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mixiユーザー(id:3943540)

日記一覧

今日のごはん[20180228]
2018年02月28日07:06

今朝の体重:76.6kg 23.3% F朝食(07:40):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:10):すいとん、おにぎり夕食(21:10):カボチャ、サラダ、マグロ漬け

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今日のごはん[20180227]
2018年02月27日07:00

今朝の体重:76.3kg 23.5% C朝食(07:40):ごはん、味噌汁、山芋醤油漬け、鳥唐、コーヒー昼食():夕食():

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今日のごはん[20180226]
2018年02月26日07:04

今朝の体重:76.8kg 23.8% C朝食(07:40):ハム玉子サンド、フルーツ、コーヒー昼食(12:40):ほうとう夕食(20:50):鳥唐、山芋醤油漬け、サラダ、もやしとほうれん草の和え物

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今日のごはん[20180225]
2018年02月25日08:47

今朝の体重:76.7kg 23.8% C朝食(09:00):パン、牛乳、コーヒー昼食(12:40):塩カルビ弁当、春雨ワンタンスープ、コーヒー夕食(19:00):寿司、ビール

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今日のごはん[20180224]
2018年02月24日07:27

今朝の体重:76.8kg 23.7% C朝食(07:40):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):豆腐旨煮ラーメン夕食(20:10):チキンソテー、サラダ、ひじき、ゆず酒

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今日のごはん[20180223]
2018年02月23日06:37

今朝の体重:76.8kg 23.9% C朝食(06:50):玉子ハムサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30):鮭弁当、春雨スープ夕食(19:30):チョリソー、サラダ、オイルサーディン、生ハムパテ、牛頬肉煮込み、ピザ、スパークリングワイン、他

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今日のごはん[20180222]
2018年02月22日07:16

今朝の体重:76.7kg 23.6% R朝食(07:40):玉子ハムサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):エビビーフン夕食(22:00):豚竜田揚げ、サラダ、ひじき、長芋和え物

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今日のごはん[20180221]
2018年02月21日07:09

今朝の体重:76.9kg 23.9% C朝食(07:40):パンケーキ、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30):炙りサバ弁当、ワンタン入り春雨スープ夕食(21:20):アスパラ肉巻きフライ、サラダ、餃子、ひじき

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今日のごはん[20180220]
2018年02月20日07:39

今朝の体重:76.6kg 24.2% F朝食(07:40):玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):エビチリ丼夕食(21:00):餃子、サラダ、なす炒め

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今日のごはん[20180219]
2018年02月19日07:15

今朝の体重:77.6kg 23.8% C朝食(07:40):トースト、牛乳、ヨーグルト、夏みかん、コーヒー昼食(12:30):ほうとう夕食(19:50):一口ステーキ、餃子、生ハムサラダ、ほうれん草和え物、マッシュドポテト

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今日のごはん[20180218]
2018年02月18日09:17

今朝の体重:76.9kg 23.5% F朝食(09:00):豚汁、ごはん、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:10):豚汁、卵かけごはん夕食(19:00):チーズダッカルビ、サラダ、赤ワイン

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今日のごはん[20180217]
2018年02月17日12:24

今朝の体重:76.7kg 23.2% F朝食(10:30):パン、コーヒー昼食(13:10):カニ丼、ザルそば夕食(19:20):ポークリブ、サラダ、カボチャもち、こんにゃく煮物、赤ワイン

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今日のごはん[20180216]
2018年02月16日07:29

今朝の体重:76.7kg 23.0% F朝食(07:40):クロワッサン、牛乳、ヨーグルト、チョコケーキ、コーヒー昼食(12:20):焼肉弁当、春雨スープ夕食(21:40):鳥とネギの炒め物、油揚げ焼き和え物、ザーサイ、豚モツ、カボチャもち

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今日のごはん[20180215]
2018年02月15日07:27

今朝の体重:76.7kg 23.6% F朝食(07:40):パン、牛乳、ヨーグルト、チョコケーキ、コーヒー昼食(12:30):かた焼きそば夕食(20:30):皿うどん、サラダ

