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mixiユーザー(id:3943540)

日記一覧

今日のごはん[20191231]
2019年12月31日07:24

今朝の体重:79.2kg 24.4% F朝食(10:20):パン、コーヒー昼食(14:00):豚骨醤油ラーメン夕食(18:50):豚と牛の鋤鍋、年越しそば、赤ワイン、日本酒、他

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今日のごはん[20191230]
2019年12月30日09:14

今朝の体重:78.3kg 24.8% C朝食(09:10):パン、コーヒー昼食(12:30):ラーメン夕食(18:10):海草サラダ、アボカドとエビサラダ、ササミカツ、竹輪とチーズカツ、大根と豚角煮、スパークリングワイン、ハイボール

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今日のごはん[20191229]
2019年12月29日10:29

今朝の体重:78.9kg 25.1% F朝食(10:30):パン、サツマイモ、フルーツ、コーヒー昼食(12:50):鳥南蛮弁当夕食(18:20):焼き蟹、豚ミルフィーユ鍋、寿司、ビール

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今日のごはん[20191228]
2019年12月28日07:40

今朝の体重:79.2kg 24.3% F朝食(07:40):パン、コーヒー昼食(13:30):アップルパイ、アイス、紅茶夕食(19:30):サラダ、豚角と大根煮、中華オードブル、牛蒡揚げ、サワー

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今日のごはん[20191227]
2019年12月27日06:04

今朝の体重:79.1kg 24.2% C朝食(06:30):パン、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):じゃじゃ麺夕食(18:30):オードブル、ビール、日本酒、焼酎

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今日のごはん[20191226]
2019年12月26日06:45

今朝の体重:79.8kg 24.8% C朝食(07:10):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:50):豚骨醤油ラーメン夕食(20:50):鮭ちゃんちゃん焼き、サラダ、野菜とイカ天ぷら甘辛煮、日本酒

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今日のごはん[20191225]
2019年12月25日06:34

今朝の体重:78.7kg 24.4% C朝食(07:10):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、きんぴら、竹輪太薩摩和えの煮物、鳥とピーマン炒め)、味噌汁夕食(21:00):チゲ鍋、サワー

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今日のごはん[20191224]
2019年12月24日06:34

今朝の体重:78.6kg 24.8% F朝食(07:20):トースト、パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30):愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、高野豆腐と蓮根と人参の煮物、ピーマン和え物、鳥トマトソース炒め)、味噌汁夕食(21:40):鳥腿、オードブル、サラダ、サワー

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今日のごはん[20191223]
2019年12月23日07:03

今朝の体重:79.1kg 24.6% C朝食(07:10):ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥ソテー、かぼちゃ煮物、ほうれん草ソテー、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(21:30):カツ煮、高野豆腐と大根煮物、チャーシューサラダ

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今日のごはん[20191222]
2019年12月22日11:53

今朝の体重:79.1kg 24.7% C朝食兼昼食(13:30):パン、コーヒー夕食(19:00):カボチャ、サラダ、牛とネギ炒め、ピザ、サワー

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今日のごはん[20191221]
2019年12月21日09:42

今朝の体重:78.1kg 24.0% C朝食(09:40):玉子とウィンナーサンド、チーズパン、コーヒー昼食(13:40):アジフライ定食夕食(18:40):シーザーサラダ、牛炒め、コロッケ、ガーリックシュリンプ、スパークリングワイン、ビール

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今日のごはん[20191220]
2019年12月20日06:36

今朝の体重:79.1kg 24.8% C朝食(07:10):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥カレー炒め、ほうれん草ソテー、さつま揚げ煮物、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(19:30):ローストビーフ、オードブル、フォアグラ丼、そば

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今日のごはん[20191219]
2019年12月19日06:19

今朝の体重:79.3kg 24.7% C朝食(09:30):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30):コッペパン、クラムチャウダー夕食(20:30):豚と白菜鍋、カツオ叩き、ホタテとニンニクの芽炒め、サワー

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今日のごはん[20191218]
2019年12月18日06:29

今朝の体重:78.8kg 24.8% F朝食(07:00):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥ソテー、ほうれん草ソテー、きんぴら、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(19:20):野菜タンメン、餃子、ハイボール

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今日のごはん[20191217]
2019年12月17日06:10

今朝の体重:79.1kg 24.6% R朝食(07:00):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、鳥ソテー、ちくわぶと蓮根の煮物、きんぴら、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(20:20):寿司、牛蒡揚げ、サワー

