今日のごはん[20191115]

今朝の体重：79.3kg 24.1% F

朝食(07:20)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(11:50)：豚骨醤油ラーメン
夕食(21:10)：寿司、はんぺんフライ、牛蒡唐揚げ、オクラと茄子の煮物、サワー