今朝は、薄いマンゴーティー、ヨーグルトに甘い煮リンゴ。うす塩おにぎり。おやつは、サラダせんべい。きな粉ご飯。夜は、マカロニサラダ、ご飯、味噌汁。　今月中に片付ける必要のある用事を済ましてきた。

続きを読む

　今朝は、ヨーグルトにイチゴジャムとバナナと青汁の粉、お茶、おじやの残り。おやつはスナック菓子。夜は、カレーライス。　今月も、あと数日……。早いものだね。

続きを読む

　今朝は、昨夜の鍋にご飯を加えて作った、おじや。芋、白湯。お昼も、おじや。夜は、煮物の残り、肉モヤシ炒め、ご飯、味噌汁。　気温が低くて、思うようには洗濯物が乾いてくれない。

続きを読む

　今朝は、大きな柑橘系のもの1つ。目玉焼き、キュウリ、ご飯。アップルシナモンティー。昼は、マーガリントースト、Lチキ、アップルティー。夜は、白菜のお鍋、ご飯。ドーナツ。

続きを読む

　今朝は、ミカン、怪しいお茶。昼は、卵焼きとご飯。夜は、煮物、納豆、ワカメたっぷり味噌汁、ご飯。

続きを読む

　今朝は、出がらしのお茶、ミカン。お昼は、ミカン。おやつはスナック菓子、たい焼き。チーズのパン。夜は、煮物、白菜の漬け物、ご飯。　昨夜、寝る前に吐き出してしまったし、時間だからって無理に三食を守るのはやめて、小腹が空いた状態で過ごすのも良い

続きを読む

　今朝は、ミカン、卵焼き、白菜の漬け物、ご飯。お昼は、グラタン風のもの、ご飯。夜は、かぼちゃコロッケ、卵焼きの残り、味噌汁、ご飯。　ちょっとくらい平気だと思っていたけど、無理に食べるのは良くないね……。

続きを読む

　今朝は、ミカン、フランスパンのフレンチトースト、ほうじ茶。お昼は、特製肉まん。夜は、マカロニグラタン、ご飯。

続きを読む

　今朝は、ヨーグルトに甘く煮たリンゴ、青汁豆乳、マーガリンとイチゴジャムのトースト。お昼はミカン。おやつは、きな粉と白ごまのクッキーもどき。夜は薄味なシチュー。デザートはミカン。　貰い物のミカンは、味は悪くないけど、見た目が悪い。市販のもの

続きを読む

　今朝は、トースト、ココア豆乳。お昼は、コーンスープ、ご飯。夜は、豚肉とモヤシの焼きそば。　明日の朝は、青汁ヨーグルトかな。　今日のお客は夜勤帰りの姉ちゃん。

続きを読む

　今朝は、鍋の残りに、冷やご飯ちチーズを加えて温めたもの、白湯。お昼は、ピザ、玉ねぎとベーコンのコンソメスープ。夜は、納豆、白菜の漬け物、ご飯、味噌汁。　明日は散歩にでも出かける。たぶん……。

続きを読む

　今朝は、チーズトースト、コーンスープ。昼は、卵焼き入りの焼きそば。夜は、ファミチキ。豆乳鍋、ご飯。

続きを読む

　今朝は、スパの残り、豆腐ドーナツ風な小麦粉を焼いた甘い何か。夜は、焼き鯖、味噌味の小松菜、ご飯。砂糖水で薄めて青汁の粉を入れた豆乳。明日こそは、豆乳鍋かな。　久々に買い物へ出かけた。

続きを読む

　今朝は、ヨーグルトに甘く煮たリンゴ、マーガリントースト、コーヒー。昼は、納豆チーズご飯。夜は、和風きのこスパ。風呂上がりにピーチティ。

続きを読む

　今朝は、お茶、クッキーもどき。昼は、即席の豚骨ラーメンに豆乳をいれたそこへ、冷やご飯も加えた。夜は、金平ごぼう大根、ワカメの味噌汁、ご飯。　いつもはログイン時にPWを入力しないのに、たまに尋ねられる時がある。そんなもの、大抵は覚えていない。

