今朝は、ブドウ、ゆずゼリーとヨーグルト、ふりかけ海苔巻きお握り、お茶。昼は、お茶、小倉マーガリンのロールパン。夜は、ブドウ、わらび餅、厚揚げの煮物。　テレビの中がお祭り騒ぎだ。

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　今朝は、ブドウ、バナナとヨーグルト、ふりかけ海苔巻きお握り、味噌汁、お茶。昼は、フレンチトースト、コーヒー。おやつはポップコーン。夜は、ブリ大根風な煮物、ご飯、味噌汁。お茶。

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　今朝は、バナナ、お茶、シチューの残り。サンドイッチ、コーヒー。夜は、キツネうどん、ブドウ、お茶、青汁ミルク。　明日は、バナナとヨーグルト、フレンチトースト、お茶。　レジ袋が足りなかったから、変形するマフラーを使って、白菜6分の1、レタス1玉

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　今朝は、バナナ、お茶。昼は、コンソメと水を足したシチュー。おやつは、干し芋、海老煎餅、コーヒー。夜は、ほうれん草の胡麻和え、漬け物、ご飯、味噌汁。お茶。　明日の朝もバナナ。

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　今朝は、桃ゼリー、フレンチトースト、お茶。おやつは、よもぎ蒸しパン、コーヒー。夜は、カボチャの抹茶風味シチュー。　明日は、ナメコと豆腐の味噌汁。

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　今朝は、炊き込みご飯の海苔巻きおにぎり、お茶。お昼は、サンドイッチ、コーヒー。おやつはフライドポテト。夜は、新玉とシメジの炒め物、ほうれん草の胡麻和え、ご飯、味噌汁。　明日は出かけたいな。ゴミ捨て後にでも、ゆったり散歩したい。

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　今朝は、ピザ風トースト、コーヒー。昼は、海苔巻きおにぎり、お茶。夜は、漬け物、炊き込みご飯、味噌汁。　冷蔵庫の中が日に日に寂しくいく中、今日もどんよりした天気。

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　今朝は、イチゴジャムトースト、青汁ミルク。お昼は、卵入りのゴマきな粉クッキー、コーヒー。夜は、ナポリタンスパゲティ、お茶。チーズケーキとプリンを足して割ったようなスイーツ。

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　今朝は、ヨーグルトにフルグラ、抹茶味の自然薯ドーナツ、ブラックコーヒー。お昼は、昨夜の鍋の春雨。夜は、鍋の残りで作った雑炊。　このままでは良くないってことくらい、理解してはいるはずなのだけどね……。

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　今朝は、マーガリントースト、バナナと青汁の粉入りヨーグルト、お茶。お昼は、チーズ入り肉モヤシ炒め、ご飯。コーヒー。夜は、春雨鍋、ご飯。　今日はずっと鼻水が止まらない。

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　今朝は、マシュマロ入りヨーグルトに青汁の粉を加えたもの。コーヒー。お昼は、ポップコーン。夜は、カレーライス。　マンガを読むことを習慣にしてきたけど、そろそろ飽きてきた。面白い作品ないかなぁ。

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　今朝は、トースト、コーヒー。お昼は、照り焼きチーズバーガー。おやつは、芋ご飯、照り焼き風味の鶏胸肉。夜は、カレーライス、お茶。

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　今朝は、ヨーグルトとフルグラ、お茶。お昼は、みたらし餅、お茶。夜は、ゆで卵、芋ご飯、味噌汁。

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　今朝は、回鍋肉飯、ミカン、お茶。夜は、納豆、漬け物、ご飯、味噌汁。　明日は、干し芋を食べる。

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　今朝は、ミカン、トースト、コーヒー。昼は、青汁の粉入りクッキー、コーヒー。夜は、回鍋肉、漬け物、ご飯、味噌汁。　明日は芋を食べる。

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　朝は、ポップコーン。昼は焼きそば。夜は、みたらし風お餅。

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　今朝は、フルグラとヨーグルト、お茶。

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　今朝は、自家製パン、ヨーグルト、マシュマロコーヒー。お昼は、松丈コロッケ。夜は、3種の野菜入りラーメン、お茶。　今日は車を借りて音楽を楽しみつつドライブ。街中を散策した。

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　今朝は、ドライフルーツとマシュマロ入りヨーグルト、ポップコーン、お茶。お昼は、スイーツ、ブラックコーヒー。おやつはマシュマロコーヒー。照り焼き風ハンバーグ、4種の野菜、ご飯、味噌汁。　明日こそキャベツかな。

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　今朝は、餡子を乗せた自家製パン、ドライフルーツ入りヨーグルト、コーヒー。昼は、パスタ入りシチュー。夜は、中華風餡かけ焼きそば。　明日はキャベツを食べようかな。

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　今朝は、自家製パン、薫製チーズプリン、ヨーグルト、お茶。おやつはイチゴのスイーツ、コーヒー。夜は、肉じゃが、キムチ、ご飯。　今日は雨降りだった。そろそろ冷蔵庫の中が寂しくなってきた。

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　昼は自家製パン、ウィンナー入りもちもちパン、コーヒー。おやつはミカン。夜はシチュー。　朝ご飯抜きで、掃除とゴミ捨て。

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　今朝は、ミカン、自家製パントースト、コーヒー。お昼は、紫蘇おにぎり、お茶。おやつは、焼きたてパン。夜は、揚げ焼き豆腐豚汁、ご飯。　今日のパンは、絹豆腐と抹茶風味青汁の粉、オリーブを少しを入れた。

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　今朝は、自家製パン、コーヒー。夜はカレー。

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　今朝は、ミカン、イチゴジャム入りヨーグルト、ポップコーン、お茶。お昼は、干し芋パン。夜は、カレーライス、お茶。　干し芋入りのスイートパンを焼いた。中はしっとり、ミミ部分の干し芋は硬くなったガムのような食感。

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　今朝は、ミカン、抹茶風味青汁と砂糖を加えたヨーグルト。トースト、イチゴのスイーツ、コーヒー。昼は、ハンバーグと目玉焼き、ブロッコリーとパプリカとコーン、醤油風味の焼き飯。コーヒー。夜は、納豆、ご飯、味噌汁。

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　今朝は、ミカン、フレンチトースト、コーヒー。お茶。ヨーグルトに、きな粉と抹茶風味青汁の粉を入れた、干し芋、お茶。夜は、豚モヤシ炒め、キムチ、ご飯、味噌汁。　明日の朝はミカン、トースト、お昼は鶏肉でカレーを作って、夜は納豆を食べる。

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　今朝は、ミカン、バナナとイチゴジャムを添えたヨーグルト、自家製パントースト、コーヒー。お昼は、モス。夜は、甘辛く味付けしたサトイモとちくわ、親子丼、味噌汁。

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　今朝は、ミカン。キムチチーズご飯、お茶。お昼は、フライドポテト。おやつは、磯の香りがする煎餅、お茶。夜は、キムチ味の豚モヤシ炒め、ご飯、ネギうどん。　明日は、ミカン、コーヒー、自家製パン。お昼は、鶏肉、ご飯、味噌汁。

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