ホーム > mixiユーザー(id:3943540) > mixiユーザーの日記一覧

mixiユーザー(id:3943540)

日記一覧

今日のごはん[20190228]
2019年02月28日06:36

今朝の体重:77.4kg 23.2% R朝食(07:10):ごはん、梅干し、味噌汁、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):カレーうどん夕食(20:40):鳥ソテー、ナポリタンスパゲティ、サラダ、ハイボール

続きを読む

今日のごはん[20190227]
2019年02月27日06:17

今朝の体重:77.3kg 23.6% F朝食(07:10):トースト、牛乳、ヨーグルト、りんご、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、ウィンナーといんげん炒め、肉巻きニンジン、きんぴら、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(20:40):納豆、しめ鯖寿司、クラゲサラダ、タ

続きを読む

今日のごはん[20190226]
2019年02月26日06:32

今朝の体重:77.5kg 23.1% C朝食(07:20):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥といんげんのソテー、きんぴら、竹輪磯辺揚げ、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(20:40):納豆、豆腐厚揚げ、かぼちゃ煮物、大根サラダ、小松

続きを読む

今日のごはん[20190225]
2019年02月25日06:45

今朝の体重:78.2kg 24.0% R朝食(07:20):ウィンナーサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、煮豆、ほうれん草ソテー、きんぴら、鳥ソテー)、味噌汁夕食(20:30):納豆、大豆煮物、豚とたまねぎ炒め、揚げ炒め

続きを読む

今日のごはん[20190224]
2019年02月24日13:18

今朝の体重:78.1kg 23.3% F昼食(12:10):玉子とハムのサンドイッチ、カフェオレ夕食(19:00):タコス、ハイボール

続きを読む

今日のごはん[20190223]
2019年02月23日08:38

今朝の体重:77.4kg 22.6% C朝食(08:50):パン、コーヒー昼食(13:00):親子丼、つみれ汁夕食(20:10):かぼちゃサラダ、海老唐揚げ、メンチカツ、豆煮物、蒟蒻煮物、ビール

続きを読む

今日のごはん[20190222]
2019年02月22日06:05

今朝の体重:77.7kg 23.4% C朝食(06:30):トースト、牛乳、ヨーグルト、八朔、コーヒー昼食(12:00):味噌ラーメン夕食(18:20):サラダ、刺身、チャーシュー、モツ煮込み、ハイボール、他

続きを読む

今日のごはん[20190221]
2019年02月21日06:48

今朝の体重:77.8kg 23.9% C朝食(07:10):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):愛妻弁当(ごはん、梅干し、豚と茄子炒め、きんぴら、ほうれん草ソテー、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(20:00):もやし炒め、チーズスパゲティ、スパイシー鳥唐、温野菜

続きを読む

今日のごはん[20190220]
2019年02月20日06:32

今朝の体重:77.5kg 23.7% F朝食(07:10):トースト、パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、ほうれん草ソテー、あさり煮物、豚とキャベツ炒め)、味噌汁夕食(20:40):カレーライス、サラダ、茄子と揚げ炒め、キ

続きを読む

今日のごはん[20190219]
2019年02月19日06:41

今朝の体重:78.2kg 23.6% C朝食(07:10):トースト、牛乳、ヨーグルト、紅茶、りんご昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、小松菜炒め、鳥トマト煮)、味噌汁夕食(21:00):ポテトフライ、タンサラダ、おから、カニかま、ステーキ、納

続きを読む

今日のごはん[20190218]
2019年02月18日06:36

今朝の体重:78.9kg 24.2% F朝食(07:20):トースト、牛乳、ヨーグルト、いちご、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、ほうれん草胡麻和え、鳥トマト煮)、味噌汁夕食(21:10):炙り鯖寿司、春巻、サラダ、チゲ豆腐、アサリ煮

続きを読む

今日のごはん[20190217]
2019年02月17日12:10

今朝の体重:77.7kg 23.3% F朝食(09:40):トースト、牛乳、伊予柑、コーヒー昼食(13:20):塩チャーシュー麺夕食(20:20):八宝菜、スモークチーズとオリーブと鴨、マグロ刺身、サラダ、牛蒡ピリ辛揚げ、サワー

続きを読む

今日のごはん[20190216]
2019年02月16日07:13

今朝の体重:77.3kg 23.6% C朝食(07:30):トースト、牛乳、ヨーグルト、りんご、コーヒー昼食(12:50):ネギ玉牛丼、豚汁夕食(20:00):牛蒡ピリ辛揚げ、焼き蕪、サラダ、モツ焼き、アジ南蛮漬け、鳥とネギ炒め、竹輪揚げ、赤ワイン

続きを読む

今日のごはん[20190215]
2019年02月15日06:44

今朝の体重:77.8kg 23.9% C朝食(07:20):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、豚とニンジン炒め、小松菜とベーコン炒め、チキンナゲット、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(21:20):蒟蒻と牛蒡と薩摩揚げの煮物、大根と鳥とさやえん

