今日のごはん[20200706]

今朝の体重：74.0kg 22.3% R 36.3℃

朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、白身魚フライ、ほうれん草ソテー、鳥ソテー)、味噌汁
夕食(21:30)：いなり寿司、塩ネギソースステーキ、かぼちゃ焼き、ジャガイモとニンジンとウィンナー炒め、キュウリとモヤシの和え物、サワー