今朝の体重：77.8% 23.0% F朝食(08:20)：玉子かけごはん、味噌汁昼食(11:30)：冷やし担々麺、サワー夕食(20:20)：アジ南蛮漬け、海老とホタテのアヒージョ、レバニラ、香草焼き鮭、ゴボウ甘辛揚げ、餃子、ピザ、サワー

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