続きを読む

　今朝は、ヨーグルトに甘いリンゴと青汁の粉、薄いお茶。カレーライス。お昼は、ピーナッツバターのクッキーもどき。夜は、ポークステーキとシメジ、ご飯、玉ねぎスープ。ジャスミン茶。煎餅。　母と姉は、職場の人と焼き肉。

続きを読む

　今朝は、ヨーグルトに甘く煮たリンゴ。カレーライス。夜は、ピラフ風なご飯にカレーを少しかけた。柿半分。ダーツチョコ。　今日は、先月の中旬から遊んでいるアプリゲームのメンテナンスが行われる。前回もそうだったが、小刻みに延長され続けている。ユー

続きを読む

　今朝は、マーガリントースト、ベーコンとインゲンの卵焼き、お茶。昼は、うどんの残り、冷やご飯。夜は、ピザ、コンソメと豚肉味の玉ねぎのスープ。紅茶、ココナッツクリームがトッピングされたブラウニー風のケーキ。　つまらないMMORPGアプリの話だ。　ギ

続きを読む

　今朝は、ヨーグルトに青汁とジャム。卵焼きの付着した食パン、コーヒー。お昼は、ミルクの入ったほうじ茶。夜は、鍋うどん、ポークステーキ、ご飯。食後の紅茶。

続きを読む

　今朝は、マーガリントーストにリンゴと生クリームをトッピングしたものとミルクティー。夜は、焼き鳥、キャベツ鍋、ご飯。デザートはチーズケーキ。　ボンジリも良いけど、軟骨も美味しい。皮はカリカリのが好き。

続きを読む

　今朝は、ヨーグルトに青汁の粉とバナナ。お昼は、小豆のスナック菓子。おやつは、カボチャの八つ橋、出がらしのお茶。夜は、コンソメ風味のマカロニサラダ、コロッケ、唐揚げ、ご飯。　夏はサッパリ春雨サラダ、冬はホッコリポテトサラダ、もしくはマカロニ

続きを読む

　今朝は、リンゴとヨーグルトにブルーベリージャム。トーストに、ゆで卵と水菜を挟んで、マヨと胡椒で味付けしたもの。夜は、焼き飯、味噌汁、冷凍コロッケ2個。　明日は、白いご飯を炊いて食べる。

続きを読む

　今朝は、ヨーグルトに青汁の粉とバナナ。ほうじ茶。小豆のスナック菓子。お昼はリンゴ。夜は、焼き肉風の肉野菜炒め、ご飯、味噌汁。　明日は、冷やご飯を美味しく調理していただく。　夜中、ガサゴソ音がしているのに気づいて部屋の電気を点けたら、小豆ス

続きを読む

　今朝は、バナナ、お茶、サンドウィッチ。桃とヨーグルト風味の水。お昼は、豆乳パスタ。夜は、海鮮丼、お茶。　久しぶりの京都旅行。昨夜、ほぼ寝ていなかったから、車の中では眠くて仕方なかった。

続きを読む

　今朝は、ヨーグルトにバナナ、リンゴ、柿、マーガリントースト。お昼はコーヒー。夜は、カボチャのシチュー、舞茸ご飯。　明日は京都へ行くんだってさ。

続きを読む

　今朝は、ミカン、ポタージュスープに冷やご飯を突っ込んだもの。お昼は、焼きそば。夜は、キャベツ入りチキンラーメン。　明日はカボチャのシチューを作る予定。

続きを読む

　今朝は、フレンチ風ホットケーキ、ほうじ茶ラテ、ミカン。お昼は、塩おにぎり。夜は、煮物、鮭、ご飯、味噌汁。　早急に片さねば。

続きを読む

　今朝は、ミカン、ピーナッツバタートースト、コーヒー。デミグラ牛のハンバーガー、コーヒー。夜は、肉野菜炒め物、大根の煮物、ご飯、味噌汁。　今日は米を買いに出た。10キロ3,000円ほどの色の良いヤツ。ついでに、キノコなどの野菜と肉を少しばかり仕入

続きを読む

　今朝は、ヨーグルト、マーガリントースト、コーンスープ。お昼は、ミカン、リンゴ、紅茶。夜は、鶏肉とシメジと白菜の炒め物を乗せたご飯、味噌汁、キムチ。　明日の朝も食パン、あと果物。夜は炊きたてご飯と、大根の煮物かな。

続きを読む