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2021年05月10日06:23

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今日のごはん[20210510]

今朝の体重:74.7kg 21.8% F 36.6℃

朝食(07:10):トースト、牛乳、ヨーグルト、パイナップル、コーヒー
昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、ほうれん草ソテー、鳥ソテー)、味噌汁
夕食(20:50):サラダ、もずく、納豆、ハンバーグ、サワー
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