mixiユーザー(id:3943540)

2020年01月23日06:33

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今日のごはん[20200123]

今朝の体重:79.1kg 24.5% C

朝食(07:00):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥とインゲン炒め、きんぴら、春雨、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(22:10):山芋和え物、山芋とトマトとベーコンのグラタン、牛とポテト炒め、大根と牛蒡の煮物、サワー
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