ホーム > mixiユーザー(id:3943540) > mixiユーザーの日記一覧

mixiユーザー(id:3943540)

日記一覧

今日のごはん[20170228]
2017年02月28日07:17

今朝の体重:77.2kg 23.8% F朝食(07:40):クロワッサン、牛乳、ヨーグルト、グレープフルーツ、パイナップル、コーヒー昼食(12:20):ほうとう夕食(20:20):さつまいもとトウモロコシのかき揚げ、チキンのトマト煮、イカフライ、ビール

続きを読む

今日のごはん[20170227]
2017年02月27日07:15

今朝の体重:78.3kg 23.5% C朝食(10:00):パン、コーヒー夕食(19:00):カキ味噌焼き、豚炒め、アボカド、レバー、他

続きを読む

今日のごはん[20170226]
2017年02月26日09:10

今朝の体重:78.4 24.0% F朝食(09:00):パン、グレープフルーツ、パイナップル、コーヒー昼食(13:20):ナポリタンスパゲティ、コーヒー夕食():幕の内弁当、ビール

続きを読む

今日のごはん[20170225]
2017年02月25日07:04

今朝の体重:79.0kg 23.4% C朝食(07:20):生ハムサンド、ハムかつサンド、パイナップル、コーヒー昼食(12:20):豚キムチ炒め、ごはん、中華スープ、コーヒー夕食(19:20):焼き鳥丼、コロッケ、鳥唐

続きを読む

今日のごはん[20170224]
2017年02月24日08:34

今朝の体重:79.1kg 22.9% C朝食(08:50):カレーライス、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:20):寿司夕食(19:20):生ハムサラダ、トムヤムクンスープ、干焼蝦仁、ビール、白ワイン

続きを読む

今日のごはん[20170223]
2017年02月23日19:34

今朝の体重:計測できず F昼食(14:00):ラーメン、ライス夕食(20:50):もやし和え物、大根と挽肉の煮物、キムチ納豆、ビール

続きを読む

今日のごはん[20170222]
2017年02月22日07:08

今朝の体重:78.5kg 23.5% F朝食(07:40):ベーコン玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):塩焼きそば夕食(19:40):もつ鍋、ローストビーフ、串焼き、ピザ、ビール、日本酒、他

続きを読む

今日のごはん[20170221]
2017年02月21日07:14

今朝の体重:78.4kg 23.0% F朝食(07:40):ごはん、厚焼き玉子、梅干し、ブロッコリー、ちくわ炒め、ヨーグルト、イチゴ、コーヒー昼食(12:00):あさり炊き込みごはん、ちゃんぽんスープ春雨夕食(21:20):海鮮丼、餃子、砂肝、ビール

続きを読む

今日のごはん[20170220]
2017年02月20日07:29

今朝の体重:78.6kg 23.1% C朝食(07:40):お茶漬け、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):豚汁、おにぎり夕食(20:40):カレイムニエル、ブロッコリー、ちくわ炒め、ビール

続きを読む

今日のごはん[20170219]
2017年02月19日08:52

今朝の体重:79.6kg 23.8% F朝食(09:00):玉子サンド、牛乳、コーヒー昼食(13:20):和風ハンバーグ、カキフライ、きんぴら、ごはん、味噌汁、コーヒー夕食(19:00):鮭ちゃんちゃん焼き、ステーキ、メンマ、スモークチーズ、ビール

続きを読む

今日のごはん[20170218]
2017年02月18日07:18

今朝の体重:78.6kg 23.4% F朝食(07:50):メンチカツサンド、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:40):青椒肉絲、ごはん、スープ、餃子、コーヒー夕食(19:20):豆乳胡麻スープ鍋、ビール

続きを読む

今日のごはん[20170217]
2017年02月17日07:17

今朝の体重:78.4kg 22.8% C朝食(07:30):ごはん、味噌汁、梅干し、厚焼き玉子、ブロッコリー、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:50):豚骨醤油ラーメン、ライス夕食(20:20):ソーセージ、フィッシュ&チップス、サラダ、ハム、ピクルス、ビール

続きを読む

今日のごはん[20170216]
2017年02月16日07:11

今朝の体重:78.5kg 23.4% F朝食(07:30):卵かけごはん、味噌汁、梅干し、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):野菜タンメン夕食(20:40):ステーキ、海苔と大葉と山芋ポン酢和え、小松菜ゴマ和え、パスタサラダ、ビール

続きを読む

今日のごはん[20170215]
2017年02月15日07:11

今朝の体重:78.5kg 23.5% F朝食(07:30):クロワッサン、牛乳、野菜スープ、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):サーモンとほうれん草のグラタン夕食(21:00):サラダ、ナスとウィンナー炒め、白菜と昆布の和え物、鳥玉子とじ、ビール

続きを読む

今日のごはん[20170214]
2017年02月14日07:27

今朝の体重:78.1kg 23.0% F朝食(07:40):クロワッサン、ピーカンナッツパン、野菜スープ、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):炙り鯖乗せご飯、酸辣湯夕食(21:20):カツ弁当、サラダ、カキフライ、刺身、ビール

