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日記一覧
- 今日のごはん[20171130]
- 2017年11月30日07:19
今朝の体重：78.1kg 24.1% C朝食(07:30)：ごはん、カツ煮、カレー、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：牛そぼろ弁当夕食(21:00)：サラダ、タンドリーチキン、カレー各種、ナン、他、ビール、赤ワイン
- 今日のごはん[20171129]
- 2017年11月29日06:43
今朝の体重：79.1kg 24.1% F朝食(07:00)：ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：ほうとう夕食(21:40)：肉巻き豆苗、白菜と昆布の和え物、ビール
- 今日のごはん[20171128]
- 2017年11月28日07:28
今朝の体重：79.0kg 24.7% C朝食(07:30)：パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：中華スープ、おにぎり夕食(21:10)：餃子、刺身、サラダ、ビール
- 今日のごはん[20171127]
- 2017年11月27日07:30
今朝の体重：78.7kg 23.8% F朝食(10:40)：パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(14:00)：玉子サンド夕食(20:40)：カレーライス、サラダ、鳥唐、ビール
- 今日のごはん[20171126]
- 2017年11月26日08:14
今朝の体重：79.9kg 24.2% F朝食(08:20)：パン、牛乳、コーヒー昼食(12:50)：幕の内弁当夕食(19:40)：カレーライス、サラダ、鳥皮炒め、ビール
- 今日のごはん[20171125]
- 2017年11月25日07:15
今朝の体重：80.3kg 24.0% F昼食(13:10)：ワンタン麺、餃子夕食(19:40)：サラダ、鳥軟骨、カナッペ、ゴボウ揚げ、ビール
- 今日のごはん[20171124]
- 2017年11月24日06:27
今朝の体重：80.2kg 24.6% C朝食(06:50)：チキンサンド、牛乳、ヨーグルト、キウイ、コーヒー昼食(12:10)：野菜スープ、おにぎり夕食(20:00)：伊勢エビスープ、ジュレ、サラダ、白身魚焼き、ステーキ、スイーツ、赤ワイン、コーヒー
- 今日のごはん[20171123]
- 2017年11月23日11:15
今朝の体重：80.0kg 25.1% R昼食(11:40)：野菜タンメン夕食(20:00)：油淋鶏弁当、エビマヨ、玉子とキクラゲ炒め、ビール
- 今日のごはん[20171122]
- 2017年11月23日00:09
今朝の体重：79.4kg 24.2% F朝食(07:40)：ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：担担麺夕食(20:40)：ハンバーグ、白菜と揚げ炒め、レンコンチーズ焼き、ビール
- 今日のごはん[20171121]
- 2017年11月21日07:36
今朝の体重：79.4kg 24.1% F朝食(07:40)：パン、ビーフシチュー、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：野菜スープ、おにぎり夕食(22:00)：ビーフシチュー、豚とネギ煮物、薩摩揚げ煮物、ビール
- 今日のごはん[20171120]
- 2017年11月20日07:16
今朝の体重：79.2kg 24.3% F朝食(07:30)：パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：ほうとう夕食(20:30)：ビーフシチュー、ポテトフライ、サラダ、ビール
- 今日のごはん[20171119]
- 2017年11月19日09:14
今朝の体重：79.3kg 24.7% C朝食(09:10)：黒糖ロール、コーヒー昼食(12:40)：味噌ラーメン夕食(21:10)：牛皿、オードブル、赤ワイン、ビール
- 今日のごはん[20171118]
- 2017年11月18日07:02
今朝の体重：計測できず C朝食(04:00+0900)：機内食(焼き魚ごはん、フルーツ、白ワイン)昼食(12:40)：タイ胡麻味噌丼夕食(18:30)：すき焼き、ボジョレー
- 今日のごはん[20171117]
- 2017年11月17日08:54
今朝の体重：計測できず R朝食(06:30+0800)：オムレツ、ポテトフライ、ベーコン、サラダ、中華粥、グレープフルーツジュース、コーヒー、フルーツ昼食(12:40+0800)：トムヤム板麺夕食(23:30+0800)：機内食(フォカッチャ、赤ワイン)
- 今日のごはん[20171116]
- 2017年11月16日09:30
今朝の体重：計測できず C朝食(07:00+0800)：オムレツ、ベークドポテト、ベーコン、中華粥、ヨーグルト、フルーツ、コーヒー昼食(12:00+0800)：全粒粉麺夕食(18:40+0800)：各種インドカレー、ビール
- 今日のごはん[20171115]
- 2017年11月15日14:17
今朝の体重：計測できず C昼食(12:10+0800)：かけうどん夕食(20:50+0800)：ワンタンヌードル、ポテチ、ビール
