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mixiユーザー(id:3943540)

日記一覧

今日のごはん[20170430]
2017年04月30日09:16

今朝の体重:79.2kg 24.0% F朝食(09:20):棒々鶏サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(14:00):ラーメン夕食(20:20):刺身、ポテトサラダ、オードブル、ビール

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今日のごはん[20170429]
2017年04月29日08:37

今朝の体重:78.5kg 23.3% F朝食(08:40):玉子サンド、牛乳昼食(15:40):カレーうどん、えびせん夕食(18:10):しゃぶしゃぶ

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今日のごはん[20170428]
2017年04月28日07:21

今朝の体重:78.3kg 23.2% C朝食(07:40):きゅうり玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):ほうとう夕食(19:10):鯖カレー炒め、鳥唐、シーザーサラダ、ビール

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今日のごはん[20170427]
2017年04月27日07:45

今朝の体重:78.7kg 23.7% R朝食(07:40):パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):親子丼夕食(21:10):ピザ、ビール

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今日のごはん[20170426]
2017年04月26日07:17

今朝の体重:79.3kg 24.0% C朝食(07:30):ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):鮭と明太子乗せごはん、坦々スープ春雨夕食(21:00):鯖カレー揚げ、セロリとイカ燻のサラダ、筍煮物、鳥煮物、ビール

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今日のごはん[20170425]
2017年04月25日07:07

今朝の体重:78.6kg 24.0% C朝食(07:30):ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(14:00):冷やしとろろそば夕食(21:10):あさりごはん、ポテトサラダ、ビール

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今日のごはん[20170424]
2017年04月24日07:17

今朝の体重:78.8kg 23.1% C朝食(07:40):パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30):麻婆丼夕食(20:20):サラダ、トンテキ、きんぴら、豆腐と玉子炒め、ビール

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今日のごはん[20170423]
2017年04月23日07:51

今朝の体重:79.0kg 23.4% F朝食(08:50):パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:50):冷やし中華夕食(19:00):叉焼、サラダ、筍ごはん、日本酒、ビール、他

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今日のごはん[20170422]
2017年04月22日07:37

今朝の体重:78.8kg 23.2% C朝食(08:00):おにぎり、コーヒー昼食(12:50):味噌ラーメン夕食(19:00):刺身、サラダ、ビール

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今日のごはん[20170421]
2017年04月21日06:14

今朝の体重:78.9kg 23.8% C朝食(07:20):サーモンサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):ジャージャー麺夕食(19:50):カレーライス、メンチカツ、ポテト、ビール

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今日のごはん[20170420]
2017年04月20日08:14

今朝の体重:79.2kg 22.7% F朝食(08:20):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):冷やしぶっかけうどん夕食(20:40):豚トマト煮、ポテトサラダ、納豆、ビール

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今日のごはん[20170419]
2017年04月19日06:01

今朝の体重:79.5kg 23.7% C朝食(06:30):玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:00):麻婆丼夕食(18:30):サラダ、海鮮アヒージョ、パスタ、ビール、赤ワイン、芋焼酎、他

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今日のごはん[20170418]
2017年04月18日07:28

今朝の体重:79.1kg 23.5% R朝食(07:40):ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、バナナ、イチゴ、コーヒー昼食(12:20):牛ごぼう煮ごはん、玉子スープ春雨夕食(21:50):寿司折り、肉梅紫蘇巻き、ビール

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今日のごはん[20170417]
2017年04月17日07:17

今朝の体重:79.9kg 23.9% F朝食(07:30):コロッケサンド、牛乳、ヨーグルト、バナナ、イチゴ、コーヒー昼食(12:20):愛妻弁当(ごはん、つみれ、かき揚げ甘辛煮、ブロッコリー、厚焼き玉子)夕食(20:40):刺身、春巻き、ナスのマヨ炒め、ビール、他

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今日のごはん[20170416]
2017年04月16日09:45

今朝の体重:78.8 23.5% F朝食(09:20):卵かけごはん、しらす、味噌汁、ヨーグルト、フルーツケーキ、コーヒー昼食(13:10):サンマーメン夕食(20:20):炒飯、鯖味醂焼き、ポテトサラダ、春巻き、ビール

