今朝はあったかい紅茶、低脂肪乳にフルグラ。夕食は唐揚げ、ピーマンの天ぷら、2種の揚げポテト、卵焼き。

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今朝はヨーグルトにリンゴ、ブルーベリー青汁スウィートパン、紅茶。昼食は菓子パン。夕食は鶏胸肉と厚揚げ入りの鍋、和菓子。

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今朝はヨーグルトに煮リンゴ、ブルーベリー青汁スウィートパンに煮リンゴとマーガリン。昼食は鶏胸肉と豆腐のハンバーグと野菜、ご飯。夕食はポップコーン。 困った時は、最寄りのコンビニ駐車場へ行くとお悩み解決するらしい。

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今朝は低脂肪乳にフルグラ。卵を挟んだ市販のパン。夕飯は焼き肉風な味の焼きそば。安い焼肉のタレはいつものとは違い、期待外れの味がした。 今日は猫餌を買いに出た。ついでにミルクの粉や野菜、菓子パンも購入した。

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今朝はバナナ、ヨーグルトにフルグラ。お昼は自家製ピーナツパンをマーガリンで炒めてみた。夕飯はオールドファッションのドーナツ、冷たい紅茶。 今日のお昼は暑かった。

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今朝はドライフルーツとナッツ。昼食はパン、ココア。夕飯は煮カボチャ、甘辛ゴボウ、焼き鮭、ご飯。 帰宅ラッシュの時間は避けるのが良いね。当たり前だけど……。

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今朝はお茶。昼食は、豚汁、フライドチキン、ご飯。夕飯は天ぷら、豚汁、ご飯。 明日はどうしようか。

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今朝もチーズケーキにリンゴと梨。目玉焼き、ウィンナー、コーン、レタス。昼食がわりにドライフルーツとナッツ。夕食は焼き肉風野菜炒め、残り物おかず、ご飯。 本当はゲームやっている場合じゃないのだけど……。

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今朝はチーズケーキに煮リンゴ、梨を加えた。ベーコンフランスパン。お昼は、混ぜご飯お握り。夕食はカップ焼そば、肉もやし炒め。

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今朝はヨーグルトにチーズケーキとココアの粉とドライフルーツとナッツを加えた。自家製パン、小豆入りの甘い菓子パン。夕食は鯖のスパゲティ。 ナマグサ……。

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今朝はヨーグルトにフルグラ、梨。昼食はマカロニグラタン風のヤツ。夕食は豚丼。 今夜の豚丼はそれなりに美味しかった。やっぱり、玉ねぎが柔らかくなるまで煮込んで、味が染み込みやすくなった感じのところへ、お肉を加える感じが良いね。安物お肉だったけ

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今朝は梨と牛乳パックの容器で売られているチーズケーキ。混ぜご飯お握り、豆腐の味噌汁。夕食はハンバーグとレタスなどの野菜、マカロニサラダ、焼きたての自家製熱々ソフトパンをちぎりながら食べた。 自家製パンはミミの部分が硬くて噛みちぎるの困難なの

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今朝はヨーグルトにリンゴと梨。ふりかけお握り、卵焼き。昼食はミルキーなアイス。夕食は肉うどん。

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今朝はヨーグルトに梨とトロピカルのフルグラ。目が覚めた時には、青汁パンは変わり果てた姿になっていた。昼食は青汁パンだったもの。夕食はお好み焼き風なもの。

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今朝はヨーグルトに煮リンゴ。青汁パンにきな粉。昼食はポップコーン。夕食は豚肉丼。 台風が近づいているとかで、ジトジトジメジメ。

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今朝はヨーグルトにリンゴと蜂蜜。昼食はほうれん草とベーゴンの炒め物の卵焼き。青汁パンにきな粉かけた。夕食はケンタッキー1パックを3人で山分けして、海苔巻きお握りも食べた。