- 今日のごはん[20171114]
- 2017年11月14日08:32
今朝の体重：計測できず R朝食(07:00+0800)：オムレツ、ベーコン、ハッシュドポテト、中華粥、フルーツ、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:40+0800)：フライフィッシュビーフン夕食(19:20+0800)：サラダ、オードブル、ビール、赤ワイン、白ワイン
- 今日のごはん[20171113]
- 2017年11月13日13:14
今朝の体重：計測できず C朝食(07:30+0800)：中華粥、オムレツ、フルーツ、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30+0800)：カレーミー、紅茶夕食(21:20+0800)：魚のスープときのこのスープの鍋、ビール
- 今日のごはん[20171112]
- 2017年11月12日09:35
今朝の体重：計測できず R朝食(07:50-0800)：オムレツ、クロワッサン、中華粥、サラダ、フルーツ、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:10-0800)：グリーンカレー、ビール夕食(19:50-0800)：麻婆豆腐、鳥唐辛子炒め、青菜炒め、エビフリッター、炒飯、ビール、紹興酒
- 今日のごはん[20171111]
- 2017年11月11日00:07
今朝の体重：計測できず R昼食(13:20)：機内食(パンケーキ、フルーツ、白ワイン)夕食(18:00)：機内食(ビーフ、サラダ、赤ワイン、アイス)
- 今日のごはん[20171110]
- 2017年11月10日04:07
今朝の体重：計測できずC朝食(06:00-0800)：ワッフル、オムレツ、バナナ、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00-0800)：機内食(焼きそば、白ワイン)
- 今日のごはん[20171109]
- 2017年11月09日23:04
今朝の体重：計測できず C朝食(06:20-0800)：ワッフル、オムレツ、ヨーグルト、バナナ、コーヒー昼食(12:20-0800)：ビーフシチュー、シザーサラダ、パン、スープ、コーヒー夕食(18:30-0800)：担担麺、ビール
- 今日のごはん[20171108]
- 2017年11月08日21:34
今朝の体重：計測できず C朝食(06:00-0800)：トースト、シリアル、ヨーグルト、バナナ、コーヒー昼食(12:20-0800)：パン、サラダ、温野菜、豆腐煮物、鳥煮物、コーヒー夕食(20:30-0800)：ステーキ、赤ワイン
- 今日のごはん[20171107]
- 2017年11月07日14:55
今朝の体重：計測できず F朝食(06:00-0800)：シリアル、トースト、オムレツ、バナナ、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30-0800)：サラダ、サンドイッチ、ポテトチップス、コーヒー夕食(19:00-0800)：ビール
- 今日のごはん[20171106]
- 2017年11月06日06:09
今朝の体重：計測できず F朝食(06:10-0800)：トースト、シリアル、ヨーグルト、バナナ、コーヒー昼食(12:00-0800)：茹で野菜、サーモン、パン、パスタ、クリームスープ、コーヒー夕食(19:00-0800)：バジルソーススパゲティ、ビール
- 今日のごはん[20171105]
- 2017年11月05日11:22
今朝の体重：78.7kg 23.0% F朝食(09：00)：パン、牛乳、コーヒー昼食(14:30)：豚骨ラーメン、きつねうどん、ビール夕食(18:10)：機内食(パスタ、春雨サラダ、白ワイン)朝食(07:30-0800)：機内食(焼きそば、ビール)昼食(12:00-0800)：ポテトフライ、ビール夕食
- 今日のごはん[20171104]
- 2017年11月04日11:09
今朝の体重：78.7kg 23.5% F昼食(12:10)：カレーうどん、ごはん夕食(18:30)：なだ万弁当、お味噌汁、日本酒、ビール
- 今日のごはん[20171103]
- 2017年11月03日11:56
今朝の体重：78.2kg 23.6% F昼食(12:30)：牛丼、豚汁夕食(19:00)：刺身、ローストポーク、サンマ竜田揚げ、カキフライ、ビール
- 今日のごはん[20171102]
- 2017年11月02日07:23
今朝の体重：79.3kg 24.3% F朝食(07:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10)：近江ちゃんぽん夕食(21:00)：鳥唐、鳥串、キャベツサラダ、豚炒め、麻婆豆腐、キュウリ漬物、ビール、ハイボール、焼酎、他
- 今日のごはん[20171101]
- 2017年11月01日07:11
今朝の体重：78.9kg 23.8% F朝食(07:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、柿、コーヒー昼食(12:30)：野菜生姜スープ、おにぎり夕食(21:40)：ナスとピーマンの肉味噌炒め、カボチャ煮物、大根サラダ、鮭ムニエル、ソーセージ、ビール
