今日のごはん[20191116]

今朝の体重：79.5kg 24.9% F

朝食(06:50)：トースト、牛乳、コーヒー
昼食(13:40)：機内食(サラダ、ポテト、枝豆、牛蒡、巻き寿司、パエリヤ、クラッカー、チーズ、日本酒、アイス)
夕食(20:10+0800)：豚玉ごはん、ビール