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mixiユーザー(id:3943540)

日記一覧

今日のごはん[20170531]
2017年05月31日07:06

今朝の体重:78.4kg 23.3% C朝食(07:40):きしめん、ヨーグルト、コーヒー昼食(15:00):ぶっかけ冷うどん、おにぎり夕食(21:10):ピーマンと昆布和え物、ナスとズッキーニ炒め、キャベツと鰹節の和え物、豚生姜焼き、ビール

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今日のごはん[20170530]
2017年05月30日07:10

今朝の体重:78.4kg 23.8% F朝食(07:40):玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):冷やし中華夕食(21:20):中華丼、餃子、筑前煮、ビール

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今日のごはん[20170529]
2017年05月29日07:27

今朝の体重:79.0kg 23.6kg F朝食(07:40):玉子サンド、ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):餃子スープ、おにぎり夕食(22:20):鯖味醂焼き、薩摩揚げ、スナップエンドウとおからの和え物、豆苗とささみの炒め物、ビール

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今日のごはん[20170528]
2017年05月28日10:22

今朝の体重:77.8kg 23.9% F朝食(10:30):カレーピラフ、マグロ饅頭、牛乳夕食(19:30):そば、天ぷら、アスパラ肉巻き、薩摩揚げ、ビール

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今日のごはん[20170527]
2017年05月27日07:27

今朝の体重:78.1kg 23.0% F朝食(08:00):トースト、カフェオレ昼食(13:10):天ぷらせいろ蕎麦夕食():

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今日のごはん[20170526]
2017年05月26日07:17

今朝の体重:78.2kg 22.9% R朝食(07:40):玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):オニオングラタンスープ、ソーセージパン夕食(20:10):ポークピカタ、里芋煮物、ゆでアスパラ、ビール

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今日のごはん[20170525]
2017年05月25日07:17

今朝の体重:78.5kg 22.7% C朝食(07:30):玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):青椒肉絲丼夕食(20:00):カレーライス、バッファローウィング、ポテトフライ、ビール

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今日のごはん[20170524]
2017年05月24日07:14

今朝の体重:78.5kg 23.4% F朝食(07:40):玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30):ぶっかけ冷やしきしめん夕食(20:30):餃子、豆苗炒め、よだれ鶏、砂肝炒め、四川風鳥唐辛子炒め、ビール、他

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今日のごはん[20170523]
2017年05月23日07:10

今朝の体重:78.5kg 23.4% C朝食(07:30):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30):ハムチーズパン、ウィンナーとキャベツのスープ夕食(20:20):ビーフシチュー、ひじきのサラダ、ビール

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今日のごはん[20170522]
2017年05月22日07:30

今朝の体重:78.8kg 23.5% F朝食(07:40):チキンローラー、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):温玉ぶっかけうどん夕食(21:10):ハヤシライス、ビール

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今日のごはん[20170521]
2017年05月21日09:04

今朝の体重:78.5kg 23.4% F朝食(09:00):フルーツ、天そば昼食(12:30):野菜炒め弁当夕食(20:20):サラダ、鶏胸肉焼き柚子胡椒和え、砂肝、豚とズッキーニ炒め、ビール

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今日のごはん[20170520]
2017年05月20日07:24

今朝の体重:78.1kg 23.6% F朝食(07:20):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:10):ちゃんぽん、餃子、皿うどん夕食(20:20):牛炒め、サラダ、もずく、ビール

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今日のごはん[20170519]
2017年05月19日07:02

今朝の体重:79.1kg 23.7% F朝食(07:30):ごはん、味噌汁、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):冷やし中華夕食(21:00):豚生姜炒め、おくら、トマトとタマネギのサラダ、ナスとズッキーニ炒め、焼売、ビール

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今日のごはん[20170518]
2017年05月18日07:14

今朝の体重:78.6kg 23.9% F朝食(07:30):ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):おにぎり、鳥と野菜のスープ夕食(21:20):エビ唐揚げ、トマトとタマネギのサラダ、豚生姜焼き、厚揚げと小松菜炒め、ビール

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今日のごはん[20170517]
2017年05月17日07:24

今朝の体重:79.0kg 24.2% C朝食(07:40):トースト、牛乳、ヨーグルト、キウイ、コーヒー昼食(12:30):あさりご飯、担々スープ春雨夕食(21:00):はんぺんフライ、サラダ、エビ唐揚げ、ビール

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今日のごはん[20170516]
2017年05月16日07:20