続きを読む

今日のごはん[20170213]
2017年02月13日07:06

今朝の体重:78.6kg 23.2% F朝食(07:30):クロワッサン、ピーカンナッツパン、牛乳、ヨーグルト、パイナップル、コーヒー昼食(12:20):ほうとう夕食(21:00):鳥ステーキ、サラダ、野菜スープ、ビール

続きを読む

今日のごはん[20170212]
2017年02月12日08:49

今朝の体重:77.8kg 24.0% F朝食(09:00):玉子サンド、牛乳、コーヒー昼食(14:10):ネギ玉牛丼、豚汁夕食(19:30):寿司、サイコロステーキ、サラダ、スパークリングワイン、白ワイン

続きを読む

今日のごはん[20170211]
2017年02月11日07:40

今朝の体重:77.6kg 23.6% F朝食(08:10):玉子サンド、ヨーグルト、ハッサク、コーヒー昼食(13:10):鴨せいろそば夕食(19:40):カボチャサラダ、ほうれん草お浸し、イワシ煮付け、鴨ロースト、大根煮物、さわら西京焼き、厚焼き玉子、きのこ炊き込み御飯、刺

続きを読む

今日のごはん[20170210]
2017年02月10日04:08

今朝の体重:78.9kg 23.3% C朝食(07:30):ごはん、味噌汁、厚揚げ肉味噌、大根の葉の炒め物、梅干し、ヨーグルト、ハッサク、コーヒー昼食(12:00):チーズドリア夕食(20:50):カレー炒飯、ピーマンとこぶの和え物、一口カツ、メンマ、ビール

続きを読む

今日のごはん[20170209]
2017年02月09日07:22

今朝の体重:78.9kg 23.5% C朝食(07:30):ごはん、豚とタマネギのピリ辛炒め、鳥炒め、厚焼き玉子、ヨーグルト、イチゴ、コーヒー昼食(12:20):ミートソースドリア夕食(20:50):大根の葉の炒め物、水餃子、マグロ漬け、ビール

続きを読む

今日のごはん[20170208]
2017年02月08日07:17

今朝の体重:78.6kg 23.3% C朝食(07:40):ごはん、筑前煮、厚焼き玉子、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):炙り鯖まぶしごはん、鳥出汁フォー夕食(21:10):豚とタマネギのピリ辛炒め、サラダ、あんかけ素麺、ビール

続きを読む

今日のごはん[20170207]
2017年02月07日06:54

今朝の体重:78.5kg 23.7% F朝食(10:30):おにぎり、鳥唐昼食(13:50):ラーメン夕食(21:20):餃子、筑前煮、刺身、ビール

続きを読む

今日のごはん[20170207]
2017年02月07日06:54

今朝の体重:78.5kg 23.7% C昼食():夕食():健康診断のため朝食抜き。

続きを読む

今日のごはん[20170206]
2017年02月06日06:48

今朝の体重:78.2kg 23.7% F朝食(07:30):ごはん、梅干し、鉄砲漬け、味噌汁、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):肉うどん夕食(19:20):スケソウダラと豆腐と白菜のしぐれ煮、五穀ごはん、味噌汁

続きを読む

今日のごはん[20170205]
2017年02月05日11:52

今朝の体重:77.5kg 23.9% C昼食(11:30):ホテルブレッド玉子サンド、エビとトマトのクリームパスタスープ、コーヒー間食(17:00):シナモンドーナツ夕食(19:40):パンプキンシチュー、鳥肉春巻き、サラダ、レバニラ、ビール

続きを読む

今日のごはん[20170204]
2017年02月04日08:55

今朝の体重:78.4 24.0% F朝食(08:50):ハムレタス玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:50):朴葉みそ焼きカツ定食夕食(19:00):春巻き、サラダ、大学芋、大根煮物、砂肝、レバー、ビール

続きを読む

今日のごはん[20170203]
2017年02月03日07:11

今朝の体重:78.6kg 23.7% C朝食(07:30):ごはん、肉味噌、厚焼き玉子、山芋わさび和え、味噌汁、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):塩焼きそば夕食(20:50):恵方巻き、ビール

続きを読む

今日のごはん[20170202]
2017年02月02日07:09

今朝の体重:78.7kg 23.7% F朝食(07:30):ごはん、ブリ照り焼き、味噌汁、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):ほうとう夕食(20:30):大根煮物、ネギとワカメの酢味噌和え、山芋と海苔のサラダ、鳥と里芋とコンニャクの煮物、ビール

続きを読む

今日のごはん[20170201]
2017年02月01日07:08

今朝の体重:79.0kg 23.9% F朝食(07:40):ごはん、味噌汁、鮭西京焼き、厚焼き玉子、トンカツ、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):エビ入りトマトスープスパゲティ夕食(20:40):イモと玉ねぎ炒め、ブリ照り焼き、豚肉団子、里芋とにんじんと鳥の煮物、ビール

続きを読む