今朝はヨーグルトに蜂蜜。青汁パンに餡子ときな粉とマーガリン。おやつはタピオカ入りの冷たいミルクティー。昼食は素麺。夕食はくるみパンに卵サラダ的なものを包んでみた。　昨日は風がなくて、むわっとしていた。そのせいか、昨夜は軽い吐き気を感じて、

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　今朝は目玉焼きと青汁パン。昼食は春雨サラダ、コロッケ、チキンライス。夕食は、ほうれん草と茸と人参の炒め物、納豆、春雨サラダ、炊きたての白いご飯。　もう少しで速度低下が終わる。長かった……。

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　今朝はヨーグルトに蜂蜜を少し。昼食はホットケーキとお茶。夕食は、マツジョウコロッケ、春雨サラダ、チキンライス。　抹茶風味の緑色のパンを焼いて味見した。上手く混ざらなくて、小麦粉とか青汁の粉が残っていたりするのは、使い込んだ証かな。

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　今朝は、くるみとレーズン入りのホットケーキ、コーヒー。昼食は素麺。夕食はオムライス、あんかけ野菜炒め、鶏胸肉のステーキ。　風の吹く日は窓を開けていると寒く感じる。一日中、鼻水が止まらない。体温と免疫力向上のために、筋肉を付けた方が良いのだ

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　朝食はミルクティー、シュークリーム。昼食はサンドイッチ。夕食は、出前何とかのラーメン。デザートはきな粉アイス。　ニュースが長引いたらしく、アトムは見られなかった。

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　今朝はヨーグルトに蜂蜜とバナナ。昼食は小麦粉に例のものと卵１つを混ぜて焼いたクッキー的なもの。夕食は他人丼、マカロニサラダ。　もうそろそろ梅雨かなぁ？

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　今朝はヨーグルトにイチゴジャムとバナナ、食パン。ミルクティー。おやつはアーモンド、わらび餅。夕食は残り物おかず、ご飯、餃子。　明日はパンを焼いてみようかな？　くるみパンか、緑色のパン。

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　今朝はお茶、目玉焼き、ハムマヨロールパン。昼食は納豆、キュウリの漬け物、ご飯、残り物おかず。夕食はマカロニサラダ、肉じゃが的なもの、温かご飯。　ジャガイモのせいでオナラが……。

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　今朝はサツマイモと緑茶。おやつはパイナップル味のお菓子とえびせん。夕食は素麺と厚揚げ、残り物。　文房具のお店って、見ているだけでも面白いよね

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　今朝はヨーグルトにイチゴジャムとフルグラ。おやつは、クリームチーズとラズベリーのアイス。夕食は、冷や奴、挽き肉と野菜とマカロニの炒め物、ご飯。

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　今朝はキュウリとキャベツのサラダ、ハンバーグサンドウィッチ。ミルクティー。おやつはオールドファッションのドーナツ。夕食は、ハムかつなど揚げ物のお惣菜、素麺、炊き込みお握り。　座っているだけで汗が滲んでくるような気温になってきた。冷たい飲み

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　今朝は目玉焼きと食パン。おやつはフルグラ。夕食は、春雨サラダ、挽き肉と野菜の炒め物、ご飯。　今月株主優待の株は、無事に売れた。次は何を買おうかなぁ？

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　今朝はヨーグルトにイチゴジャムとフルグラ。卵焼きとご飯。おやつはアーモンド。夕食は素麺と炊き込みご飯、お稲荷。

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　今朝はパイン飴ジャム入りのヨーグルト、食パン。おやつはポップコーン、フライドポテト。夕食は、キュウリの漬け物、ご飯とお肉。　初対面のメンバーさんが集うギルドへ突入。戦力が違い過ぎる。

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　今朝はミカンを半分。昼食は、フレンチトースト、ウィンナー、芋や豆、パプリカ、チーズ。夕食は、ご飯と味噌汁、キュウリの浅漬け、お刺身。　今週末くらいに、今月の株を売ってしまおうかと計画中。ギリギリまで待つの怖いし、うっかり忘れたり、売れ残っ

