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mixiユーザー(id:3943540)

日記一覧

今日のごはん[20200126]
2020年01月26日08:32

今朝の体重:79.3kg 24.2% R朝食(08:30):パン、牛乳、ガトーショコラ、コーヒー昼食(12:30):海鮮かき揚げ丼夕食(17:40):餃子、ブロッコリーチーズ和え、焼き肉、焼きそば、ハイボール

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今日のごはん[20200125]
2020年01月25日07:39

今朝の体重:78.6kg 23.9% C朝食(07:40):パン、ポテトとウィンナー炒め、コーヒー昼食(13:00):担々麺、餃子、コーヒー夕食(20:20):手巻き寿司、サラダ、サワー

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今日のごはん[20200124]
2020年01月24日08:16

今朝の体重:78.2kg 24.1% C朝食(08:30):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(14:30):シラス丼、ビール夕食(18:30):幕の内弁当、焼売、ビール、サワー

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今日のごはん[20200123]
2020年01月23日06:33

今朝の体重:79.1kg 24.5% C朝食(07:00):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥とインゲン炒め、きんぴら、春雨、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(22:10):山芋和え物、山芋とトマトとベーコンのグラタン、牛とポテト炒め

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今日のごはん[20200122]
2020年01月22日06:42

今朝の体重:78.9kg 24.4% C朝食(07:10):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:40):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、春巻、竹輪とさつま揚げの煮物、鳥とインゲン炒め)、味噌汁夕食(21:00):豚生姜焼き弁当、サラダ、サワー

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今日のごはん[20200121]
2020年01月21日06:40

今朝の体重:78.6kg 24.3% F朝食(07:00):ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、ひじき煮物、野菜とエビの天ぷら、豚生姜焼き)、味噌汁夕食(21:00):サラダ、白菜炒め、牛炒め、ふかしサツマイモ、

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今日のごはん[20200120]
2020年01月20日06:40

今朝の体重:79.3kg 23.9% F朝食(07:00):メンチカツサンド、ミニクロワッサン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、豚炒め、きんぴら、クリームコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(21:00):おでん、コールスロー、鳥唐、サワ

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今日のごはん[20200119]
2020年01月19日09:28

今朝の体重:79.3kg 24.3% F朝食(09:40):トースト、クロワッサン、トマト鍋、ヨーグルト、コーヒー昼食(14:00):カレーうどん、ハイボール夕食(20:10):おでん、ごはん、サワー

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今日のごはん[20200118]
2020年01月18日09:41

今朝の体重:78.9kg 24.0% R朝食(09:40):メンチカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:20):チーズハンバーグ定食、サラダ、コーヒー夕食(19:00):ほっけ、シカゴピザ、明太子、日本酒

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今日のごはん[20200117]
2020年01月17日06:26

今朝の体重:78.6kg 24.5% C朝食(07:20):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、ひじき煮物、小松菜和え物、鳥ソテー)、味噌汁夕食(20:00):トマト鍋、ごはん、サワー

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今日のごはん[20200116]
2020年01月16日06:29

今朝の体重:78.5kg 24.5% F朝食(07:00):パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、クリームコロッケ、小松菜和え物、鳥ソテー)、味噌汁夕食(20:50):サラダ、鮭ムニエル、キムチ、豆腐、明太子、トンテキ、サワ

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今日のごはん[20200115]
2020年01月15日06:29

今朝の体重:78.5kg 24.5% R朝食(07:10):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、つみれ団子、牛とインゲン炒め、竹輪煮物、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(21:00):たらの芽天ぷら、ネギ肉巻き味噌煮、揚げ出し豆腐、竹輪煮物、じゃ

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今日のごはん[20200114]
2020年01月14日06:34

今朝の体重:78.5kg 24.5% F朝食(07:10):ハムカツサンド、トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、蓮根と蒟蒻のピリ辛炒め、竹輪と鳥とブロッコリー炒め)、味噌汁夕食(21:40):ステーキ、鯖味醂焼き、カニ

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今日のごはん[20200113]
2020年01月13日08:48

今朝の体重:78.9kg 24.0% F朝食(09:20):パン、玉子焼き、コーヒー 昼食(13:00):お汁粉夕食(20:30):豚生姜焼き弁当、ポテトサラダ、サワー

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今日のごはん[20200112]
2020年01月12日08:41

今朝の体重:78.7kg 23.7% F朝食(09:30):パン、コーヒー昼食(13:10):カップラーメン夕食(19:00):海鮮サラダ、エビとブロッコリーのガーリック炒め、焼き鳥、サワー

