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2019年03月14日10:09

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今日のごはん[20190314]

今朝の体重:計測できず F

朝食(07:00):ごはん、納豆、温泉玉子、チャーシュー、サラダ、鮭切り身、焼き魚、炙り玉ねぎ、明石焼き、ヨーグルト、コーヒー
昼食(13:50):豚カツ、麦トロごはん、味噌汁、サラダ、高菜漬け
夕食(21:30):豚レモン焼き、牛蒡甘辛揚げ、納豆、サラダ、マグロたたき、サワー
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