今日のごはん[20160824]

今朝の体重：78.5kg 24.1% F

朝食(07:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：冷やしとろろそば
夕食(21:20)：シシャモ、寿司、明太子、レバー、ビール