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mixiユーザー(id:3943540)

日記一覧

今日のごはん[20191206]
2019年12月06日06:25

今朝の体重:79.6kg 24.7% C朝食(07:20):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、豆腐揚げ、ほうれん草ソテー、豚生姜焼き)、味噌汁夕食():

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今日のごはん[20191205]
2019年12月05日07:02

今朝の体重:79.1kg 24.9% F朝食(07:50):トースト、リンゴ、コーヒー昼食(12:30):煮込みほうとう夕食(21:20): マグロ山掛け、クリームシチュー、サワー

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今日のごはん[20191204]
2019年12月04日05:42

今朝の体重:78.9kg 24.3% F朝食(06:40):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥炒め、きんぴら、パプリカとポテトフライのカレー炒め、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(20:20):寿司、竹輪と空豆の天ぷら、サワー

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今日のごはん[20191203]
2019年12月03日06:05

今朝の体重:79.4kg 24.9% F朝食(06:40):トースト、牛乳、ヨーグルト、リンゴ、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、牛ガーリック炒め、ウィンナーとピーマン炒め、里芋と厚揚げ煮物、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(21:10):牛と玉ねぎ煮物、おぼろ豆

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今日のごはん[20191202]
2019年12月02日06:02

今朝の体重:79.5kg 24.9% C朝食(07:00):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、鳥ソテー、いんげん胡麻和え、きんぴら、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(20:50):里芋と厚揚げの煮物、牛ガーリック炒め、サラダ、明太子、ドライカレ

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今日のごはん[20191201]
2019年12月01日08:43

今朝の体重:79.4kg 24.9% F朝食(09:30):ドライカレー昼食(16:30):スイーツ、フレーバーティー夕食(19:00):鳥炒め、サラダ、穴子天、明太子ごはん、サワー

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今日のごはん[20191130]
2019年11月30日07:43

今朝の体重:79.1kg 23.4% F朝食(07:40):玉子サンド、牛乳、コーヒー昼食(12:50):青椒肉絲定食、コーヒー夕食(20:20):ドライカレー、サラダ、サワー

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今日のごはん[20191129]
2019年11月29日06:04

今朝の体重:79.8kg 24.1% F朝食(06:40):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30):味噌ラーメン夕食(20:30):中華総菜、ハイボール、他

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今日のごはん[20191128]
2019年11月28日06:27

今朝の体重:79.5kg 24.7% R朝食(07:10):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(11:30):和風弁当、お茶夕食(20:50):肉、ハイボール、赤ワイン、他

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今日のごはん[20191127]
2019年11月27日06:34

今朝の体重:79.0kg 24.8% R朝食(07:10):トースト、牛乳、ヨーグルト、リンゴ、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、野菜かき揚げ甘辛煮、ほうれん草ソテー、鳥唐)、味噌汁夕食(22:20):坦々鍋、大根煮物、サワー

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今日のごはん[20191126]
2019年11月26日06:40

今朝の体重:79.0kg 24.9% C朝食(07:10):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(11:50):愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、白身魚フライ、きんぴら、ほうれん草ソテー、鳥ソテー)、味噌汁夕食(22:40):マカロニサラダ、メンチカツ、春巻き、マグロすき身、

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今日のごはん[20191125]
2019年11月25日06:41

今朝の体重:79.6kg 25.0% C朝食(07:20):トースト、牛乳、ヨーグルト、チーズケーキ、リンゴ、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、きんぴら、ほうれん草ソテー、鳥ソテー)、味噌汁夕食(20:30):ハンバーグ弁当、牛蒡と人参の煮物、サワー

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今日のごはん[20191124]
2019年11月24日08:45

今朝の体重:78.1kg 25.5% C朝食(09:10):ウィンナー玉子ホットサンド、フライドポテト、コーヒー昼食(13:30):牛たん定食、牛たん煮込み夕食(18:30):):トマト鍋、玉こんにゃく、チーズ、スパークリングワイン、白ワイン

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今日のごはん[20191123]
2019年11月23日21:13

今朝の体重:計測できず R夕食(19:00):炒飯、かぼちゃサラダ、かぼちゃ煮物、牛蒡と人参の煮物、ピーマン肉巻き、サワー、ハイボール

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今日のごはん[20191122]
2019年11月22日09:01

今朝の体重:計測できず F朝食(07:00+0800):オムレツ、ベーコン、中華粥、蒸し餃子、オレンジジュース、フルーツ、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:30+0800):バナナ、コーラ夕食(18:00+0800):ビーフン、焼売、蒸し餃子、ビール、赤ワイン

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今日のごはん[20191121]
2019年11月21日08:14

