今朝の体重:75.2kg 20.8% C 36.4℃朝食(06:20):豆腐、トースト、豆乳、紅茶昼食(12:40):愛妻弁当(ごはん、梅干し、牛炒め、ほうれん草ソテー、ミニグラタン、厚焼き玉子)、味噌汁夕食():
今朝の体重:75.1kg 21.1% F 36.1℃朝食(06:30):豆腐、トースト、豆乳、コーヒー昼食(12:10):愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥ソテー、ほうれん草胡麻和え、イカフライ、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(20:00):もずく、サラダ、クリームシチュー、バゲット、ビール、
今朝の体重:75.0kg 21.2% R 36.3℃朝食(06:30):豆腐、トースト、豆乳、コーヒー昼食(12:20):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、ささみ磯辺揚げ、ブロッコリーとマカロニのサラダ、鳥ソテー)、味噌汁夕食(19:50):もずく、唐揚げ弁当、焼売、肉じゃが、
今朝の体重:74.9kg 21.2% R 36.4℃朝食(06:20):豆腐、トースト、豆乳、コーヒー昼食(12:10):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、ミニグラタン、ブロッコリーとマカロニのサラダ、鳥ソテー)、味噌汁夕食(19:00):キーマカレーライス、玉子とキャベツのト
今朝の体重:74.4kg 21.4% C 36.5℃朝食(09:20):豆腐、パン、豆乳、文旦、コーヒー昼食(13:00):まぜそば、チョコモナカジャンボ夕食(18:40):天丼、練り物、ビール、ウイスキー
今朝の体重:74.2kg 21.4% C 36.2℃朝食(08:20):豆腐、トースト、豆乳、ドーナツ、コーヒー昼食(12:30):カレーライス夕食(19:00):タコス、ステーキ、カレーナン、ビール、ウイスキー
今朝の体重:74.6kg 21.1% F 36.4℃朝食(08:00):豆腐、トースト、豆乳、コーヒー昼食(12:20):炒飯、麻婆豆腐、アイス夕食(19:40):タコス、ハヤシライス、ビール、ウイスキー
今朝の体重:74.8kg 20.7% F 36.5℃朝食(07:50):豆腐、トースト、豆乳、コーヒー昼食(11:40):塩ラーメン夕食(19:50):もずく、サラダ、ハヤシライス、じゃがいも、蒸かし芋、ビール、ウイスキー
今朝の体重:74.7kg 21.3% F 36.2℃朝食(09:40):豆腐、トースト、豆乳、文旦、オレンジピール、コーヒー昼食(12:40):担々麺、アイス、サワー夕食(20:30):もずく、チキンカツ弁当、鳥軟骨、ポテトとベーコン炒め、鳥皮唐揚げ、コロッケ、お萩、ピール、ウイ
今朝の体重:74.4kg 20.7% C 36.1℃朝食(06:20):豆腐、トースト、豆乳、文旦、コーヒー昼食(12:40):愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥唐、ブロッコリーとコーンのマヨネーズ和え、梅しそ巻ささみフライ、一口カツ、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(21:10):もずく、サラ
今朝の体重:74.7kg 20.9% C 36.2℃朝食(06:20):豆腐、パン、豆乳、文旦、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、ミニグラタン、ブロッコリーとコーンの炒め物、梅しそ巻ささみフライ)、味噌汁夕食(20:30):トマトスープ、シラスペペロ
今朝の体重:74.4kg 21.3% F 36.1℃朝食(10:00):パン、豆腐、コーヒー昼食(13:10):肉うどん、桜餅夕食(18:20):玉ねぎ餡掛け、野菜炒め、生ハムサラダ、ごはん、シラス、シラス和え出汁巻き玉子、ビール、ウイスキー
今朝の体重:74.4kg 21.1% FC 36.3℃朝食(07:20):豆腐、サンドイッチ、豆乳、コーヒー昼食(13:10):げんこつ塩ラーメン、アイス夕食(19:00):もずく、ポテトサラダ、豚と茄子の生姜焼き、刺身、醤油溜まり漬けクリームチーズ、海老マヨ、生ハム、ビール、日
今朝の体重:74.1kg 20.5% F 36.3℃朝食(06:20):豆腐、トースト、豆乳、コーヒー昼食(12:40):愛妻弁当(ごはん、梅干し、牛炒め、梅しそ巻ささみフライ、海老カツ、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(19:40):もずく、サラダ、豚と茄子の生姜焼き、根菜類煮物、ミート
