今朝の体重：79.1kg 23.4% F朝食(07:40)：玉子サンド、牛乳、コーヒー昼食(12:50)：青椒肉絲定食、コーヒー夕食(20:20)：ドライカレー、サラダ、サワー

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今朝の体重：79.8kg 24.1% F朝食(06:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：味噌ラーメン夕食(20:30)：中華総菜、ハイボール、他

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今朝の体重：79.5kg 24.7% R朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(11:30)：和風弁当、お茶夕食(20:50)：肉、ハイボール、赤ワイン、他

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今朝の体重：79.0kg 24.8% R朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、リンゴ、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、野菜かき揚げ甘辛煮、ほうれん草ソテー、鳥唐)、味噌汁夕食(22:20)：坦々鍋、大根煮物、サワー

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今朝の体重：79.0kg 24.9% C朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(11:50)：愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、白身魚フライ、きんぴら、ほうれん草ソテー、鳥ソテー)、味噌汁夕食(22:40)：マカロニサラダ、メンチカツ、春巻き、マグロすき身、

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今朝の体重：79.6kg 25.0% C朝食(07:20)：トースト、牛乳、ヨーグルト、チーズケーキ、リンゴ、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、きんぴら、ほうれん草ソテー、鳥ソテー)、味噌汁夕食(20:30)：ハンバーグ弁当、牛蒡と人参の煮物、サワー

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今朝の体重：78.1kg 25.5% C朝食(09:10)：ウィンナー玉子ホットサンド、フライドポテト、コーヒー昼食(13:30)：牛たん定食、牛たん煮込み夕食(18:30)：)：トマト鍋、玉こんにゃく、チーズ、スパークリングワイン、白ワイン

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今朝の体重：計測できず R夕食(19:00)：炒飯、かぼちゃサラダ、かぼちゃ煮物、牛蒡と人参の煮物、ピーマン肉巻き、サワー、ハイボール

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今朝の体重：計測できず F朝食(07:00+0800)：オムレツ、ベーコン、中華粥、蒸し餃子、オレンジジュース、フルーツ、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:30+0800)：バナナ、コーラ夕食(18:00+0800)：ビーフン、焼売、蒸し餃子、ビール、赤ワイン

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今朝の体重：計測できず F朝食(08:20+0800)：オムレツ、ベーコン、チキンヌードル、蒸し餃子、フルーツ、ヨーグルト、オレンジジュース、コーヒー昼食(12:20+0800)：チーズサンド、ツナサラダ、スイーツ夕食(19:30+0800)：バクテー、ごはん、お茶、ビール

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今朝の体重：計測できず F朝食(08:10+0800)：オムレツ、ベーコン、ハッシュドポテト、中華粥、フルーツ、ヨーグルト、オレンジジュース、コーヒー昼食(12:40+0800)：カップラーメン夕食(20:20+0800)：フライドチキン、ピザ、ポーク、ビール、他

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今朝の体重：計測できず F朝食(07:10+0800)：オムレツ、チキンヌードル、焼売、フルーツ、ヨーグルト、オレンジジュース、コーヒー昼食(11:50+0800)：サンドイッチ夕食(19:50+0800)：オードブル、ビール、白ワイン、赤ワイン

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今朝の体重：計測できず F朝食(07:10+0800)：中華粥、オムレツ、ベーコン、ハッシュドポテト、焼きトマト、フルーツ、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00+0800)：豚骨刀削麺夕食(19:50+0800)：ミニうな丼、ビール

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今朝の体重：計測できず F朝食(07:30+0800)：中華粥、オムレツ、ベーコン、ハッシュドポテト、オレンジジュース、蒸し餃子、焼売、フルーツ、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:50+0800)：チキン、フライドライス、ビール夕食(17:20+0800)：オードブル、ビール、白

