今日のごはん[20200708]

今朝の体重：73.3kg 21.9% C 36.2℃

朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、すり身揚げ、ほうれん草胡麻和え、茄子肉巻き)、味噌汁
夕食(22:00)：野菜かき揚げ、海老天、春巻、豚と茄子の味噌炒め、シラスと竹輪と大葉の和え物、サワー