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mixiユーザー(id:3943540)

日記一覧

今日のごはん[20171031]
2017年10月31日06:58

今朝の体重:78.7kg 23.7% C朝食(07:20):カレー鳥カツサンド、牛乳、ヨーグルト、柿、コーヒー昼食(12:20):あんかけ焼きそば夕食(21:20):カレーライス、サラダ、ビール

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今日のごはん[20171030]
2017年10月30日07:13

今朝の体重:79.7kg 24.0% F朝食(07:10):キッチュ、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):麻婆丼夕食(21:40):カレーライス、サラダ、ビール

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今日のごはん[20171029]
2017年10月29日08:04

今朝の体重:79.4kg 23.3% R朝食(09:00):ハムカツ丼昼食(12:30):ハムカツ丼夕食(18:30):鳥味噌鍋、ビール

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今日のごはん[20171028]
2017年10月28日07:35

今朝の体重:78.9kg 23.3% C朝食(09:10):おにぎり昼食(12:10):サンマーメン夕食(19:00):オムそば、牛炒め、タマネギ揚げ、ちくわとそら豆天、サラダ、ビール

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今日のごはん[20171027]
2017年10月27日06:42

今朝の体重:79.3kg 23.8% F朝食(07:00):ごはん、味噌汁、玉子焼き、一口メンチカツ、コーヒー昼食(12:00):クラムチャウダー、サンドイッチ夕食(20:30):フィッシュアンドチップス、ソーセージ、キュウリ漬物、ビール

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今日のごはん[20171026]
2017年10月26日08:05

今朝の体重:79.4kg 24.2% F朝食(08:00):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(11:50):イカとエビの炒め物弁当夕食(19:20):ステーキ、ライス、スープ、コーヒー

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今日のごはん[20171025]
2017年10月25日07:14

今朝の体重:78.2kg 24.1% R朝食(07:40):ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):カレーライス夕食(20:50):赤飯、大根と揚げの煮物、茹でソーセージとブロッコリー、ポテトフライ、ビール

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今日のごはん[20171024]
2017年10月24日06:59

今朝の体重:78.5kg 23.4% C朝食(07:40):ハム玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):野菜スープ、おにぎり夕食(21:50):寿司、マカロニサラダ、ビール

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今日のごはん[20171023]
2017年10月23日07:10

今朝の体重:78.0kg 23.3% R朝食(07:40):クロワッサン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30):カレーうどん夕食(21:00):おぼろ豆腐、サラダ、ナスと牛の味噌炒め、ビール

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今日のごはん[20171022]
2017年10月22日11:03

今朝の体重:78.4kg 23.4% R朝食(09:00):クロワッサン、玉子焼き、サラダ、コーヒー昼食(12:30):チーズリゾット夕食(19:00):鳥唐、サラダ、サーモン刺身、赤ワイン、ビール

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今日のごはん[20171021]
2017年10月21日10:26

今朝の体重:79.4kg 23.4% R朝食(09:50):肉巻きおにぎり、ハッシュドポテト、コーヒー夕食(18:30):ステーキ、サーモン漬け、サーモン刺身、ビール

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今日のごはん[20171020]
2017年10月20日08:06

今朝の体重:78.8kg 22.9% R朝食(08:10):ハム玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):餡掛け焼きそば夕食(20:30):刺身、辛み鳥、玉子焼き、もつ煮、ビール、他

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今日のごはん[20171019]
2017年10月19日07:35

今朝の体重:79.2kg 24.0% R朝食(07:50):メンチカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30):豚汁うどん夕食(18:20):マグロにぎり、アイナメとイカの刺身、ひげだら開き、生姜天ぷら、ごぼうチップ、明太子にぎり、ビール、芋焼酎

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今日のごはん[20171018]
2017年10月18日07:15

今朝の体重:78.2kg 23.8% F 朝食(07:40):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30):高菜ビーフン夕食(23:00):おでん、ミートソースパスタ、トマトとコーンのサラダ

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今日のごはん[20171017]
2017年10月17日07:07

今朝の体重:78.7kg 24.0% R朝食(07:40):ハム玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30):クラムチャウダー、ポテトサラダサンド夕食(21:40):おでん、牛とネギ炒め、鳥ササミサラダ、ビール

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今日のごはん[20171016]
2017年10月16日07:07

