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2016年08月23日06:41

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今日のごはん[20160823]

今朝の体重:78.8kg 24.3% C

朝食(07:20):トースト、牛乳、ヨーグルト、梨、コーヒー
昼食(12:20):炙り鯖ごはん、玉子スープ春雨
夕食(19:30):豚丼、砂肝ガーリック炒め、ビール
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