今朝の体重:計測できず F朝食(08:20+0800):オムレツ、ベーコン、チキンヌードル、蒸し餃子、フルーツ、ヨーグルト、オレンジジュース、コーヒー昼食(12:20+0800):チーズサンド、ツナサラダ、スイーツ夕食(19:30+0800):バクテー、ごはん、お茶、ビール

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今日のごはん[20191120]
2019年11月20日10:42

今朝の体重:計測できず F朝食(08:10+0800):オムレツ、ベーコン、ハッシュドポテト、中華粥、フルーツ、ヨーグルト、オレンジジュース、コーヒー昼食(12:40+0800):カップラーメン夕食(20:20+0800):フライドチキン、ピザ、ポーク、ビール、他

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今日のごはん[20191119]
2019年11月19日09:40

今朝の体重:計測できず F朝食(07:10+0800):オムレツ、チキンヌードル、焼売、フルーツ、ヨーグルト、オレンジジュース、コーヒー昼食(11:50+0800):サンドイッチ夕食(19:50+0800):オードブル、ビール、白ワイン、赤ワイン

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今日のごはん[20191118]
2019年11月18日07:35

今朝の体重:計測できず F朝食(07:10+0800):中華粥、オムレツ、ベーコン、ハッシュドポテト、焼きトマト、フルーツ、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00+0800):豚骨刀削麺夕食(19:50+0800):ミニうな丼、ビール

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今日のごはん[20191117]
2019年11月17日08:07

今朝の体重:計測できず F朝食(07:30+0800):中華粥、オムレツ、ベーコン、ハッシュドポテト、オレンジジュース、蒸し餃子、焼売、フルーツ、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:50+0800):チキン、フライドライス、ビール夕食(17:20+0800):オードブル、ビール、白

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今日のごはん[20191116]
2019年11月16日06:33

今朝の体重:79.5kg 24.9% F朝食(06:50):トースト、牛乳、コーヒー昼食(13:40):機内食(サラダ、ポテト、枝豆、牛蒡、巻き寿司、パエリヤ、クラッカー、チーズ、日本酒、アイス)夕食(20:10+0800):豚玉ごはん、ビール

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今日のごはん[20191115]
2019年11月15日06:32

今朝の体重:79.3kg 24.1% F朝食(07:20):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(11:50):豚骨醤油ラーメン夕食(21:10):寿司、はんぺんフライ、牛蒡唐揚げ、オクラと茄子の煮物、サワー

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今日のごはん[20191114]
2019年11月14日06:55

今朝の体重:78.8kg 25.0% R朝食(07:20):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20):愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、ひじきと大豆の煮物、ほうれん草ソテー、ハンバーグ)、味噌汁夕食(19:40):中華料理各種、ビール、紹興酒

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今日のごはん[20191113]
2019年11月13日07:02

今朝の体重:78.5kg 24.0% C朝食(07:20):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、鳥とインゲン炒め、竹輪磯辺揚げ、春巻、クリームコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(21:00):ハンバーグ、コールスロー、キノコ汁、サワー

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今日のごはん[20191112]
2019年11月12日10:13

今朝の体重:78.8kg 23.8% F夕食(19:40):肉料理、ビール、日本酒、他

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今日のごはん[20191111]
2019年11月11日06:39

今朝の体重:79.4kg 25.3% C朝食(07:20):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:50):愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、竹輪磯部揚げ、きんぴら、豚生姜焼き)夕食(18:30):オードブル、河豚料理各種、ビール、ワイン、他

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今日のごはん[20191110]
2019年11月10日08:37

今朝の体重:78.9kg 24.5% F朝食(08:40):パン、牛乳、コーヒー昼食(12:40):カレーライス夕食(20:20):刺身、メンチカツ、チャーシュー、シシャモ、豆腐とじゃこのサラダ、納豆ごはん、サワー

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今日のごはん[20191109]
2019年11月09日17:25

今朝の体重:計測できず C11/08 昼食(14:40+0900):機内食(パンケーキ、フルーツ、白ワイン)夕食(19:00):メンチカツ、サラダ、ゴボウと牡蛎の甘辛天、巻き寿司、ビール

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今日のごはん[20191108]
2019年11月08日14:40

今朝の体重:計測できず C朝食(01:00-0500):チャーハン昼食(13:30-0500):機内食(キアヌサラダ、スパイシーチキン、フライドライス、パン、レモンソルベ、赤ワイン)

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今日のごはん[20191107]
2019年11月07日20:47

今朝の体重:計測できず R朝食(06:40-0500):オムレツ、クロワッサン、ベーコン、ポテト、オレンジジュース、ヨーグルト、フルーツ、コーヒー昼食兼夕食(16:20-0500):炒飯、ワンタンスープ、ビール

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