今日のごはん[20220121]

今朝の体重：74.7kg 21.8% F 36.8℃

朝食(09:20)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:30)：ミックス弁当、ロールケーキ、コーヒー
夕食(20:10)：マグロカルパッチョ、豆腐サラダ、おぼろ豆腐、大根煮物、もずく、ビール