今朝の体重：79.0kg 23.7% C朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、クリームコロッケ、ほうれん草ソテー、鳥とエンドウ炒め)、味噌汁夕食(21:30)：カレーライス、トマト、ビール、サワー

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