今朝の体重:79.4kg 24.6% C朝食(07:30):コロッケサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):餃子スープ、おにぎり夕食(21:20):おでん、鳥とほうれん草の和え物、ビール

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今日のごはん[20171015]
2017年10月15日09:23

今朝の体重:78.3kg 24.1% C朝食(10:00):コロッケサンド、牛乳、コーヒー昼食(14:40):豚骨醤油ラーメン夕食(19:30):おでん、アジフライ、カキフライ、白ワイン、ビール

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今日のごはん[20171014]
2017年10月14日21:13

今朝の体重:計測できず R昼食(14:40):卵かけごはん、味噌汁夕食(19:00):塩ラーメン、メンマ、もやし炒め、豚炒め、ビール、日本酒

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今日のごはん[20171013]
2017年10月13日07:13

今朝の体重:78.7kg 24.1% R朝食(07:30):トースト、牛乳、コーヒー昼食(12:30):野菜タンメン夕食(20:30):餃子、青椒肉絲、肉野菜炒め、炒飯、ビール、ハイボール、紹興酒

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今日のごはん[20171012]
2017年10月12日07:52

今朝の体重:78.7kg 23.8% F朝食(08:00):トースト、牛乳、トマトスープ、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30):エビチリごはん、春雨スープ夕食(20:50):トマトスープ、鳥磯部揚げ、イワシ照り焼き、サツマイモ、ビール

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今日のごはん[20171011]
2017年10月11日07:15

今朝の体重:78.5kg 24.5% F朝食(07:30):ハム玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30):鳥そぼろごはん、ワンタン春雨スープ夕食(21:20):豚とピーマン炒め、おぼろ豆腐、トマトスープ、小松菜と揚げの煮物、ビール

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今日のごはん[20171010]
2017年10月10日07:49

今朝の体重:78.7kg 23.3% F朝食(07:30):ハム玉子サンド、ミネストローネ、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10):シラス弁当夕食(21:30):かき揚げそば、餃子、ごぼう煮物、ビール

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今日のごはん[20171009]
2017年10月09日14:12

今朝の体重:78.8kg 23.3% F朝食(09:30):玉子ハムサンド、牛乳、コーヒー昼食(14:10):炙り鯖寿司、ビール夕食(19:40):マグロ漬け、ローストビーフサラダ、高野豆腐と里芋の煮物、麻婆豆腐、ビール

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今日のごはん[20171008]
2017年10月08日09:04

今朝の体重:78.5kg 23.2% F朝食(09:20):パン、コーヒー昼食(13:10):茄子四川風炒め定食夕食(20:00):シーフードカレー

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今日のごはん[20171007]
2017年10月07日08:54

今朝の体重:78.3kg 23.8% C朝食(08:40):トースト、牛乳、コーヒー昼食(13:20):あんかけラーメン 夕食(18:00):ミートローフ、サラダ、ケーキ、赤ワイン、ビール

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今日のごはん[20171006]
2017年10月06日07:18

今朝の体重:78.6kg 23.5% C朝食(07:30):ごはん、ナスと豚の味噌炒め、味付け玉子、味噌汁、コーヒー昼食(12:30):豚塩カルビごはん夕食(21:00):鳥と玉ねぎとキャベツのソテー、ビール

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今日のごはん[20171005]
2017年10月05日07:20

今朝の体重:78.3kg 23.5% C朝食(07:30):トースト、牛乳、ヨーグルト、エビスープ、コーヒー昼食(12:30):豚キムチラーメン夕食(21:10):マグロスープラーメン、ナスと豚の味噌炒め、タコサラダ、ビール

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今日のごはん[20171004]
2017年10月04日07:04

今朝の体重:78.5kg 24.0% C朝食(07:30):コロッケサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30):炙りサバご飯、春雨スープ夕食(22:00):鰻丼、春雨炒め物、コロッケ、ビール

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今日のごはん[20171003]
2017年10月03日07:14

今朝の体重:78.3kg 23.8% C朝食(07:30):コロッケサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30):海鮮焼きそば夕食(21:10):海苔巻き、ローストビーフサラダ、クリームスープ、ビール

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今日のごはん[20171002]
2017年10月02日07:10

今朝の体重:78.6kg 23.7% C朝食(07:30):パン、牛乳、ヨーグルト、フルーツ、コーヒー昼食(12:20):豚キムチラーメン夕食(21:00):クリームスープ、キュウリサラダ、もずく、大和煮、ビール

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