続きを読む

今日のごはん[20190214]
2019年02月14日06:22

今朝の体重:78.3kg 23.7% C朝食(07:10):パン、牛乳、ヨーグルト、いちご、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、クリームコロッケ、きんぴら、ナポリタンスパゲティ、ニンジンとインゲン肉巻き)、ワンタン春雨スープ夕食(21:10):豚

続きを読む

今日のごはん[20190213]
2019年02月13日06:38

今朝の体重:78.0kg 23.9% C朝食(07:20):パン、牛乳、ヨーグルト、伊予柑、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、クリームコロッケ、きんぴら、玉こんにゃくといんげんと鳥の煮物)、味噌汁夕食(22:20):ゴマ豆乳豚白菜つみれ鍋、サワ

続きを読む

今日のごはん[20190212]
2019年02月12日06:39

今朝の体重:78.7kg 23.5% F朝食(07:20):パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、ミニハンバーグ、きんぴら、鳥と小松菜炒め)、味噌汁夕食(21:20):刺身、枝豆、サラダ、豚とネギ炒め、ごぼう甘辛揚げ、サワー

続きを読む

今日のごはん[20190211]
2019年02月11日08:51

今朝の体重:78.0kg 23.4% S朝食(09:10):サンドイッチ、コーヒー昼食(13:20):麻婆丼夕食(19:00):グラコロ、肉饅、餃子、野菜スープ、サワー

続きを読む

今日のごはん[20190210]
2019年02月10日07:58

今朝の体重:77.7kg 23.3% F朝食(07:50):パン、豆大福、コーヒー昼食(13:50):豚玉炒め、ごはん、餃子、中華スープ夕食(18:20):鳥唐、砂肝唐、鳥皮唐、かぼちゃサラダ、肉じゃが、小松菜和え物、日本酒、他

続きを読む

今日のごはん[20190209]
2019年02月09日08:11

今朝の体重:77.9kg 23.2% S朝食(09:20):パン、コーヒー昼食(12:40):小籠包、酸辣湯麺、エビマヨ、パイクー、まめもやし、ビール夕食(19:20):大学芋、グラコロ、ネギ肉巻き煮、ちくわサラダ、チョコレートワッフル、チョコレートいちご、赤ワイン

続きを読む

今日のごはん[20190208]
2019年02月08日06:35

今朝の体重:77.5kg 22.9% F朝食(07:20):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥とブロッコリー炒め、野菜てんぷら甘辛煮、きんぴら、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(21:50):棒々鶏、カレースープ、大根煮物、カツオたた

続きを読む

今日のごはん[20190207]
2019年02月07日06:11

今朝の体重:77.4kg 23.3% F朝食(07:20):トースト、牛乳、ヨーグルト、伊予柑、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、ひじき煮物、ブロッコリー和え物、牛と玉ねぎ炒め)、味噌汁夕食(20:50):フライドポテト、ムール貝、パ

続きを読む

今日のごはん[20190206]
2019年02月06日06:32

今朝の体重:77.5kg 23.6% C朝食(07:20):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー、伊予柑昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、豚炒め、ほうれん草ソテー、きんぴら、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(21:30):大根煮物、かぼちゃ煮物、牛と玉ねぎ炒め、ひじきと高

続きを読む

今日のごはん[20190205]
2019年02月05日06:23

今朝の体重:77.3kg 23.2% F朝食(07:10):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、豚とアスパラ炒め、ほうれん草ソテー、きんぴら、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(21:20):牛と蒟蒻と牛蒡の煮物、ひじきと高野豆腐の煮物、豆腐とほう

続きを読む

今日のごはん[20190204]
2019年02月04日06:33

今朝の体重:77.8kg 23.4% F朝食(07:20):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、豚とブロッコリー炒め、きんぴら、エビチリ、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(21:50):里芋と蒟蒻と竹輪と人参の煮物、サラダ、ジャガイモとア

続きを読む

今日のごはん[20190203]
2019年02月03日07:52

今朝の体重:77.7kg 23.9% F朝食(09:00):パン、牛乳、コーヒー昼食(15:00):カップラーメン夕食(20:00):手巻き寿司、ビール、サワー

続きを読む

今日のごはん[20190202]
2019年02月02日08:58

今朝の体重:77.6kg 23.9% F朝食(09:30):パン、牛乳昼食(13:00):野菜カレー、コブサラダ、コーヒー夕食(19:00):チヂミ、里芋と厚揚げと蒟蒻と人参の煮物、納豆、温野菜、サワー

続きを読む

今日のごはん[20190201]
2019年02月01日06:01

今朝の体重:77.7kg 23.4% F朝食(06:30):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、豚とブロッコリー炒め、きんぴら、カレーコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(21:00):揚げ出し豆腐、納豆、おから、温野菜、豚炒め、サ

続きを読む