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日記一覧
- 今日のごはん[20170331]
- 2017年03月31日21:43
今朝の体重：計測できず R朝食(08:00-0500)：ゆで玉子、ベーグル、バナナ、ヨーグルト、コーヒー昼食(11:40-0500)：サンドイッチ、サラダ、バナナ、コーヒー夕食(18:30-0500)：タコソテー、トマトとモッツァレラのサラダ、ピザ、スパークリングワイン、白ワイ
- 今日のごはん[20170330]
- 2017年03月30日21:38
今朝の体重：計測できず R朝食(08:00-0500)：ゆで玉子、バナナ、ヨーグルト、オレンジジュース、コーヒー昼食(11:40-0500)：牛炒め、炒飯、巻き寿司天ぷら、サラダ、味噌汁夕食(19:40-0500)：串焼き、ビール、赤ワイン、白ワイン
- 今日のごはん[20170329]
- 2017年03月29日21:47
今朝の体重：計測できず C朝食(08:00-0500)：ベーグル、ゆで玉子、ヨーグルト、バナナ、オレンジジュース、コーヒー昼食(12:00-0500)：スモークターキーサンド、シュリンプとコーンのスープ夕食(19:00-0500)：シーザーサラダ、ビール
- 今日のごはん[20170328]
- 2017年03月28日11:51
今朝の体重：計測できず C朝食(08:00-0500)：バナナ、ブドウ、ベーグル、ヨーグルト、ゆで玉子、オレンジジュース、コーヒー昼食(13:10-0500)：スニッカーズ夕食(20:10-0500)：パスタ、サラダ、リゾット、ビール、赤ワイン、ティラミス、ポートワイン、他
- 今日のごはん[20170327]
- 2017年03月27日21:17
今朝の体重：計測できず R朝食(08:00-0500)：ゆで玉子、ベーグル、バナナ、ヨーグルト、オレンジジュース、コーヒー昼食(11:40-0500)：イタリアンスパイシーハムサンド夕食(20:40-0500)：イタリアンスパイシーハムサンド、クラムチャウダー、ビール
- 今日のごはん[20170326]
- 2017年03月26日21:56
今朝の体重：計測できず R朝食(08:00-0500)：スパイシーサワータイヌードル昼食(12:40-0500)：パスタ、マッシュポテト、バッファローウィング、芽キャベツ、ブロッコリー、ロブスタービスク夕食(19:30-0500)：サラダ、マッシュルーム、ほうれん草ガーリック炒
- 今日のごはん[20170325]
- 2017年03月25日06:36
今朝の体重：79.4kg 23.6% C朝食(07:20)：ごはん、味噌汁、海ぶどう、明太子、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10)：坦々麺夕食(19:50+0900)：機内食(チキンカツカレーライス、中華サラダ、白ワイン、赤ワイン、アイスクリーム)昼食(11:50-0600)：機内食(焼きそ
- 今日のごはん[20170324]
- 2017年03月24日07:21
今朝の体重：79.6kg 23.7% C朝食(07:40)：カレーライス、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：三色そぼろごはん、坦々スープ春雨夕食(18:30)：エビチリ、中華チャーシュー、魚フライ、おこわ焼売、ビール、紹興酒、他
- 今日のごはん[20170323]
- 2017年03月23日07:48
今朝の体重：79.0kg 23.3% C朝食(07:40)：ごはん、味噌汁、梅干し、明太子、シラス胡麻和え、ナス肉巻き、ヨーグルト、牛乳昼食(12:10)：クラムチャウダー、カレーパン夕食(20:40)：トマトサラダ、カレーライス
- 今日のごはん[20170322]
- 2017年03月22日07:12
今朝の体重：79.2kg 23.8% F朝食(07:40)：玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：鮭と明太子ご飯、玉子スープ春雨夕食(21:00)：ブロッコリーマヨネーズ炒め、サツマイモ、ナス肉巻き、シラス胡麻和え、ビール
- 今日のごはん[20170321]
- 2017年03月21日07:11
今朝の体重：78.9kg 23.8% R朝食(10:30)：ハムカツサンド、牛乳、紅茶昼食(16:30)：おにぎり、饅頭夕食(21:10)：天ぷらそば、マカロニポテトサラダ、えびガーリック炒め、ビール
- 今日のごはん[20170320]
- 2017年03月20日13:36
今朝の体重：計測できず F朝食(09:00)：納豆ごはん、味噌汁、玉子焼き、コーヒー昼食(12:00)：ワカサギ天ぷら、お菓子、お茶、ラーメン夕食(19:00)：モツ鍋、ビール、日本酒
- 今日のごはん[20170319]
- 2017年03月19日15:24
今朝の体重：計測できず F朝食(09:20)：納豆ごはん、味噌汁昼食(12:00)：仕出し懐石弁当、ビール夕食(18:20)：刺身、納豆イカルイベ、ツブ貝、牡蠣、キンキ開き、ほっけ開き、ビール、日本酒、他
- 今日のごはん[20170318]
- 2017年03月18日18:11
今朝の体重：計測できず F朝食(08:50)：ごはん、味噌汁、ほっけ焼き、コーヒー昼食(13:10)：豚丼夕食(18:20)：ゴボウフライ、山芋フライ、牛すじ煮込み、玉ねぎチーズ焼き、サラダ、ビール、焼酎、日本酒、他
- 今日のごはん[20170317]
- 2017年03月17日12:58