今朝の体重:79.3kg 23.6% F朝食(07:30):ミニクロワッサン、牛乳、ヨーグルト、オレンジ、コーヒー昼食(12:30):野菜ビーフン夕食(21:30):五目弁当、サラダ、ビール

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今日のごはん[20170515]
2017年05月15日07:21

今朝の体重:79.4kg 24.1% C朝食(07:40):ミニクロワッサン、チーズパン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):肉うどん夕食(20:40):冷麦、豚炒め乗せサラダ、天ぷら、ビール

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今日のごはん[20170514]
2017年05月14日13:24

今朝の体重:78.4kg 23.6% C朝食(12:50):チョコクロワッサン、牛乳昼食(15:00):牛丼、豚汁夕食(19:00):シュウマイ弁当、ブロッコリー和え、焼き小籠包、シャンパン、ビール

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今日のごはん[20170513]
2017年05月13日09:04

今朝の体重:78.5kg 23.4% R朝食(09:20):玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:40):てんぷらしらす弁当夕食(19:00):ラーメン

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今日のごはん[20170512]
2017年05月12日07:08

今朝の体重:79.2kg 23.6% F朝食(07:40):コロッケサンド、ウィンナーサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):冷やし味噌ラーメン夕食(18:20):ウィンナー盛り合わせ、ピザ、シュニッツェル、生ハム、ビール

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今日のごはん[20170511]
2017年05月11日07:27

今朝の体重:78.9kg 23.5% F朝食(07:40):コロッケサンド、牛乳、ヨーグルト、オレンジ、コーヒー昼食(12:20):ぶっかけ冷やうどん、おにぎり夕食(20:50):肉巻きピーマン、ネギ焼き、ホッケ、ビール

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今日のごはん[20170510]
2017年05月10日07:18

今朝の体重:78.4kg 23.6% R朝食(07:40):コロッケサンド、牛乳、ヨーグルト、オレンジ、コーヒー昼食(12:20):野菜スープ、おにぎり夕食(20:40):餃子、レバニラ炒め、野菜炒め、麻婆豆腐、青梗菜炒め、エビチリ、エビフリッター、ビール、他

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今日のごはん[20170509]
2017年05月09日07:15

今朝の体重:78.9kg 23.1% C朝食(07:30):パン、牛乳、ヨーグルト、野菜炒め、フルーツ、コーヒー昼食(12:10):あんかけ焼きそば夕食(21:20):ラム炒め、ローストビーフサラダ、エビ唐揚げ、筍と揚げの煮物、ビール

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今日のごはん[20170508]
2017年05月08日07:24

今朝の体重:79.2kg 23.1% F朝食(07:30):パン、牛乳、ヨーグルト、イチゴ、コーヒー昼食(12:30):冷やしタヌキうどん夕食(20:20):カレーライス、牛炒め、ビール

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今日のごはん[20170507]
2017年05月07日22:01

今朝の体重:78.3 23.7% F朝食(08:30):パン、牛乳、ヨーグルト、フルーツ昼食(14:20):博多ラーメン夕食(18:30):スープカレー、サラダ、ビール

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今日のごはん[20170506]
2017年05月06日08:57

今朝の体重:78.9kg 22.9% F朝食(08:30):パン、牛乳、フルーツ、コーヒー昼食(12:30):天ざる蕎麦夕食(18:30):穴子丼、サラダ、プルコギ、ビール、ジンファンデル

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今日のごはん[20170505]
2017年05月06日08:50

今朝の体重:78.2kg 23.0% F朝食(09:20):パン、牛乳、フルーツ、コーヒー昼食(14:30):なめろう茶漬け夕食(20:30):カツオ叩き、冷や奴、ステーキ、ビール、チーズ

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今日のごはん[20170504]
2017年05月04日07:47

今朝の体重:77.9kg 23.1% F朝食(08:20):パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:00):マグロ丼、マグロ串、突き出し、ビール夕食(19:00):サラダ、オードブル、ピザ、ガーリックライス、ビール、サワー、芋焼酎、ケーキ、他

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今日のごはん[20170503]
2017年05月03日06:58

今朝の体重:78.1kg 23.2% F朝食(07:50):パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):キャベツサラダ、鳥唐、赤飯夕食(17:00):フルコース、シャンパン、ビール、デザート

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今日のごはん[20170502]
2017年05月02日08:04

今朝の体重:78.2kg 23.4% F朝食(11:00):パン、オードブル、牛乳、コーヒー昼食(13:10):ぶっかけひやうどん、カフェオレ夕食(20:10):野菜煮びたし、オードブル、ピーマンと昆布の和え物、ビール、スパークリング獺祭

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