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mixiユーザー(id:3943540)

日記一覧

今日のごはん[20141231]
2014年12月31日09:11

今朝の体重:76.1kg 23.0% F朝食(09:40):フレンチトースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:00):のり弁当夕食(19:00):焼き鳥、ゴボウ天、おにぎり、大学いも、年越しそば、ビール

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今日のごはん[20141230]
2014年12月30日10:35

今朝の体重:75.8kg 22.8% F朝食(09:40):鯛焼き、コーヒー昼食(15:10):カツ丼夕食(18:10):ほっけ、刺身、焼き鳥盛り合わせ、ラーメンサラダ、芋餅、ジャガバタ、カニ雑炊、ざるそば、ビール、焼酎、日本酒

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今日のごはん[20141229]
2014年12月29日12:27

今朝の体重:75.2kg 22.3% R昼食(13:00):カレーうどん夕食(17:40):刺身、焼き鮭、焼売、サラダ、ビール

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今日のごはん[20141228]
2014年12月28日09:19

今朝の体重:75.6kg 22.2% F朝食(09:10):明太子フランス、コーヒー昼食(13:00):坦々麺夕食(18:40):カレーライス、かぶ漬け物、ビール

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今日のごはん[20141227]
2014年12月27日07:45

今朝の体重:75.9kg 21.7% F朝食(07:50):コーヒー昼食(12:30):幕の内弁当、おでん夕食(19:30):マグロ漬け、つくね、おでん、かぶ漬物、餃子、ビール

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今日のごはん[20141226]
2014年12月26日06:47

今朝の体重:75.6kg 22.0% F朝食(07:00):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):愛妻弁当(ごはん、梅干し、大根とちくわぶと肉団子の煮物、ブロッコリーとパスタ、厚焼き玉子、ミニグラタン)夕食(18:40):鮭クリーム煮、豚角煮、アボカドサラダ

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今日のごはん[20141225]
2014年12月25日07:27

今朝の体重:75.3kg 22.6% F朝食(07:40):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):愛妻弁当(ごはん、梅干し、豚肉煮物、厚焼き玉子、ブロッコリー、ミニグラタン)夕食(22:20):はんぺん磯辺揚げ、大根とちくわぶと肉団子の煮物、チキンサラダ、春

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今日のごはん[20141224]
2014年12月24日07:16

今朝の体重:75.2kg 22.5% C朝食(07:40):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー夕食(22:40):カボチャ、ピザ、フライドチキン、ビール

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今日のごはん[20141223]
2014年12月23日09:42

今朝の体重:76.3kg 22.1% F朝食(09:30):ハムレタスサンド、コーヒー昼食(14:00):肉まん夕食(18:40):パエリヤ、ポテト、チキン、スパークリングワイン、ビール、ケーキ、他

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今日のごはん[20141222]
2014年12月22日07:19

今朝の体重:75.8kg 22.0% F朝食(07:40):ハムレタスサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30):おにぎり、春雨スープ夕食(18:40):四川料理(麻婆豆腐、鳥炒め、牛煮、麺、他)、ビール、ゴマ団子

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今日のごはん[20141221]
2014年12月21日08:52

今朝の体重:75.9kg 22.3% C朝食(09:30):クロワッサンベーグル、牛乳昼食(14:10):あべかわもち夕食(18:30):鳥唐、刺身、トマト、大根煮物、漬け物各種、ビール

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今日のごはん[20141220]
2014年12月20日11:11

今朝の体重:75.5kg 22.0% R朝食(10:40):バナナ昼食(12:00):味噌チャーシュー麺、餃子夕食(19:30):キャベツと豚肉のミルフィーユ鍋、ごはん、カツオ漬け、ビール

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今日のごはん[20141219]
2014年12月19日10:24

今朝の体重:75.9kg 21.4% F朝食(10:40):玉子かけごはん昼食(14:30):ポテトサラダサンド夕食(19:20):刺身、天ぷら、ローストビーフ、そば、フォアグラ丼、寿司、ビール、白ワイン、赤ワイン、焼酎、他

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今日のごはん[20141218]
2014年12月18日06:29

今朝の体重:75.9kg 22.1% F朝食(06:50):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30):愛妻弁当(ごはん、梅干し、肉人参ゴボウ巻き、パスタとブロッコリークリーム煮、厚焼き玉子、ちくわ磯辺揚げ)夕食(19:40):鍋、サラダ、大根煮物、ステーキ、ブリ

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今日のごはん[20141217]
2014年12月17日07:21

今朝の体重:75.2kg 21.8% F朝食(07:40):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):おにぎり、ワンタン春雨スープ夕食(18:20):ビーフ煮込み、パスタ、蒸し餃子、キッチュ、茶そば、ラーメン、大根煮物、ビール、白ワイン、他

