今日のごはん[20190320]

今朝の体重：78.0kg 23.6% F

朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、きんぴら、ほうれん草胡麻和え、豚ハーブ焼き)、味噌汁
夕食(22:30)：寿司、ワカサギフライ、サワー