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mixiユーザー(id:3943540)

日記一覧

今日のごはん[20160531]
2016年05月31日07:19

今朝の体重:79.2kg 24.3% C朝食(07:30):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):愛妻弁当(ごはん、梅干し、ズッキーニとパプリカと鳥炒め、ミニグラタン、クリームコロッケ、厚焼き玉子)夕食(21:20):炙り寿司、サラダ、砂肝、ビール

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今日のごはん[20160530]
2016年05月30日06:38

今朝の体重:79.1kg 23.6% R朝食(07:10):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、レンコンはさみ揚げ、ブロッコリーとマカロニ和え物、鳥とズッキーニとパプリカ炒め)夕食(21:00):シシャモ、水餃子、鳥ソ

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今日のごはん[20160529]
2016年05月29日09:51

今朝の体重:78.8kg 24.1% F朝食(09:30):玉子サンド、カレーソーセージパン、牛乳、コーヒー昼食(13:00):ちゃんぽん夕食(19:50):豚冷しゃぶ、キュウリ詰め竹輪、わさび漬け、枝豆豆腐、ビール、サングリア

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今日のごはん[20160528]
2016年05月28日10:37

今朝の体重:78.7kg 24.2% C朝食(10:50):ジャジャ麺、クリーム今川焼き、コーヒー昼食(13:00):フィッシュアンドチップス、クラムチャウダー夕食(20:30):マカロニサラダ、牛さいころステーキ、魚介アヒージョ、稲荷寿司、キュウリ詰め竹輪、鳥皮、軟骨、サ

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今日のごはん[20160527]
2016年05月27日07:15

今朝の体重:78.3kg 24.1% R朝食(07:30):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、レンコンはさみ揚げ、ミニグラタン、アスパラ肉巻き)夕食(20:50):冷やし中華、ビール

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今日のごはん[20160526]
2016年05月26日07:17

今朝の体重:78.8kg 23.7% C朝食(07:30):ミニクロワッサン、ウグイスパン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、春巻き、ブロッコリーとパスタ和え、トンテキ)夕食(21:00):マカロニサラダ、イカフライ、鳥大葉巻

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今日のごはん[20160525]
2016年05月25日06:48

今朝の体重:79.3kg 24.8% C朝食(07:20):ミニクロワッサン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、クリームコロッケ、きんぴら、豚とアスパラ炒め)夕食(21:10):キャベツサラダ、鳥とアスパラのマヨネーズ炒め、ビ

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今日のごはん[20160524]
2016年05月24日07:08

今朝の体重:79.5kg 24.1% F朝食(07:30):クロワッサン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):愛妻弁当(ごはん、梅干し、アスパラと鳥炒め、ちくわ磯辺揚げ、ミニグラタン、厚焼き玉子)夕食(21:20):キーマカレー、ナン、サラダ、ビール

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今日のごはん[20160523]
2016年05月23日07:26

今朝の体重:78.8kg 23.6% C朝食(07:40):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:40):愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥ソテー、根野菜煮物、春巻き、グラタン、厚焼き玉子)夕食(23:30):アスパラと鳥炒め、ナスと玉ねぎ炒め、味噌汁、ビール

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今日のごはん[20160522]
2016年05月22日07:19

今朝の体重:79.2kg 23.4% F 朝食(08:40):カツサンド、玉子サンド、アイスコーヒー昼食(13:50):ビビンバチャーハン、カフェオレ夕食(18:40):刺身、牛炒め、サラダ、ビール、日本酒

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今日のごはん[20160521]
2016年05月21日11:08

今朝の体重:計測できず F朝食(17:30+0200):機内食(サラダ、寿司、ビーフライス、スイーツ、赤ワイン)昼食(08:30):機内食(炒り玉子、ポテト、ほうれん草、トマト、パイナップル、白ワイン)夕食(20:00):サラダ、ナスと玉ねぎ炒め、ナスと豚炒め、ビール、焼

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今日のごはん[20160520]
2016年05月20日12:43

今朝の体重:計測できず C朝食(06:20+0200):クロワッサン、オムレツ、オレンジジュース、スモークサーモン、フルーツ、ヨーグルト、コーヒー昼食(11:20+0200):ミートパイ、クロワッサン、サラダ、ハム、アスパラスープ、ビール夕食(+0200):

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今日のごはん[20160519]
2016年05月19日19:55

今朝の体重:計測できず C朝食(06:20+0200):クロワッサン、オムレツ、ベーコン、オレンジジュース、フルーツ、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:10+0200):サラダ、ハム、パスタ、ビーフ、魚スモーク、オニオンスープ、ティラミス、コーヒー夕食(20:30+0200):リ

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今日のごはん[20160518]
2016年05月18日17:06

今朝の体重:計測できず C朝食(06:30+0200):オムレツ、クロワッサン、オレンジジュース、フルーツ、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:40+0200):サンドイッチ、サラダ、ビーンスープ、ティラミス、カプチーノ夕食(20:20+0200):カレーピラフ、リブ、ビーフ、ポテ

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今日のごはん[20160517]
2016年05月17日15:11

今朝の体重:計測できず R朝食(07:30+0200):オムレツ、クロワッサン、オレンジジュース、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:10+0200):ハム、パン、トマトクリームスープ、カプチーノ夕食(19:50+0200):ジャーマンポテト、ビーフシチュー、ポテトフライ、ビール