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今日のごはん[20170415]
2017年04月15日12:59

今朝の体重:78.8kg 23.3% F昼食(12:40):シラススパゲティ夕食(19:00):幕の内弁当、焼き鳥、玉子焼き、ビール、焼酎、泡盛

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今日のごはん[20170414]
2017年04月14日07:23

今朝の体重:78.9kg 23.3% F朝食(07:40):コロッケサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):愛妻弁当(ごはん、梅干し、コロッケ、厚焼き玉子、ブロッコリー、カルビ炒め)夕食():

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今日のごはん[20170413]
2017年04月13日10:20

今朝の体重:79.0 22.8% F朝食(10:00):カツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:10):キノコとミートソースのスパゲティ、サラダ、スープ、アイスコーヒー夕食(19:40):焼肉、ビール

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今日のごはん[20170412]
2017年04月12日07:08

今朝の体重:78.5kg 23.9% F朝食(07:30):白身魚フライサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):愛妻弁当(混ぜごはん、梅干し、鳥唐甘酢あんかけ、さつまいも、厚焼き玉子、小松菜炒め)夕食(20:30):餃子、イカときゅうり炒め、ザーサイ、ジャガイモ

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今日のごはん[20170411]
2017年04月11日07:07

今朝の体重:78.5kg 23.6% R朝食(07:30):フレンチトースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):塩カルビのせ麦ごはん夕食(21:40):鳥そぼろスープ、牛とネギ煮物、おから、大学イモ、ビール

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今日のごはん[20170410]
2017年04月10日07:15

今朝の体重:79.2kg 23.5% F朝食(08:00):フレンチトースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30):おにぎり、野菜スープ夕食(20:40):ナスとブロッコリー炒め、チキンソテー、ビール

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今日のごはん[20170409]
2017年04月09日09:33

今朝の体重:78.6kg 23.0% R朝食(09:50):パン、コーヒー昼食(12:30):焼うどん夕食(20:00):焼き鳥、カルビ串焼き、お好み焼き、白子サラダ、白子かき揚げ、鳥唐、ビール、芋焼酎

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今日のごはん[20170408]
2017年04月08日08:42

今朝の体重:79.6kg 23.8% R朝食(09:00):パン、コーヒー昼食(14:10):お好み焼き夕食(19:00):タン塩、海藻サラダ、独活とイカの和え物、日本酒

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今日のごはん[20170407]
2017年04月07日08:02

今朝の体重:79.2kg 23.6% C朝食(08:10):ハヤシライス、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):酸辣麺夕食(20:30):メンチカツ、鳥串、豚角煮、しめ鯖、マカロニサラダ、ビール、日本酒、他

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今日のごはん[20170406]
2017年04月06日07:22

今朝の体重:79.1kg 23.7% F朝食(07:40):玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):かき揚げそば夕食(20:20):ハヤシライス、ビール

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今日のごはん[20170405]
2017年04月05日07:59

今朝の体重:78.9kg 22.9% F朝食(08:10):メンチカツ玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):餃子スープ、おにぎり夕食(21:20):餃子、ビール

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今日のごはん[20170404]
2017年04月04日07:12

今朝の体重:79.4kg 23.8% F朝食(07:30):パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):野菜スープ、おにぎり夕食(21:00):カレー丼、タケノコ煮物、ビール

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今日のごはん[20170403]
2017年04月03日07:24

今朝の体重:79.3kg 23.1% F朝食(07:40):パン、炒り玉子、牛乳、コーヒー昼食(13:20):ラーメン夕食(21:10):カキ海苔巻きフライ、エリンギ鯖巻フライ、ナス肉巻き炒め、中華サラダ、ビール

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今日のごはん[20170402]
2017年04月02日17:52

今朝の体重:計測できず F昼食(12:40):機内食(中華ビーフ、フルーツ、ヨーグルト、赤ワイン)夕食(19:00):刺身、ごはん、春菊和え物、豚ともやし炒め、日本酒

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今日のごはん[20170401]
2017年04月01日23:50

今朝の体重:計測できず C朝食(05:40-0500):ピザ、ポテトチップ、コーヒー昼食(13:30-0500):機内食(蕎麦、漬け物、サラダ、ビーフシチュー、赤ワイン)

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