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今朝はヨーグルトにリンゴと梨と蜂蜜を加えた。ピザ生地にソーセージとコーンとシメジ、チーズを乗せて焼いたもの。昼食は青汁パン。夕食は牛肉野菜炒め、ご飯。 昨日に引き続き、今日もマッチングスゴイ。

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今朝はヨーグルトがないから、お茶とフルグラ。昼食はココナッツサブレ、ケーキ屋さんのマスカットゼリーを凍らせたもの。冷たいお茶。夕食は有名な中華料理店の冷凍チャーハン。 今日は少し遠くまで買い物へ出かけた。強力粉を買い溜めするついでに、お肉と

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今朝はヨーグルトに桃紅茶寒天と蜂蜜、卵焼き、ピザ生地を焼いただけのもの。イチジク、梨。昼食はポップコーン。夕食はクリームシチューな味のスパゲティ。

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今朝は納豆、なめこと豆腐の味噌汁、塩昆布かけごはん。昼食は自家製ピザ。夕食は、野菜炒め、なめこと豆腐の味噌汁、ごはん。デザートにリンゴとイチジク。 今日は、ぼくドラ以外のアプリをiPadにインストールして、引き継ぎをしてみた。ノートとかナンプレ

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　今朝はヨーグルト、桃と紅茶寒天。ココアスウィートパン。目玉焼き。昼食は寒天つまみ食い。夕食はピザ、リンゴとイチジク。　Androidのタブレットから、iPadへお引っ越し。

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　今朝は高級コストコソーセージ、枝豆入り卵焼き、レタス、ココアスウィートパン、ブドウ。昼食は素麺、サツマイモ入りお握り。夕食は野菜素揚げ、鶏肉、ご飯。　iPadは、動作をお試ししてから購入を検討するのが良さそうだ。今更だけど……。

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　今朝はヨーグルトに桃缶、ブドウ、ベリーアイス。ココアスウィートパン。目玉焼き。昼食はサツマイモ、チョコミントアイス。夕食は外食。お寿司。　先代のタブレットが引退してから、今月で2年。買い換え時だと思うが、さて、AndroidかiPad、どっちにしよう

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　今朝はヨーグルトにフルグラ、マシュマロ入りホットケーキ。昼食は、サツマイモ、ふりかけお握り、お茶。夕食はうどん、春雨サラダ。　気温は高くないけど、湿度が高い。せめて風がないと、ジメジメペタペタで不快。

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　今朝は、ヨーグルトに紅茶寒天とパイナップルとチョコアイス。サツマイモ入りホットケーキ。昼食は夕食は、春雨サラダ、ナメコと長芋のとろとろ、ベーコンとアスパラガス入りの卵焼き、ご飯。　歩いてご近所の市役所や薬局へお遣いに出た。　冷房の外にいる

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　今朝はヨーグルトにパイナップルとイチゴジャム、目玉焼き、青汁ソフトパン。昼食はラムネ入りピーチソーダアイス。夕食は焼き鯖、キュウリの漬け物、残り物おかず、ご飯。　そろそろタブレット買い換えたいけどなぁ……。

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　今朝は、ヨーグルトに久しぶりのフルグラを加えた。昨日焼いた抹茶風味の青汁ソフトパン、ベーコンエッグとアスパラガス。昼食は黒糖ミルクの雪の宿煎餅、ジュース。夕食は、豚肉ステーキ、モヤシとレタス、茄子とカボチャの素揚げ、ご飯。

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　今朝はヨーグルトに蜂蜜、市販の食パン。お昼は、お茶、ホットケーキ。夕食は、骨付きの鶏肉と根菜の煮物、ほうれん草の炒め物の残り、ご飯。　明日は、どんな日になるかなぁ？　それとも、どんな日にしようかな？

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　今朝はヨーグルトにきな粉、ピーナッツ風味のスウィートパンをマーガリンでカリッと焼いた。昼食はチョコミントアイス。夕食はほうれん草とさつま揚げ、もやしの炒め物、串カツ、残り物おかず、ご飯。　今日はアプリゲーム内で月１のお祭りである。頑張らな

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