今日のごはん[20200914]

今朝の体重：74.8kg 21.9% R 36.7℃

朝食(07:10)：ハムキャベツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、鳥とブロッコリーソテー、ほうれん草ソテー、クリームコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(20:30)：鳥唐南蛮漬け、ポテトとチーズ炒め、切り干し大根、サワー