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mixiユーザー(id:3943540)

日記一覧

今日のごはん[20141130]
2014年11月30日08:19

今朝の体重:76.2kg 22.0% F朝食(08:30):ハムカツサンド、ヨーグルト、カフェオレ昼食(12:10):鳥南蛮弁当夕食(20:00):おでん、ビール

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今日のごはん[20141129]
2014年11月29日07:43

今朝の体重:76.2kg 22.1% R朝食(07:50):パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:50):サンマーメン夕食(19:20):寿司、ステーキ、砂肝、サラダ、白ワイン、ビール

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今日のごはん[20141128]
2014年11月28日06:42

今朝の体重:76.4kg 21.7% C朝食(06:50):ごはん、味噌汁、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):愛妻弁当(ごはん、梅干し、カボチャ、クリームコロッケ、厚焼き玉子、豚ネギ塩炒め)夕食(22:30):カボチャ、ピーマン肉詰め、大根煮物、焼売、ビール、酎ハ

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今日のごはん[20141127]
2014年11月27日07:38

今朝の体重:76.7kg 22.1% F朝食(08:00):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):愛妻弁当(ごはん、梅干し、クリームコロッケ、厚焼き玉子、茹でほうれん草、カボチャと豚炒め)夕食(22:40):炒飯、豚とキャベツ炒め、カボチャ、薩摩揚げ、ビール

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今日のごはん[20141126]
2014年11月26日06:44

今朝の体重:76.6kg 22.4% R朝食(07:00):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:40):愛妻弁当(ごはん、梅干し、カツ煮、厚焼き玉子、ブロッコリー、茄子炒め、かき揚げ)夕食(22:20):鳥カツ、カキグラタン、けんちん汁、ビール

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今日のごはん[20141125]
2014年11月25日07:28

今朝の体重:76.0kg 21.6% R朝食(07:10):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥炒め、薩摩揚げ煮物、はんぺん、小松菜と揚げ炒め)間食(19:30):クルミパン夕食(00:00):豚カツ、ロールキャベツ、お好み焼き風うどん

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今日のごはん[20141124]
2014年11月24日12:55

今朝の体重:76.3kg 22.4% C朝食兼昼食(13:20):味噌ラーメン、ポテトサラダ夕食(19:20):肉巻き団子、刺身、ワカメとジャコと生ハムサラダ、海鮮パスタサラダ、スパークリングワイン、日本酒

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今日のごはん[20141123]
2014年11月23日07:10

今朝の体重:計測できず F朝食(07:20):ごはん、味噌汁、温泉玉子、焼き魚、湯豆腐、フルーツ、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:30):カツカレー夕食(20:40):麻婆豆腐、餃子、ごはん、玉子スープ

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今日のごはん[20141122]
2014年11月22日08:54

今朝の体重:75.6kg 21.4% F朝食(09:20):トースト、コーヒー昼食(13:20):塩野菜ラーメン、餃子夕食(17:40):ステーキ、寿司、うどん、豚汁、茶碗蒸し、ビール、芋焼酎、他

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今日のごはん[20141121]
2014年11月21日07:53

今朝の体重:74.9kg 21.4% F朝食(07:50):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30):愛妻弁当(ごはん、梅干し、ほうれん草肉巻き、サツマイモレモン煮、厚焼き玉子)夕食(18:30):カレーライス、鳥唐、タラコパスタ、ビール、赤ワイン、カレーうどん

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