今朝の体重：77.5kg 23.7% F朝食(10:20)：パン、紅茶昼食(12:30)：すき焼き御膳夕食(20:00)：パエリヤ、砂肝、おぼろ豆腐、串揚げ、ビール

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今朝の体重：76.9kg 23.5% F朝食(07:40)：おにぎり昼食(13:50)：辛味噌ラーメン夕食(19:00)：牛と小松菜炒め、刺身、マグロ竜田揚げ、しらす、ホタルイカわさび漬け、ナスはさみ揚げ、ビール

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今朝の体重：77.1kg 22.6% R朝食(07:30)：クロワッサン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、イカフライ、ほうれん草炒め、鳥炒め)夕食(21:40)：肉春巻き、サラダ、炒飯、ナスと豚炒め、小松菜炒め、ビール

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今朝の体重：76.9kg 22.3% C朝食(06:20)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:40)：しらすごはん、ワンタンスープ春雨夕食(19:20)：手羽先、馬刺し、筍フライ、串盛り、ビール、芋焼酎、他

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今朝の体重：77.2kg 22.7% F朝食(07:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：肉みそ入り揚げ、刺身、天ぷら、おしんこ、焼き魚、味噌汁、ごはん、カスタード入りくずもち、他夕食(21:40)：カレーライス、サラダ、ビール

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今朝の体重：77.7kg 23.5% F朝食(08:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、豚とほうれん草炒め、エビグラタン、ちくわ磯辺揚げ、厚焼き玉子)夕食(21:10)：豚と白菜味噌炒め、カレーライス、ビール

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今朝の体重：76.9kg 22.9% R朝食(09:10)：パン、牛乳、コーヒー昼食(14:50)：味噌ラーメン夕食(20:40)：つけ麺、ポテトサラダ、合鴨焼き、ホタルイカわさび漬け、チャーシュー、ビール

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今朝の体重：76.9kg 23.2% C朝食(09:00)：パン、コーヒー昼食(13:10)：カツオとアボカドのどんぶり、カボチャとナスの時雨煮、味噌汁夕食(20:40)：鳥ソテー、サラダ、シラス、野菜かき揚げ、ビール

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今朝の体重：76.6kg 22.4% F朝食(07:40)：ハムサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、肉巻き団子、野菜グラタン、ちくわ磯辺揚げ、厚焼き玉子)夕食(21:00)：鳥ソテー、はんぺんカツ、サラダ、ビール

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今朝の体重：76.6kg 22.9% C朝食(07:30)：マフィン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:40)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、カルビ焼き、ミックスベジタブル、クリームコロッケ、カニカマ磯辺揚げ、厚焼き玉子)夕食(20:20)：もやし炒め、肉盛り、もつ煮、ビール

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今朝の体重：76.4kg 23.2% F朝食(07:30)：マフィン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、クリームコロッケ、ブロッコリー和え物、とんかつ)夕食(22:30)：カルビ、カツオ叩き、水菜と揚げと豚肉煮物、ビール

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今朝の体重：76.7kg 22.4% F朝食(07:40)：コロッケサンドイッチ、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、白身魚フライ、グラタン、鳥唐揚げ、筍煮物、インゲン和え物、厚焼き玉子)夕食(22:20)：豚角煮、カツオ叩き、トマトスープ

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今朝の体重：77.3kg 23.2% F朝食(07:20)：ハムキュウリサンドイッチ、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、豚とインゲン炒め、カニカマ磯辺揚げ、クリームコロッケ、厚焼き玉子)夕食(22:00)：肉じゃが、タラモサラダ、筍煮物、

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今朝の体重：76.5kg 23.5% C朝食(09:00)：ツナタマゴ＆チリポテトロール、カフェオレ昼食(15:20)：塩ラーメン夕食(18:30)：もんじゃ焼き、新じゃかとそぼろとスナップエンドウ煮物、筍ごはん、焼き肉、ビール

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今朝の体重：76.3kg 24.3% F朝食(07:30)：クロワッサン、メープルパン、牛乳、コーヒー昼食(12:50)：野菜ラーメン夕食(19:30)：鳥ソテー、サラダ、刺身、ビール

