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mixiユーザー(id:3943540)

2019年03月08日06:24

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今日のごはん[20190308]

今朝の体重:77.9kg 23.4% F

朝食(07:10):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:30):愛妻弁当(ごはん、味噌汁、厚焼き玉子、クリームコロッケ、豆腐しんじょう、豚とほうれん草とコーン炒め)、味噌汁
夕食(21:40):鯖塩焼き、白菜とベーコンのクリーム煮、サラダ、牛蒡甘辛揚げ、サワー
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