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今朝の体重：79.5kg 24.9% F朝食(06:50)：トースト、牛乳、コーヒー昼食(13:40)：機内食(サラダ、ポテト、枝豆、牛蒡、巻き寿司、パエリヤ、クラッカー、チーズ、日本酒、アイス)夕食(20:10+0800)：豚玉ごはん、ビール

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今朝の体重：79.3kg 24.1% F朝食(07:20)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(11:50)：豚骨醤油ラーメン夕食(21:10)：寿司、はんぺんフライ、牛蒡唐揚げ、オクラと茄子の煮物、サワー

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今朝の体重：78.8kg 25.0% R朝食(07:20)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、ひじきと大豆の煮物、ほうれん草ソテー、ハンバーグ)、味噌汁夕食(19:40)：中華料理各種、ビール、紹興酒

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今朝の体重：78.5kg 24.0% C朝食(07:20)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、鳥とインゲン炒め、竹輪磯辺揚げ、春巻、クリームコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(21:00)：ハンバーグ、コールスロー、キノコ汁、サワー

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今朝の体重：78.8kg 23.8% F夕食(19:40)：肉料理、ビール、日本酒、他

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今朝の体重：79.4kg 25.3% C朝食(07:20)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:50)：愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、竹輪磯部揚げ、きんぴら、豚生姜焼き)夕食(18:30)：オードブル、河豚料理各種、ビール、ワイン、他

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今朝の体重：78.9kg 24.5% F朝食(08:40)：パン、牛乳、コーヒー昼食(12:40)：カレーライス夕食(20:20)：刺身、メンチカツ、チャーシュー、シシャモ、豆腐とじゃこのサラダ、納豆ごはん、サワー

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今朝の体重：計測できず C11/08 昼食(14:40+0900)：機内食(パンケーキ、フルーツ、白ワイン)夕食(19:00)：メンチカツ、サラダ、ゴボウと牡蛎の甘辛天、巻き寿司、ビール

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今朝の体重：計測できず C朝食(01:00-0500)：チャーハン昼食(13:30-0500)：機内食(キアヌサラダ、スパイシーチキン、フライドライス、パン、レモンソルベ、赤ワイン)

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今朝の体重：計測できず R朝食(06:40-0500)：オムレツ、クロワッサン、ベーコン、ポテト、オレンジジュース、ヨーグルト、フルーツ、コーヒー昼食兼夕食(16:20-0500)：炒飯、ワンタンスープ、ビール

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今朝の体重：計測できず F朝食(06:40-0500)：オムレツ、クロワッサン、ベーコン、ポテト、オレンジジュース、ヨーグルト、フルーツ、コーヒー昼食(12:20-0500)：サブウェイクラブサンド夕食(19:20-0500)：オードブル、白ワイン、ビール

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今朝の体重：計測できず R朝食(08:00-0500)：オムレツ、ベーコン、ポテト、オレンジジュース、フルーツ、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:40-0500)：ピザ夕食(17:00-0500)：ビール

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今朝の体重：計測できず F朝食(07:20-0500)：オムレツ、ベーコン、ポテト、クロワッサン、オレンジジュース、ヨーグルト、フルーツ、コーヒー昼食(12:20-0500)：チャーメン夕食(20:20-0500)：炒飯、チャーシュー、麻婆豆腐、焼きそば、野菜炒め、牛炒め、ワン

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今朝の体重：計測できず C朝食(08:20-0500)：オムレツ、ベーコン、ポテト、クロワッサン、オレンジジュース、コーヒー昼食(12:30-0500)：マフィン、ポテト、コーヒー夕食(18:50-0500)：ポークフォー、ビール

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今朝の体重：計測できず F朝食(03:00-0500)：バナナ、ポテトチップス昼食(12:00-0400)：ポテトサラダ、野菜スティック、トマトスープ、ビール、ワイン夕食(19:00-0400)：チーズ、オリーブ、チャーハン、ワンタンメン、チャーシュー、ビール、赤ワイン

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