今日のごはん[20190520]

今朝の体重：78.4kg 24.3% C

朝食(07:20)：ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、牛とピーマン炒め、かぼちゃ煮物、ハッシュドポテト、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(20:40)：チヂミ、かぼちゃサラダ、かぼちゃ煮物、サワー