今朝の体重:78.5kg 23.7% R朝食(07:10):パンは牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、クリームコロッケ、きんぴら、鳥とブロッコリー炒め)、味噌汁夕食(20:50):焼売弁当、ハイボール
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