今朝の体重：計測できず F朝食(08:50)：機内食(サラダ、ヨーグルト、オムレツ、ソーセージ、ポテト、白ワイン)夕食(20:00)：寿司、いももち、鳥漢、酢だこ、きんぴら、豚しゃぶ、ビール、他
- 今日のごはん[20170316]
- 2017年03月16日14:39
今朝の体重：計測できず C朝食(06:30+0100)：パン、ハム、ヨーグルト、オールプラン、オレンジジュース、コーヒー昼食(12:40+0100)：フライドヌードル、ビール夕食(17:40+0100)：機内食(タラ、ごはん、パン、サーモンサラダ、ケーキ、スパークリングワイン、
- 今日のごはん[20170315]
- 2017年03月15日14:58
今朝の体重：計測できず F朝食(06:00+0100)：パン、ハム、ヨーグルト、オールプラン、オレンジジュース、コーヒー昼食(12:50+0100)：ローストビーフ、キッチュ、サラダ、リゾット、他夕食(19:50+0100)：シーザーサラダ、ニシンマリネ、オマール、ステーキ、ポ
- 今日のごはん[20170314]
- 2017年03月14日16:25
今朝の体重：計測できず C朝食(08:10+0100)：パン、ハム、ヨーグルト、オールプラン、オレンジジュース、コーヒー昼食(15:00+0100)：ケーキ、コーヒー夕食(20:00+0100)：ハンバーガー、ポテトフライ、ビール
- 今日のごはん[20170313]
- 2017年03月13日15:15
今朝の体重：計測できず F朝食(06:30+0100)：パン、ハム、ヨーグルト、オールプラン、オレンジジュース、コーヒー昼食(12:50+0100)：チョコクロワッサン夕食(18:40+0100)：ベーコンとポテトクリーム煮、ハンバーガー、白ワイン、赤ワイン
- 今日のごはん[20170312]
- 2017年03月12日20:47
今朝の体重：計測できず C朝食(07:30+0100)：パン、ハム、ヨーグルト、オールブラン、オレンジジュース、コーヒー昼食(12:40+0100)：チキンサンド、コーヒー夕食(19:40+0100)：シーザーサラダ、ポテトチップス、ビール
- 今日のごはん[20170311]
- 2017年03月11日07:13
今朝の体重：78.5kg 24.2% C朝食(07:30)：クロワッサン、牛乳、コーヒー昼食(14:00)：機内食(鳥ソテー、ごはん、サラダ、ケーキ、パン、スパークリングワイン、白ワイン)軽食(10:40+0100)：機内食(おにぎり、アイスクリーム、紅茶)昼食(14:10+0100)：機内食(
- 今日のごはん[20170310]
- 2017年03月10日07:09
今朝の体重：79.0kg 23.3% F朝食(07:40)：ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：オムライス夕食(20:30)：鳥唐、ピザ、ビール、ケーキ、紅茶
- 今日のごはん[20170309]
- 2017年03月09日07:10
今朝の体重：78.8kg 23.4% F朝食(07:40)：ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：親子丼夕食(22:10)：刺身、マグロ唐揚げ、えんがわユッケ、おから、のどぐろ茶漬け、ビール、日本酒
- 今日のごはん[20170308]
- 2017年03月08日07:24
今朝の体重：79.0kg 24.2% F朝食(07:50)：ポテトサラダサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:40)：五目焼きそば夕食(20:10)：クリームコロッケ、タコとキュウリと昆布の和え物、イカフライ、タケノコ煮物、ビール、日本酒
- 今日のごはん[20170307]
- 2017年03月07日07:15
今朝の体重：78.4kg 23.2% C朝食(07:50)：ハム玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：豚汁うどん夕食(21:20)：ミックスカツ弁当、刺身、ビール、日本酒
- 今日のごはん[20170306]
- 2017年03月06日07:14
今朝の体重：79.4kg 23.1% C朝食(07:30)：コロッケサンド、牛乳、ヨーグルト、グレープフルーツ、コーヒー昼食(12:30)：麻婆豆腐丼夕食(20:30)：サツマイモ、サラダ、鳥唐、ビール
- 今日のごはん[20170305]
- 2017年03月05日09:02
今朝の体重：78.5�� 23.4% F昼食(12:00)：ラーメン夕食(19:00)：タコ焼き、ホタテ、韮饅頭、つみれ、ビール、焼酎
- 今日のごはん[20170304]
- 2017年03月04日08:16
今朝の体重：78.6kg 23.7% C朝食(08:20)：コロッケサンド、コーヒー昼食(12:50)：カップラーメン夕食(19:20)：焼き鳥、サラダ、ビール、焼酎、他
- 今日のごはん[20170303]
- 2017年03月03日07:18
今朝の体重：77.9kg 23.2% F朝食(07:40)：パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：たけのこごはん、濃厚煮干しスープ夕食(19:50)：フレンチフルコース、シャンパン、白ワイン、赤ワイン夕食は渋谷モノリスにて。Nさんありがとう。
- 今日のごはん[20170302]
- 2017年03月02日07:52
今朝の体重：78.9kg 24.3% R朝食(08:10)：お焼き、コーヒー昼食(13:40)：ローストビーフ丼夕食(19:00)：春巻き、ほうれん草と海苔と魚肉ソーセージの和え物、水菜と油揚げの炒め物、ビール
