.9% R朝食(07:40):クロワッサン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):冷やし肉味噌担々麺夕食(22:10):冷奴、トマトときゅうりのサラダ、イカ刺し、肉ロール、ビール

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今日のごはん[20150618]
2015年06月18日07:18

今朝の体重:78.6kg 22.6% C朝食(07:40):クロワッサン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):愛妻弁当(ごはん、梅干し、豚とチンゲン菜炒め、厚焼き玉子、クリームコロッケ)夕食(23:00):もずく、かき揚げ、豚冷しゃぶ、ビール

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今日のごはん[20150617]
2015年06月17日07:25

今朝の体重:77.8kg 23.0% R朝食(07:40):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):愛妻弁当(ごはん、梅干し、豆腐揚げ、肉槙談合、ピーマン炒め、厚焼き玉子、クリームコロッケ)夕食(21:20):芽キャベツとムール貝のマリネ、ニシンの白ワイン漬け

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今日のごはん[20150616]
2015年06月16日06:27

今朝の体重:77.9kg 22.4% C朝食(06:50):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):愛妻弁当(ごはん、梅干し、豚とニンジンとゴボウ炒め、ほうれん草和え物、厚焼き玉子、白身魚フライ)夕食(23:00):冷や奴、トマト、ナスとピーマンとウィンナーの

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今日のごはん[20150615]
2015年06月15日07:17

今朝の体重:78.5kg 22.5% F朝食(07:40):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、きんぴら、ほうれん草炒め、牛炒め)夕食():

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今日のごはん[20150614]
2015年06月14日08:44

今朝の体重:77.0kg 22.8% C朝食(09:20):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:40):炒飯、餃子夕食(20:00):フライドチキン、焼売、トマト、キュウリ、チーズ、スパークリングワイン、ケーキ

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今日のごはん[20150613]
2015年06月13日07:57

今朝の体重:77.9kg 22.6% C朝食(07:50):メンチカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:20):辛味噌ラーメン夕食(20:30):海鮮丼、もずく、砂肝、枝豆豆腐、ビール

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今日のごはん[20150612]
2015年06月12日06:41

今朝の体重:77.4kg 21.9% R朝食(07:00):肉丼、牛乳、コーヒー昼食(12:30):愛妻弁当(ごはん、たらこふりかけ、ちくわぶとにんじん煮物、厚焼き玉子、ほうれん草炒め、豚とキャベツ炒め)夕食(22:00):玉子豆腐、チャーシューサラダ、鳥ガーリックソテー、ビ

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今日のごはん[20150611]
2015年06月11日07:11

今朝の体重:77.6kg 22.6% C朝食(07:30):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30):愛妻弁当(ごはん、梅干し、豚とピーマン炒め、ほうれん草和え物、厚焼き玉子、クリームコロッケ)夕食(19:20):ハム等盛り合わせ、シーザーサラダ、ガーリックトー

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今日のごはん[20150610]
2015年06月10日06:16

今朝の体重:77.1kg 21.8% F朝食(06:40):トースト、牛乳、ヨーグルト、グレープフルーツ、コーヒー昼食(12:20):愛妻弁当(ごはん、梅干し、クリームコロッケ、厚焼き玉子、ほうれん草炒め、豚とピーマン炒め)夕食(21:40):鳥トマトソース焼き、トマトサラダ

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今日のごはん[20150609]
2015年06月09日07:30

今朝の体重:77.3kg 22.4% R朝食(07:40):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):愛妻弁当(ごはん、梅干し、ハンバーグ、ブロッコリー、パプリカ、ナス、厚焼き玉子、ちくわ磯辺揚げ)夕食():

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今日のごはん[20150608]
2015年06月08日07:18

今朝の体重:77.1kg 22.4% C朝食(07:30):トースト、牛乳、ヨーグルト、グレープフルーツ、コーヒー昼食(12:50):麻婆豆腐丼夕食(21:20):茹でナス、天ぷら、油淋鶏、イカフライ、ビール

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今日のごはん[20150607]
2015年06月07日09:17

今朝の体重:76.8kg 23.4% F朝食(09:40):冷やし中華昼食(13:00):たこ焼き、生姜焼き丼、ラーメン、ビール、サワー夕食(19:10):鯛カルパッチョ、豚しゃぶ、かまぼこ煮物、ビール

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今日のごはん[20150606]
2015年06月06日06:19

今朝の体重:計測できず F朝食(07:20):ごはん、味噌汁、シラス、たらこ、温泉玉子、刺身こんにゃく、筑前煮、キンピラ、小松菜炒め、コーヒー昼食(12:20):水沢うどん、舞茸天ぷら夕食(19:00):油淋鶏、ナス炒め、青椒肉絲、カツオたたき、玉こんにゃく、ビ

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今日のごはん[20150605]
2015年06月05日08:28

今朝の体重:75.7kg 23.9% C朝食(07:20):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):トマトスープパスタ、サラダ、カフェラテ夕食(18:40):カニ豆腐、ハマグリパイ包みスープ、刺身、突き出し、さいころステーキ、たけのこ煮物、茄子揚げ、酢の物、

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今日のごはん[20150604]
2015年06月04日18:51

今朝の体重:計測できず C昼食(13:00):機内食(おかゆ、フルーツ、ヨーグルト、コーヒー)夕食(21:30):トマトサラダ、ナス煮物、豚ソテー、切り干し大根、マグロカルパッチョ、ビール

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今日のごはん[20150603]
2015年06月03日14:06

今朝の体重:計測できず C朝食(06:40+0200):スクランブルエッグ、ベーコン、ミートボール、ゆで玉子、パンケーキ、フルーツ、ヨーグルト、オレンジジュース、コーヒー昼食(13:10+0200):パスタ、チキンライス夕食(22:30+0200):機内食(サラダ、ビーフカレー

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今日のごはん[20150602]
2015年06月02日15:06

今朝の体重:計測できず F朝食(07:20+0200):パン、スクランブルエッグ、ベーコン、ソーセージ、オレンジジュース、フルーツ、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:10+0200):パン、ポテト、ハンバーグ夕食(20:00+0200):サーモン料理各種、チキン、サラダ、ソーセー

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今日のごはん[20150601]
2015年06月01日12:58

今朝の体重:計測できず R朝食(06:20+0200):スクランブルエッグ、ベーコン、ミートボール、パン、フルーツ、ヨーグルト、オレンジジュース、コーヒー昼食(13:10+0200):サラダ、パン、煮豆、サーモンクリーム煮夕食(21:20+0200):パン、サラダ、ラビオリ、ビ

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