今朝の体重:74.0kg 20.5% F 36.2℃朝食(06:20):豆腐、トースト、豆乳、文旦、コーヒー昼食(12:10):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、海老カツ、ほうれん草ソテー、ウインナー、梅しそ巻ささみフライ)、味噌汁夕食(21:10):もずく、鴨ネギ、クリームコ
今朝の体重:74.4kg 20.8% F 36.3℃朝食(06:20):豆腐、トースト、豆乳、コーヒー昼食(12:10):トマトチキンカツとガーリックライス弁当、味噌汁夕食(19:00):ほうれん草とツナのサラダ、大根煮物、鳥トマト煮、蒸かし芋、ビール、ウイスキー
今朝の体重:75.0kg 21.3% C 36.6℃朝食(06:30):豆腐、トースト、豆乳、コーヒー昼食(12:10):チキンカレーライス、サラダ、コーヒー夕食(19:50):もずく、八宝菜、サラダ、蓮根とブロッコリー炒め、天ぷら甘辛煮、豚生姜焼き、ビール、ウイスキー
今朝の体重:75.1kg 21.3% F 36.1℃朝食(06:20):豆腐、トースト、豆乳、コーヒー昼食(12:10):けんちんうどん夕食(20:20):もずく、ほうれん草とツナのサラダ、鳥唐南蛮、ローストポーク、混ぜご飯、味噌汁、ビール、ウイスキー
今朝の体重:74.8kg 21.5% F 36.3℃朝食(09:00):パン、豆乳、コーヒー昼食(13:20):牛丼定食夕食(19:50):串カツ、オードブル、ビール、ウイスキー
今朝の体重:75.2kg 21.5% F 36.3℃朝食(08:50):サンドイッチ、夏みかん、文旦、イチゴ、コーヒー昼食(14:30):塩ラーメン、アイス夕食(19:30):サラダ、小松菜辛子和え、海老と空豆の天ぷら、牛炒め、ささみ、ビール、ウイスキー
今朝の体重:74.3kg 21.1% S 36.0℃朝食(06:40):トースト、豆乳、夏みかん、コーヒー昼食(12:00):餃子定食夕食(19:40):もずく、餃子、蒸かし芋、サラダ、ひじきとおからの和え物、ビール、ウイスキー
今朝の体重:74.4kg 20.4% C 36.3℃朝食兼昼食(14:20):カップ天ぷらうどん、ビール夕食(19:30):もずく、ブロッコリーガーリックチーズ焼き、ミニトマト、豚生姜焼き、じゃがいもそぼろ煮、いくら、ビール、ウイスキー
今朝の体重:75.3kg 21.4% R 36.4℃朝食(06:30):トースト、豆乳、コーヒー昼食(12:10):愛妻弁当(ごはん、梅干し、ミニハンバーグ、ほうれん草ソテー、海老カツ、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(19:40):じゃがいもそぼろ煮、麻婆茄子、ブロッコリー、人参掻き揚げ
今朝の体重:74.9kg 21.2% CR 36.2℃朝食(06:20):トースト、豆乳、コーヒー昼食(12:20):幕の内弁当、味噌汁夕食(20:40):もずく、サラダ、カレーライス、鳥玉子とじ、ビール、ウイスキー
今朝の体重:75.6kg 21.2% F 36.7℃朝食(06:30):トースト、豆乳、ぶんたん、イチゴ、コーヒー昼食(12:10):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、ささみ梅しそ巻フライ、ほうれん草ソテー、鳥ソテー)、味噌汁夕食(20:30):カレーライス、ビール、ウイスキー
今朝の体重:75.9kg 21.5% F 36.0℃朝食(08:50):芋パン、ミニクロワッサン、イチゴタルト、コーヒー昼食(13:20):サンマー麺夕食(18:30):ちらし寿司、蛤浜お吸い物、牡蠣チーズ焼き、ウドとイカの酢味噌和え、ウドきんぴら、カニカマと茄子とウドの葉の天ぷ
今朝の体重:75.8kg 21.1% F 36.5℃朝食(08:30):クロワッサンサンド、ミニクロワッサン、コーヒー昼食(13:10):牡蠣フライ定食夕食(18:30):鯛刺身、ステーキ、小籠包、豚汁、赤飯、ビール、日本酒、ウイスキー
今朝の体重:計測できず C 36.4℃朝食(07:30):ごはん、納豆、味噌汁、焼鮭、ミートボール、スクランブルエッグ、一口がんも、ひじき、きんぴら、じゃがいもとズッキーニトマト炒め、野菜ジュース、抹茶ゼリー、コーヒー昼食(12:20):寿司、うどん夕食(18:40)
今朝の体重:74.8kg 21.6% C 36.2℃朝食(06:50):豆腐、トースト、豆乳、コーヒー昼食(12:10):酢豚定食夕食(18:30):おばんざい、出汁巻き玉子、鳥炭火焼き、しめ鯖、ハンバーグ、ビール、日本酒、カクテル、棗スナック、他
今朝の体重:75.0kg 22.3% F 36.4℃朝食(06:30):豆腐、トースト、豆乳、コーヒー昼食(12:10):愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥ソテー、ほうれん草ソテー、しそ挟みカツ、蓮根の挟み揚げ、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(19:10):豚キムチ、白身魚フライ、炒飯、大根と