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今日のごはん[20160516]
2016年05月16日07:35

今朝の体重:79.1kg 23.8% C朝食(07:30):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00、14:10):カレーそば、機内食(寿司、パン、サラダ、ポークライス、フルーツ、キットカット、赤ワイン)夕食(15:20+0200):機内食(パスタ、ティラミス、白ワイン)

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今日のごはん[20160515]
2016年05月15日08:04

今朝の体重:78.7kg 24.0% F朝食(08:00):パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):あんかけラーメン夕食(19:10):コロッケ、鰊煮物、青梗菜と豚と玉子炒め、白ワイン、日本酒

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今日のごはん[20160514]
2016年05月14日07:17

今朝の体重:78.8kg 23.4% F朝食(07:30):パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):釜揚げシラス丼夕食(20:00):ウナギご飯、サラダ、牛ガーリックレモン炒め、サバ味醂焼き、ちくわ、ビール

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今日のごはん[20160513]
2016年05月13日07:10

今朝の体重:78.0kg 23.8% F朝食(07:30):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30):愛妻弁当(ごはん、ゆかり、厚焼き玉子、クリームコロッケ、糸こんにゃく煮物、豚とピーマン炒め)夕食(22:00):とんこつ醤油ラーメン、フライドチキン、ポテト、ビ

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今日のごはん[20160512]
2016年05月12日07:07

今朝の体重:78.4kg 23.9% F朝食(07:30):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、こんにゃく煮物、ほうれん草和え物、ズッキーニと豚炒め)夕食(21:00):マグロ漬け、ナスとズッキーニ炒め、ジャガイモとコ

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今日のごはん[20160511]
2016年05月11日07:09

今朝の体重:78.1kg 23.2% F朝食(07:30):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(14:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、牛炒め、いも天、ほうれん草炒め、クリームコロッケ、厚焼き玉子)夕食(21:30):ざるうどん、ローストビーフ、マグロ漬け、キムチ、ビー

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今日のごはん[20160510]
2016年05月10日07:07

今朝の体重:78.6kg 23.9% C朝食(07:20):ハムタマゴサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):しらすごはん、担々春雨スープ夕食(22:20):ハヤシライス、いも天、クリームコロッケ、川海老から揚げ、ビール

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今日のごはん[20160509]
2016年05月09日07:13

今朝の体重:78.8kg 24.0% C朝食(07:30):サツマイモパン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):愛妻弁当(ごはん、梅干し、豚とピーマン炒め、里芋煮物、厚焼き玉子)夕食(21:00):ハヤシライス、里芋煮物、マカロニサラダ、チキンナゲット、イカフライ、

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今日のごはん[20160508]
2016年05月08日08:10

今朝の体重:79.1kg 24.0% F朝食(08:50):フレンチトースト、チーズパン、牛乳、ヨーグルト、オレンジ、コーヒー昼食(12:10):和風おろしハンバーグランチ、スープ、サラダ、コーヒー夕食(19:50):オムライス、サラダ、ビール

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今日のごはん[20160507]
2016年05月07日07:18

今朝の体重:78.9kg 24.3% F朝食(07:50):パン、カフェラテ昼食(12:20):寿司夕食(20:00):サラダ、豚ともやしの麻婆炒め、サーモンカルパッチョ、たこ焼き、大学芋、ジャガイモ、ビール

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今日のごはん[20160506]
2016年05月06日08:32

今朝の体重:78.1kg 23.5% C朝食(07:20):トースト、牛乳、オレンジ、コーヒー昼食(14:20):ごま味噌ラーメン夕食(19:00):つけ麺、もやしと豚のミルフィーユ鍋、ナスとズッキーニ炒め、ビール、梅酒

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今日のごはん[20160505]
2016年05月05日10:32

今朝の体重:77.7kg 23.5% F朝食(10:20):クロワッサン、牛乳昼食(12:40):回鍋肉定食、餃子夕食(19:00):サラダ、トンテキ、マグロ漬け、スナップエンドウ、ビール、梅酒

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今日のごはん[20160504]
2016年05月04日08:56

今朝の体重:77.7kg 23.6% F朝食(09:10):クロワッサンサンド、牛乳、オレンジ、コーヒー昼食(13:20):ナポリタン、サラダ、スープ、アイスコーヒー夕食(19:40):イセエビスープ、ジュレ、合鴨ロース、ヒレステーキ、デザート、アイスコーヒー、赤ワイン夕食

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今日のごはん[20160503]
2016年05月03日07:26

今朝の体重:76.9kg 22.8% F朝食(07:40):クロワッサン、牛乳、オレンジ、コーヒー昼食(13:10):カツ丼夕食(19:00):カキ焼き、トンテキ、サラダ、おにぎり、ビール

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今日のごはん[20160502]
2016年05月02日07:53

今朝の体重:76.9kg 23.9% F朝食(07:20):トースト、牛乳、ポテト、ウィンナー、パイナップル、コーヒー昼食(12:20):寿司夕食(19:00):トンテキ、シーザーサラダ、餃子、高野豆腐とにんじん煮物、マグロ漬け、赤ワイン

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