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今朝の体重：75.7kg 23.7% C朝食(07:00)：ごはん、もずくスープ昼食(13:20)：クリームミートソースパスタ、ポトフスープ、ティラミス、カフェラテ夕食(20:30)：サバ塩焼き、ひじき煮物、ポテトサラダ、ゴボウサラダ、豚照り焼き

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今朝の体重：76.5kg 23.3% R朝食(07:30)：貝柱粥、コーヒー昼食(12:50)：鮭粥、ショートケーキ夕食(20:30)：ししゃも、サーモンカルパッチョ、蒲鉾、豚炒め

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今朝の体重：76.5kg 23.3% R朝食(06:50)：おかゆ、コーヒー昼食(12:10)：塩鶏野菜スープ夕食(20:30)：ホタテ粥、揚げと水菜炒め、サーモン、豚ソテー、ナスとブロッコリー味噌炒め

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今朝の体重：77.3kg 23.8% F朝食(07:20)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：しらすご飯、ワンタン春雨スープ夕食(21:20)：おかゆ、ワンタンスープ、餃子、レバー

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今朝の体重：77.9kg 22.5% C朝食(07:20)：メンチカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10)：ほうとう夕食(20:40)：蕗と揚げの煮物、筍ご飯、春巻き、ワンタンスープ、サラダ、ビール

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今朝の体重：計測できず C昼食(12:50)：機内食(焼きうどん、クッキー、オレンジジュース)夕食(17:30)：筍ごはん、蕗と揚げの煮物、春菊お浸し、魚介アヒージョ、白モツ焼き、ビールかみさんの手料理が美味いことこの上なし

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今朝の体重：計測できず C朝食(04:40-0500)：機内食(クロワッサン、ヨーグルト、オレンジジュース)昼食(12:20-0500)：機内食(チキン、ライス、サラダ、パン、白ワイン、赤ワイン)長旅は続く、、、

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今朝の体重：計測できず R朝食(08:30-0300)：ゆで玉子、ベーグル、マフィン、オレンジジュース、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00-0300)：サンドイッチ、トマト、セロリ、バナナ、コーヒー夕食(22:30-0300)：機内食(ポテトサラダ、ビーフ炒め、赤ワイン)エコノ

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今朝の体重：計測できず F朝食(08:40-0300)：ゆで玉子、ベーグル、マフィン、ヨーグルト、オレンジジュース、コーヒー昼食(13:00-0300)：カップラーメン、ビール、コーヒー夕食(20:00-0300)：ミートパイ、ラム煮込み、ビール、赤ワイン、ピザ、他Bits-N-Bites

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今朝の体重：計測できず C朝食(08:40-0300)：ゆで玉子、ベーグル、マフィン、オレンジジュース、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:50-0300)：カップラーメン夕食(21:00-0300)：サラダ、ソーセージ、サーモンタルタル、カナッペ、リブアイステーキ、温野菜、白ワイ

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今朝の体重：計測できず C朝食(08:30-0300)：ゆで玉子、マフィン、ベーグル、バナナ、ヨーグルト、オレンジジュース、コーヒー昼食(12:45-0300)：サンドイッチ、チョコクッキー、プラム、ファンタ夕食(21:10-0300)：パン、ソーセージ、熟成リブアイステーキ、

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今朝の体重：計測できず C朝食(08:40-0300)：ベーグル、マフィン、ゆで玉子、ヨーグルト、オレンジジュース、コーヒー昼食(12:50-0300)：カップラーメン夕食(21:00-0300)：ミートパイ、ピザ、キッチュ、ビーフクレープ包み、ビール

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今朝の体重：計測できず F朝食(07:40-0300)：シーザーサラダサンド、コーヒー昼食(12:40-0300)：トマトとバジルのパスタ、ビール夕食(17:20-0300)：ミートパイ、エッグタルト、トマトピューレ、ツナ、グリッシーネ、水、他レセプションの食事はいまいちだった

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今朝の体重：計測できず R朝食(08:40-0300)：機内食(クロワッサン、ヨーグルト、コーヒー)昼食(14:40-0300)：フィットチーネ、トマトとモッツアレラチーズのサラダ、生ハム、パン、ビール夕食(00:00-0300)：カップヌードル

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