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今日のごはん[20180214]
2018年02月14日07:06

今朝の体重:76.7kg 23.8% F朝食(07:40):パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:10):麻婆丼夕食(21:40):鳥とネギの炒め物、サツマイモ磯部揚げ、レンコン和え物、高野豆腐とニンジンとこんにゃくの煮物

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今日のごはん[20180213]
2018年02月13日07:14

今朝の体重:77.0kg 24.4% F朝食(07:40):ウィンナーサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):鰯つみれスープ、おにぎり夕食(21:40):タコス、いなり

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今日のごはん[20180212]
2018年02月12日09:55

今朝の体重:76.5kg 23.5% F朝食(12:10):天丼、コーヒー昼食(16:20):チョコレート、コーヒー夕食(19:50):汁なし担々麺、ごはん

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今日のごはん[20180211]
2018年02月11日08:54

今朝の体重:77.1kg 24.5% F朝食(09:10):菓子パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:50):煮込みハンバーグランチ夕食(19:20):山芋和え物、ポテトフライ、カツ煮、肉、野菜炒め、ビール

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今日のごはん[20180210]
2018年02月10日11:42

今朝の体重:76.9kg 23.5% F朝食(12:10):菓子パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(16:00):スコーン、カフェラテ夕食(19:00):豚と白菜のミルフィーユ鍋、サラダ、スパークリングワイン

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今日のごはん[20180209]
2018年02月09日07:09

今朝の体重:77.5kg 23.5% F朝食(07:40):クロワッサンサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:40):ちゃんぽんスープ、おにぎり夕食(22:30):鳥唐、トマトサラダ、豚と厚揚げ煮物、山芋和え物

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今日のごはん[20180208]
2018年02月08日07:17

今朝の体重:77.3kg 23.7% F朝食(07:40):コロッケサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30):すいとん汁、おにぎり夕食(21:20):寿司、メンマとチャーシューの和え物、イカげそ、砂肝

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今日のごはん[20180207]
2018年02月07日07:20

今朝の体重:77.3kg 23.8% F朝食(07:40):コロッケサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:50):親子丼夕食(21:30):カレーライス、サラダ

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今日のごはん[20180206]
2018年02月06日07:14

今朝の体重: 77.5kg 23.8% F 朝食(07:40):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:50):カップ肉うどん夕食(20:50):やまいもかき揚げ、イワシ煮付け、メンマとチャーシューとトマトのサラダ、サツマイモ煮物、白菜漬物

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今日のごはん[20180205]
2018年02月05日07:17

今朝の体重:77.3kg 24.2% F朝食(07:40):トースト、牛乳、ヨーグルト、イチゴ、リンゴ、コーヒー昼食(12:40):わかめそば夕食(21:10):おでん、やまいもふわふわ焼き、やまいも和え物

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今日のごはん[20180204]
2018年02月04日09:17

今朝の体重:77.1kg 24.0% C朝食(09:30):パン、牛乳、コーヒー昼食(15:00):パン、アイス夕食(18:30):しゃぶしゃぶ、うどん

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今日のごはん[20180203]
2018年02月03日11:41

今朝の体重:77.4kg 23.7% C朝食(11:40):玉子サンド、調理パン、コーヒー昼食(15:20):辛ミソラーメン夕食(20:20):おでん、恵方巻き、日本酒

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今日のごはん[20180202]
2018年02月02日07:06

今朝の体重:77.1kg 23.4% S朝食(07:40):玉子とキャベツのホットサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30):チゲうどん夕食(21:30):おでん、ごはん、砂肝、はんぺんフライ

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今日のごはん[20180201]
2018年02月01日07:40

今朝の体重:77.4kg 23.8% C朝食(07:40):玉子レタストマトサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):けんちんそば夕食(20:30):鳥唐、ごはん、鯖水煮サラダ、トマト

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