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今日のごはん[20200111]
2020年01月11日09:45

今朝の体重:79.1kg 24.6% C朝食兼昼食(09:40):パン、牛乳、コーヒー夕食(18:30):豚蒸し鍋、ごはん、明太子、ハイボール

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今日のごはん[20200110]
2020年01月10日06:22

今朝の体重:79.1kg 23.7% C朝食(07:10):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、ひじきと大豆煮物、鳥ソテー)、味噌汁夕食(22:00):カレーライス、鯖塩焼き、サラダ、サワー

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今日のごはん[20200109]
2020年01月09日06:36

今朝の体重:78.9kg 24.2% F朝食(07:00):ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(11:50):青椒肉絲丼夕食(18:30):焼き鳥、もつ煮、ビール、ハイボール、日本酒、カレーライス、サワー

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今日のごはん[20200108]
2020年01月08日06:45

今朝の体重:78.6kg 24.6% R朝食(07:10):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、竹輪磯辺揚げ、小松菜お浸し、豚生姜焼き)、味噌汁夕食(22:00):ぶり照り焼き、サラダ、鳥唐、山芋お好み焼き、サワー

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今日のごはん[20200107]
2020年01月07日06:29

今朝の体重:78.7kg 24.4% C朝食(07:10):七草粥、ヨーグルト、ショートケーキ、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、竹輪磯辺揚げ、ひじきと大豆の煮物、鳥とブロッコリーのソテー)、味噌汁夕食(21:20):麻婆茄子丼、サラダ、牛蒡揚

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今日のごはん[20200106]
2020年01月06日06:31

今朝の体重:79.6kg 24.9% F朝食(07:10):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー、カステラ昼食(12:30):かき玉うどん夕食(18:40):オードブル、ビール、日本酒、サワー

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今日のごはん[20200105]
2020年01月05日08:40

今朝の体重:79.0kg 24.5% F朝食兼昼食(13:00):幕の内弁当夕食(19:20):ステーキ、麻婆豆腐、大豆とひじきの煮物、サラダ、サワー

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今日のごはん[20200104]
2020年01月04日08:17

今朝の体重:78.8kg 24.3% C朝食(08:30):パン、牛乳、コーヒー昼食(13:20):ちゃんこ鍋、ハイボール夕食():

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今日のごはん[20200103]
2020年01月03日10:14

今朝の体重:計測できず F朝食(09:00):パン、コーンスープ、コーヒー昼食(13:20):ごはん、味噌汁、漬け物夕食(18:00):刺身、とろろごはん、山芋お好み焼き風、ハイボール、サワー

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今日のごはん[20200102]
2020年01月02日09:45

今朝の体重:79.7kg 24.9% C朝食(11:00):御節昼食(15:00):串焼き、ポテサラ、ハイボール、芋焼酎夕食(18:00):煮しめ、牛とネギ炒め、ビール、日本酒

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今日のごはん[20200101]
2020年01月01日08:45

今朝の体重:80.4kg F朝食(10:00):御節、お屠蘇昼食(13:30):御節、雑煮、お屠蘇夕食(18:20):すき焼き、おにぎり、ビール、日本酒

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今日のごはん[20191231]
2019年12月31日07:24

今朝の体重:79.2kg 24.4% F朝食(10:20):パン、コーヒー昼食(14:00):豚骨醤油ラーメン夕食(18:50):豚と牛の鋤鍋、年越しそば、赤ワイン、日本酒、他

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今日のごはん[20191230]
2019年12月30日09:14

今朝の体重:78.3kg 24.8% C朝食(09:10):パン、コーヒー昼食(12:30):ラーメン夕食(18:10):海草サラダ、アボカドとエビサラダ、ササミカツ、竹輪とチーズカツ、大根と豚角煮、スパークリングワイン、ハイボール

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今日のごはん[20191229]
2019年12月29日10:29

今朝の体重:78.9kg 25.1% F朝食(10:30):パン、サツマイモ、フルーツ、コーヒー昼食(12:50):鳥南蛮弁当夕食(18:20):焼き蟹、豚ミルフィーユ鍋、寿司、ビール

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今日のごはん[20191228]
2019年12月28日07:40

今朝の体重:79.2kg 24.3% F朝食(07:40):パン、コーヒー昼食(13:30):アップルパイ、アイス、紅茶夕食(19:30):サラダ、豚角と大根煮、中華オードブル、牛蒡揚げ、サワー

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