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2019年12月11日06:27

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今日のごはん[20191211]

今朝の体重:78.4kg 24.7% F

朝食(07:40):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:30):クラムチャウダースパゲティ
夕食(21:10):ブリ大根、とろろごはん、豚テキ、ハイボール
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