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今日のごはん[20141216]
2014年12月16日07:22

今朝の体重:75.4kg 22.3% C朝食(07:40):おにぎり、味噌汁、コーヒー昼食(13:30):愛妻弁当(ごはん、梅干し、肉キャベツ炒め、厚焼き玉子、ちくわ磯辺揚げ、ラザニアグラタン)夕食(23:10):クリーム鍋、ビール

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今日のごはん[20141215]
2014年12月15日06:52

今朝の体重:75.5kg 22.4% F朝食(07:10):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):愛妻弁当(ごはん、梅干し、肉団子、ブロッコリーと人参、厚焼き玉子、クリームコロッケ)夕食(22:20):マグロ漬け、チャーシューサラダ、ジャガイモ煮物、肉巻き唐

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今日のごはん[20141214]
2014年12月14日09:16

今朝の体重:75.5kg 22.4% F朝食兼昼食(12:00):中華丼夕食(19:20):レバカツ、青椒肉絲、大根煮物、ビール、日本酒

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今日のごはん[20141213]
2014年12月13日07:13

今朝の体重:75.4kg 22.4% F朝食(07:30):トースト、牛乳、コーヒー昼食(12:30):つけ麺夕食(20:10):坦々ゴマ鍋、ビール

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今日のごはん[20141212]
2014年12月12日07:23

今朝の体重:75.9kg 21.7% C朝食(07:40):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):愛妻弁当(ごはん、ふりかけ、鳥唐、茹で野菜、ちくわ磯辺揚げ、厚焼き玉子)夕食(21:00):寿司、チャーシュー、アボカドサラダ、アサリ酒蒸し、砂肝、ビール

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今日のごはん[20141211]
2014年12月11日07:21

今朝の体重:75.6kg 22.5% C朝食(07:40):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30):おにぎり、春雨スープ夕食(19:20):タイ料理各種、ビール

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今日のごはん[20141210]
2014年12月10日07:23

今朝の体重:75.1kg 22.8% F朝食(07:40):ごはん、味噌汁、ヨーグルト、リンゴ、コーヒー昼食(12:50):愛妻弁当(ごはん、ふりかけ、ステーキ、パスタサラダ、厚焼き玉子、クリームコロッケ)夕食(22:00):シシャモ、サツマイモ、チヂミ、肉巻き高野豆腐、ビー

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今日のごはん[20141209]
2014年12月09日07:18

今朝の体重:75.0kg 22.2% F朝食(07:40):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):ほうとう夕食(23:30):シシャモ、マッシュドポテト、ステーキ、ビール

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今日のごはん[20141208]
2014年12月08日07:13

今朝の体重:74.7kg 22.0% C朝食(07:30):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30):おにぎり、春雨スープ夕食(23:40):メカジキ、カボチャ、蒸しキャベツ、ビール

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今日のごはん[20141207]
2014年12月07日07:10

今朝の体重:75.1kg 22.3% F朝食(07:40):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(11:30):焼き鳥、餅、茸汁、ビール、焼酎、他夕食(19:20):トマト鍋、チキンカツ、チヂミ、マッシュポテト、サンマ蒲焼き、ビール

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今日のごはん[20141206]
2014年12月06日10:14

今朝の体重:75.4kg 22.2% F朝食(08:10):コーヒー昼食(11:20):すき焼き弁当夕食(19:00):カキ味噌焼き、炒飯、豚角煮、ビール

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今日のごはん[20141205]
2014年12月05日07:32

今朝の体重:75.2kg 22.1% F朝食(07:50):トースト、牛乳、ヨーグルト、リンゴ、コーヒー昼食(12:20):おにぎり、生姜スープ夕食(20:30):カニ料理各種、ビール、焼酎

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今日のごはん[20141204]
2014年12月04日07:33

今朝の体重:75.5kg 22.3% C朝食(07:50):トースト、牛乳、ヨーグルト、柿、コーヒー昼食(12:20):おにぎり、味噌ちゃんこ夕食(22:30):肉野菜炒め、サラダ、ビール

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今日のごはん[20141203]
2014年12月03日07:17

今朝の体重:74.8kg 22.6% F朝食(07:40):煮麺、牛乳、コーヒー昼食(12:20):おにぎり、春雨スープ夕食(22:00):もやしとタマネギと挽き肉炒め、アジ味醂干し、肉巻き団子、ビール

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今日のごはん[20141202]
2014年12月02日08:36

今朝の体重:75.2kg 22.5% F朝食(08:20):ごはん、味噌汁、鳥炒め、カフェオレ昼食(14:20):おじや、麦茶夕食(20:40):ほうとう、ササミカツ、キャベツ炒め

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