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　今朝はお茶、蜂蜜入りのヨーグルト。昼食は、アイスコーヒー、パン、水だんご、塩豆大福。おやつはメロンジュース、ポップコーン。夕食はカレーライス。　猫を撫でたり、抱っこしたり、頬ずりしたりを楽しんでいるけど、臭うのだよねぇ……。

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　今朝はメロンソーダのジュース。昼食は、ご飯と味噌汁、餡かけ卵焼き、フキの煮物。夕食はご飯、わかめスープ、鮭ハラミ、スナップエンドウとオクラ。

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　今朝は蜂蜜レモンゼリーとコーヒー。昼食は、青汁入りのクッキー的なもの。カレースパゲッティ。夕食は出発前に用意しておいたお弁当、クッキーの残りとウィンナーソーセージを車内で食べた。　甘いものと塩っぱいものが欲しかったのだけど、匂いの相性が悪

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　今朝はレモン汁のジュース、青汁入りのクッキー的なもの。昼食は、キャベツ入りのラーメン。夕食は、ラーメンの汁に葱を入れて温めたスープ、蜂蜜レモンゼリー。

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　今朝も桃缶ゼリー。昼食は、ブルーベリー風味青汁入りのクッキー的なもの。夕食は、鶏胸肉のステーキとスパゲッティ。　また年を取る前に、何かやりたい。間に合う気がしない。

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　今朝の桃缶ゼリー、昨日のクッキーの残り。昼食は、春キャベツ入りの焼きそば。夕食は、カレー豆腐。　今日は何だか面白くないような。こんなことをしていても良いのかとか、ちょっと気になってくる。　探し物って苦手意識がある。収入はどうやったら増やせ

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　今朝はお昼までゴロゴロして、空腹が我慢できなくなったお昼頃、桃缶ゼリーを食べた。ハンバーグとスパゲッティ胡麻ドレとマヨネーズ和え。夕食は、ホットケーキミックスと中力粉とオリゴ糖とマーガリンと油を混ぜて焼いた、クッキー的なもの。焼きすぎて焦

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　今朝はポタージュスープ、キャベツとウィンナーのマヨネーズ炒め。昼食は、ハンバーグとスパゲッティ。夕食は桃缶のゼリー。　眠い日だ。

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　今朝はレモン汁のジュース。昼食は、ホットケーキとウィンナーソーセージ。夕食は、挽き肉と春キャベツ入りの焼きそば。　今日もお肉を食べました。　明日は挽き肉の残りでハンバーグを作ったり、鶏肉に下味付けをして保存とかしようかな？

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　今朝はレモン汁のジュース、フルーツゼリーの残り。葱ラーメン。　昼食は、小麦粉とオリーブ油とサラダ油とオリゴ糖と塩と青汁の粉で作ったクッキー。平ぺったく伸ばして焼いたら、歯応えが良くなった。タマゴボーロみたいな食感。　夕食は、ねぎトロのお弁

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　今朝はゼリー。昼食は、葱とカツオ節の焼きそば。夕食はレンジで温めた絹豆腐にマヨネーズと醤油で味付け。　明日はラーメンかな？

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　今朝は、昨日のゼリーとクッキーの残り。昼食は、ツナ缶と白菜のスパゲッティ。夕食はカレーうどん。　明日こそは豆腐だな。　生ものの管理に気を遣う必要があるようだ。

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　今朝は、青汁の粉を使ってクッキーを焼いた。サクッとした歯応えで、甘味や塩加減も良い具合の美味しい青汁クッキーに仕上がった。昼食は、茹でた素麺と白菜の上にチキンカツを乗せ、ソースとマヨネーズをかけた。夕食は残りの麺に、お湯とお茶漬けの元を入

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　今朝もレモン汁のジュース、カレースパゲッティ。昼食は、モヤシと葱とちくわでチヂミ風なもの。風呂上がりに、乳飲料に苦い青汁の粉とオリゴ糖を加えたドリンク。夕食はポップコーン。　明日は、シーチキンのスパゲッティにしようかな？　チキンカツは何と

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