今日のごはん[20180206]

今朝の体重： 77.5kg 23.8% F

朝食(07:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(13:50)：カップ肉うどん
夕食(20:50)：やまいもかき揚げ、イワシ煮付け、メンマとチャーシューとトマトのサラダ、サツマイモ煮物、白菜漬物