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今日のごはん[20191216]
2019年12月16日06:32

今朝の体重:79.2kg 25.0% F朝食(07:10):ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、竹輪磯辺揚げ、ほうれん草ソテー、鳥ソテー)、味噌汁夕食(21:40):豚生姜焼き、ポテトサラダ、春巻き、ちくわぶと蓮

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今日のごはん[20191215]
2019年12月15日07:43

今朝の体重:79.1kg 24.9% F朝食(09:30):乃が美食パン、牛乳、ウィンナーと玉子炒め、リンゴ、ヨーグルト、コーヒー昼食(17:30):ロールケーキ夕食(19:00):カレーライス、竹輪南蛮漬け、サラダ、蛯名煎餅、山芋和え物、白ワイン、ハイボール

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今日のごはん[20191214]
2019年12月14日09:29

今朝の体重:78.8kg 24.5% F朝食(09:20):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(14:20):もやし味噌ラーメン夕食(19:40):けんちんそば、サワー

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今日のごはん[20191213]
2019年12月13日06:33

今朝の体重:78.6kg 24.5% C朝食(07:00):トースト、牛乳、ヨーグルト、リンゴ、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、豆腐揚げ、きんぴら、インゲンと鳥ソテー)、味噌汁夕食(18:00):もつ煮、サラダ、もつ鍋、鳥串、〆ラーメン、ハイ

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今日のごはん[20191212]
2019年12月12日07:54

今朝の体重:77.9kg 24.0% F朝食(08:10):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):明太子クリームスパゲティ夕食(20:40):寿司、大根煮物、キムチ、サワー

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今日のごはん[20191211]
2019年12月11日06:27

今朝の体重:78.4kg 24.7% F朝食(07:40):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30):クラムチャウダースパゲティ夕食(21:10):ブリ大根、とろろごはん、豚テキ、ハイボール

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今日のごはん[20191210]
2019年12月10日06:28

今朝の体重:78.4kg 24.8% C朝食(07:00):トースト、牛乳、ヨーグルト、イチゴ、リンゴ、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥ソテー、ほうれん草ソテー、きんぴら、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(21:00):サラダ、豚テキ、野菜かき揚げ、サワー

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今日のごはん[20191209]
2019年12月09日06:01

今朝の体重:79.2kg 24.7% F朝食(06:50):トースト、クルミパン、牛乳、ヨーグルト、イチゴ、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、ほうれん草ソテー、トンテキ)、味噌汁夕食(20:30):豚ミルフィーユ鍋、アボカドサラダ、キ

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今日のごはん[20191208]
2019年12月08日09:29

今朝の体重:78.6kg 24.3% F朝食(09:20):トースト、コーヒー昼食(12:30):辛味噌ラーメン夕食(20:30):寿司、キムチ、山芋、サワー

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今日のごはん[20191207]
2019年12月07日06:50

今朝の体重:78.9kg 24.8% R昼食(12:00):回鍋肉定食夕食(18:40):牡蛎・豚・玉ねぎ・椎茸・山芋フライ、サラダ、ビール

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今日のごはん[20191206]
2019年12月06日06:25

今朝の体重:79.6kg 24.7% C朝食(07:20):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、豆腐揚げ、ほうれん草ソテー、豚生姜焼き)、味噌汁夕食(19:20):カレーそば

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今日のごはん[20191205]
2019年12月05日07:02

今朝の体重:79.1kg 24.9% F朝食(07:50):トースト、リンゴ、コーヒー昼食(12:30):煮込みほうとう夕食(21:20): マグロ山掛け、クリームシチュー、サワー

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今日のごはん[20191204]
2019年12月04日05:42

今朝の体重:78.9kg 24.3% F朝食(06:40):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥炒め、きんぴら、パプリカとポテトフライのカレー炒め、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(20:20):寿司、竹輪と空豆の天ぷら、サワー

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今日のごはん[20191203]
2019年12月03日06:05

今朝の体重:79.4kg 24.9% F朝食(06:40):トースト、牛乳、ヨーグルト、リンゴ、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、牛ガーリック炒め、ウィンナーとピーマン炒め、里芋と厚揚げ煮物、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(21:10):牛と玉ねぎ煮物、おぼろ豆

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今日のごはん[20191202]
2019年12月02日06:02

今朝の体重:79.5kg 24.9% C朝食(07:00):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、鳥ソテー、いんげん胡麻和え、きんぴら、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(20:50):里芋と厚揚げの煮物、牛ガーリック炒め、サラダ、明太子、ドライカレ

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